HELP!!!!!!

Droga Arianrhod,
pewnie, ze mozesz schudnac, tak jak kazda z nas. Ja nie jestem zwolenniczka diet typu Cambrige, norweska itp. Jestem raczej za zdrowym trybem zycia, czytaj rozsadne odzywianie i sport. Szkoda, ze z gory zakladasz, ze nie masz czasu na gimnastyke:-( Jestem pewna, ze kazdy moze znalezc 3 razy w tygodniu 30 min na sport. Niech to bedzie chociazby szybki spacer. Ale moja droga musisz robic cos dla miesni, bo inaczej po schudnieciu zamienisz sie po prostu w mniejszego flaczka..tzn. skora bedzie nieelastyczna, tkanka laczna slaba i miesni zero. A przeciez nie tego pragniesz, prawda? Przede wszystkim musisz byc silna i wytrwala. I nie zalamywac sie malymi wpadkami, kazdy je ma. Jestem tak samo jak Ty bardzo zabiegana, pracuje, studiuje, rowniez daje korepetycje i czesto musze jesc "po drodze", ale sa i na to sposoby: owoce, warzywa, jogurty, ciemne pieczywo.
Tabletek, tez nie musisz odstawiac, dzisiejsze tabletki prawie nie maja wplywu na wage, a jesli to bardzo znikomy.
Przylacz sie do jakiegos posta, w grupie zawsze latwiej idzie. Mnie rowniez mozesz w moim domku odwiedzic. Post nazywa sie "Moja dieta- niedieta" i pisze tam jak mi idzie. Raz z gorki, raz pod gorke. Ale zaczelam od 80kg, a na dzien dzisiejszy waze 64,9kg i zmierzam do 58kg.
Trzymam kciuki i jeszcze raz zapraszam
Magda

Witam wszystkich:)Tak naprawdę to zaglądałam tu tylko raz, ale założyłam sobie konto. Piszę, bo potrzebuję waszej pomocy. Nie radzę już sobie ze swoim wyglądem, mam dość drugiego podbródka i zwisającego "flaka" (przepraszam za określenie"). Próbowałam już tylu diet, ale nie starcza mi silnej woli. Jestem studentką anglistyki, w tym roku kończę studia i jestem strasznie zabiegana. Po zajęciach udzielam korepetycji i zawsze jem coś w biegu. A jak siedzę w domu i piszę pracę dyplomową, to ciągle coś przeżuwam. Moje kłopoty z nadwagą zaczęły sie dosyć dawno. W 5klasie podstawówki brałam leki hormonalne na tarczycę, która jak się po latach okazało, była całkiem zdrowa. Ja mam od urodzenia specyficzny wałeczek tłuszczu na szyi i lekarze brali to za powiększony gruczoł. Tak czy inaczej skopali mi przemianę materii i nie moge dać sobie ze sobą rady.
Biorę pigułki antykoncepcyjne (Rigevidon), które też pewnie mają w tym udział. Ale nie chciałabym z nich zrezygnować.
Czy ktoś mógłby mi poradzić jaka dietę powinnam wybrać, zwłaszcza, że nie mam czasu na gimnastykę? Byłabym bardzo wdzięczna za każdą pomoc i wsparcie. Nie interesuje mnie szybkie chudnięcie, bo to nie ma sensu w moim przypadku. Mam 164 cm wzrostu i ważę 89kg (pochlastac sie). POMOZCIE I DAJCIE MI WIARE W TO ZE MOGE SCHUDNAC!

Witaj!!
Ja ostatnio stosowałam dietę Cambridge i jestem z niej bardzo zadowolona!!! Jest bardzo prosta!! Najlepsze było to że mogłam sobie w każdym miejscu zjeśc moją zupkę!! wystarczał tylko kubek wody!!! spokojnie można sie przyzwyczaić !! A efekty super - 6 kg przez 2 tygodnie!! Tylko trzeba bardzo dużo pic !!! i bedzie ok!!

Powodzenia, Anetkaa

Droga Arianrhod
ja też studiuję anglistykę, jestem na 5 roku, piszę pracę, mam nadwagę, udzielam korepetycji itd.Też na początku mówiłam, że nie mam czasu na ćwiczenia, bo codzinnie pracuję od rana do 19:30. Ale 2 grudnia postanowiłam zakończyć te wstrętne dni objadania się byle czym i byle gdzie. Jestem na diecie 1000kcal i codziennie ćwiczę. Schudłam 18kg w dwa miesiące choć wcale tak nie planowałam. (trochę za szybko) Teraz nadal mam do zrzucenia 16kg i chcę to zrobić przed latem. Dlatego proponuję Ci też 1000kcal jest super!!!Trzymaj się ciepło i uwierz w to, że możesz schudnąc. Wish u all the best! Believe in yourself that's the only way to fight your problems:)))

Dziękuję Wam. Teraz wiem, że nie jestem sama. Zdecyduję się na dietę 1000kcal. Zacznę już od dzisiaj. Pozdrawiam serdecznie:)