Młoda mama pyta jak zacząć? :)

Renaciu ogromnie sie ciesze ze moje bazgrolki ci pomagaja :-) Z ust mi wyjelas informacje o glownej stronie grubaskow :-) Ze swojej strony polece jeszcze maly zakup :-) A mianowicie gazetke Shape - numer z lutego... Jest tam jadlospis na tydzien a tyczy sie diety 1200 kcal Jak dla mnie wyglada calkiem smakoicie do tego masz tam calkiem ladny zestaw cwiczen idealny na warunki domowego zacisza ktory rowniez goraco polecam :-) Jesli mialabys jakiekolwiek pytania a ja moglabym ci w jakis sposob pomoc pisz do mnie kerikor@hotmail.com - nie jestem jakims wielkim expertem ale zawsze z doswiadczenia mozna wyciagnac jakies informacje i sie nimi podzielic ;-)) Poza tym w grupce zawsze razniej ;-)) Jesli chcesz podesle ci zestaw cwiczen callanetics ktory kiedys rozsylalam dziewczynom na forum - jakosc moze nie jest rewelacyjna poniewaz robione byly z TV ale zawsze to cos ;-)) Jesli jestes zainteresowana podaj adresik e-mail a ja postaram sie przeslac je jak najszybciej :-))
Pozdrawiam Cie goraco i zycze samych sukcesow ;-)) Bede mocno trzymac za ciebie kciuki napewno ci sie uda :-))
buziaki
enne

Kochane :-))
Jeszcze dzisiaj wysle zdjatka i od jutra mozecie ruszac pelana para :-)) Renciu to dla mnie zaden problem - ciesze sie ze choc w ten sposob moge wam pomoc :-))) Narazie mam pare spraw do zrobienia - maluszek wstal i trzeba go nakarmic ale jak tylko troszke mi sie rozluzni siadam przed klawiaturke i wysylam foteczki :-))
Buziaczki i cierpliwosci :-))
enne

Foteczki wyslane - sprawdzcie poczte - mam nadzieje ze choc troche wam pomoga - ja osobiscie mialam spore osiagniecia cwiczac callanetics :-)) Teraz znalazlam pasje w ostrzejszym ruchu typu aerobic - trzeba od czasu do czasu zmieniac cwiczenia bo inaczej staja sie zbyt monotonne ;-) Zycze wam samych sukcesow :-))
Buziaki
enne

Dziękuję !!!! Za jakąś godzinkę biorę się do roboty.

Droga Marcowa znalazłam dzisiaj stronke na której jest dieta 1000kcal.a mianowicie http://www.dlazdrowia.pl wejdź w diety i poszukaj dieta 1000kcal.jest napisane co z czym łączyć,są przykładowe śniadania ,obiadki i kolacje.A może jutro poproszę męża to zeskanuje tą stronkę z super linii ze śniadaniami to Ci wyślę.Drugi numer 20 lutego,przypilnuj sobie.No to idę ,kolacyjka dla dzieciaków i męża,położę dzieci spać no i do ćwiczonek moje Drogie Panie!!!!
Renaciag

Enne dziekuje bardzo za cwiczonka.
No to do roboty dziewczyny! :)))
Pozdrowionka
Marcowa

Renaciag bardzo Ci dziekuje za ten adresik :) a jesli faktycznie dla malzonka nie byloby to nic klopotliwego to bylabym wdzieczna ze zeskanowanie i przeslanie tych sniadan :)) Pozdrawiam serdecznie, ucaluj dzieciaczki na dobranoc :)*
Slodziutkich snow dla wszystkich
Marcowa

Marcowa nie ma za co - w miare mozliwosci sluze pomoca :-))Trzymajcie sie dzielnie :-)) Renaciag gratuluje zapalu :-))
Buziaczki dla Was i Waszych rodzinek a najwieksze dla dzieciaczkow :-)))
papa
enne

Droga Marcowa!!! Ponieważ skaner w domu coś szwankuje,musisz poczekać do poniedziałku,jak mó mąż pójdzie do pracy,tam ma skaner to wszystko załatwi.Chciałam to załatwić dzisiaj ,ale zapomniałam że mąż ma urlop no i klapa .Musisz poczekać,napewno wyślę.PaPa.
Walentynkowa Renaciag

Jeszcze raz ogromne dzieki za pomoc :) moge poczekac, mojemu mezowi udalo sie kupic ten numer SL z II sniadankami wiec sobie czytam, calkiem ciekawa ta gazetka
Pozdrawiam cieplutko wszystkie Panie
Marcowa