DANIA "MOBILNE" ? :)

Mam taki oto problem: nie wiem co brać do jedzenia ze soba na uczelnie. Jakieś pomysły :!: :?: :!: Np dzisiaj miałam sałatke warzywną ale wcale sie nia nie najadłam i przez połowe wykładu głośno burczało mi w brzusiu wstyd.. :oops: :oops: :oops: cichaczem wlewałam w siebie wode... niepomogło...
No więc zmuszona głodem i obciażeniem psychicznym kupiłam sobie snickersa ..
Jeżeli macie więc jakieś propozycje dań, potraw, kanapek itp dietetycznych które można zabrać ze sobą czy to do pracy czy na uczelnie, czy też do szkoły to prosze wpisujcie je tu. I nie chodzi mi tu o jabłuszka czy jakieś inne owoce -bo to zawsze jest jakieś rozwiazanie- ale o jakieś przekąski bardziej sycące, bo jak np siedze na uczelni przez 9 godzin to choćbym zjadła 3 jabłka to bede głodna. Tak wiec piszcie :!: Bo jestem zdesperowana pod tym względem:!:
Pozdrawiam :!: Do usmiechnięcia :D :lol: :wink: :D :lol: :wink: :D :lol: :wink:

http://www.sfd.pl/temat171367/
tam znajdziesz to czego szukasz

Dzięki za link, fajna stronka, ale mi badziej zależy na gotowych , sprawdzonych przepisach na potrawy które można wziąść gdzieś ze soba :!:
Jeżeli macie to piszcie proszeeeee :!:

Pozdrawiam :!: Do uśmiechnięcia :D :lol: :wink: :D :lol: :wink: :D :lol: :wink:

Też zadaje sobie to pytanie. Bo ile mozna jesc jabłka i bułki z ziarnami... Ewentualnie bardzo drogie sałatki lub jogurty...

cześć Katharinko !
rozumiem Cie bo zawsze miałam problem z jedzeniem ktore mam zabierać na uczelnie , zazwyczaj byly to jogurty - ale nie najadałam się nimi.Zazwyczaj biore sobie kanapki z chlebem zwanym Pumpernikiel- ma niski IG.MIedzy dwie kromeczki wrzucam kawałek chudej szyneczki , jakiegoś pomidorka czy cuś :D
Pozdrowionka !!

Dzięki za odpisanie Na szczęści dzisnie mam tego problemu bo ide na uczelnie tylko na 3 godziny, więc jakoś mam nadzieje wytrzymać... :wink:
Ale co zrobie w poniedzielek :?: :evil:

Pozdrawiam :!: Do uśmiechnięcia :D :lol: :wink: :D :lol: :wink: :D :lol: :wink:

proponuję serek wiejski3 % i do tego pomidorka , jak masz robić sobie kanapki to z jajkiem gotowanym bo zapycha i to nieźle, ja np. na śniadanie wcinam jajecznice i przez jakies 5 h mam spokój .

No ja dzis na uczelni 8-17, zjadłam sałatke grecka i grahamke... Ale ile mozna jesc sucha bułę? A kanapki... Ja lubię swieże pieczywo a w domu ze świeżego mam tlyko białe, chyba, że fakt kupię wczesniej jakis pumpernikiel. Jest OK w smaku i nie musi byc świeży...

Heh... niby takie proste sie zdaje, a jednak jakie komplikacje... :?

a zakupilam pojemik <ok pol litra> w markecie, taki ktory mozna w razie czego wlozyc do mikrofali ale niekoniecznie. i robie sobie obiad
pol woreczka ryzu
pol puszki tunczyka
troszke starteg zoltego sera ?<odpowiednikplasterka>
dwie luyzeczki pestek sloneczknika lub dymi
lyzeczka sosu sojowego.
w porywach ma to do 350 kcal, czyli obiad na diecie 1000 kcal.
albo jem na zimno i popijam ciepla herbatlka albo prosze pania z bufetu o podgrzanie w mikrofali <jak jest uparta mozna jej za to zaplacic jakies 50 gr;-)>

i tak roziazuje sparwe jedzenia na uczzelni.

Jutro środa co oznacza dla mnie 10 godzin ciurkiem na uczelni :evil: Ponieważ znudziły mi sie juzwszelkie sałatki z ryzem i kurczkiem jestem zmuszona zaopatrzyć sie w serki wiejskie light :evil:
Help...co jeszcze można brać :?: :?: :?:

jak narazie lece na serkach wiejskich i jogurtach.... ale długo tak nie pociągne...PROSZE O JESZCZE JAKIEŚ PROPOZYCJE :!:

Wciąż kanapki i kanapki..a ja bym chciała wziaść ze sobą coś innego w końcu...tylko co :?:.......

Witam!

Ostatnio znalazłam ulotke firmy cateringowej,która za 75 zł na tydzień dostarcza 7 dniowy jadłospis złożony z dań wegetariańskich-jeśli ktoś jest zainteresowany to dać znać a podam namiary!Widziałam jadłospis wygląda apetycznie i sycąco!

Hej, ja bym, może, była zainteresowana takim wege- cateringiem :) Nie wiesz czy w tym jadłospisie są podane wartości kaloryczne potraw? Dla mnie to ważne :wink:
Z góry dziekuję

Calkiem ciekawe. Ale ja jednak wole swoje, nie dosc ze kasy wiecej zostanie to wiem co tam adje ;) Zazwyczaj biore ze soba serek danio, jogurt, 2 lub 3 kanapki z wasy z serem albo sucha wedlina, tak zeby to sie nie rozciapcialo i jablko. Praktycznie to na caly dzien ale dlatego, ze mam takie dwa dni, ze nie ma mnie w domu od 9 do 21

mam ten sam problem, zazwyczaj biore kanapki, nie mama czasu robic ich sama, robi mi tata, a taka jak to tata czasem przesadza, nie dosc, ze z bialego pieczywa, to z maslem i jakimis szynami, zazwyczaj jadlam 1 bulke, 2 jablka, i pilam wode, ale nie zawsze mozna bylowytrzymac, tymbardziej, jak kolezanki i koledzy jadly batoniki i pyszne drozdzoweczki, musze brac cos do szkoly, zeby mnie nic nie kusilo, ale mam tyle lekcji i tak wypchany plecak, ze nie zmieszcze tam 2 jogurtow, czy np. obiadku w pojemniku :(

Witam! Ja zazwyczaj na zajęciach spędzam cały dzień - od 8.00 do 19.oo, więc zabieram tyle, żeby wystarczyło. zawsze biorę jabłka, jakiś jogurt light albo zbożowy + danie główne wg własnego pomysłu, tj. super zapychacz: ser biały ( najlepszy z Piątnicy 0% tłuszczu, ma tylko 88 kcal w 100 gramach) z cynamonem, otrębami prażonymi (mmmm, jabłkowe...), musli albo rodzynkami czy ziarnami. Wszystko mieszam, ubijam mocno w jakimś opakowaniu po serku ze zdejmowanym wieczkiem, do tego chlebek np. przepyszna i bardzo sycąca Wasa musli i mam pycha obiadek. Jem od początku października i jeszcze mi się nie znudziło. a i ochoty na słodycze nie mam, bo rodzynki są słodkie. Polecam! :D

Werku kochana czy wysłałam ci ten meil?Bo nie pamiętam!

A jeszcze jedna firma cateringowa(169 zł/tydzień),która oferuje dania 1000kcal:
http://www.honitex.com.pl/

witajcie, moje drogie :lol:

też mam ten sam problem - jestem na uczelni od rana do wieczora, i tak bardzo tęsknię za gorącymi obiadkami (oczywiście, obiadki a la mamusia nie wchodzą w grę :wink: )...zbrzydły mi same kanapki, co prawda pełnowartościowe, ale "sucha karma" :roll: dlatego zawsze biorę ze sobą jabłka, jakieś jogurty, sery, nawet batoniki sojowe bez cukru. No i nie mogę patrzeć, jak koleżanki wcinają snickersy czy pączki :cry: albo kanapki z białym chlebem. I większość z nich jest szczupła. To niesprawiedliwe, ale kto powiedział, że życie jest sprawiedliwe???!!! :evil:

może ktoś ma jakieś pomysły, co oprócz naszych "tradycyjnych" kanapek czy serków można brać na uczelnię albo do szkoły??? Pliiiizzzzzzz, napiszcie, bo wyczerpały mi się pomysły... :?

xixatushka69
po 1 gratulacje osiągnięcia wagi,którą chciałaś!
po 2 może pomyśl o sałatkach?-w ksiągarniach można kupić książke z przepisami na różne sałatki nawet z dodatkami mięs-są sycące,pożywne i zdrowe!