Ja = Ofelia* & ŚWIAT ...**

Witam Ofelciu:)Mam nadzieje,ze na tym pościku będzie tak milutko jak na poprzednim...Życzę sukcesów,napisz jak Ci idzie...:)))))Pozdrawiam słonecznie:)

I kolejna przeprowadzka:))))
Muszę przyznać że bardzo się z niej cieszę!!! Ponieważ stwarza ona wiele nowych możliwości , np. plany na przyszłośc i ich realizacja.... sukcesy dietowe (oby!!!)
i jeszcze duzo duzo więcej!!!!
Oby to nowe mieszkanko było piękne , ładnie umeblowane a przedewszystkim aby miało wielu domownikow którzy bęa sie o nie troszczyć i pielegnować niczym piekny kwiat!!!!

A oto motto tego pościka "DON'T GIVE UP....."

Ofelia*

Hej!!!!

"Hymnik to" drzwi" od niego wszystko sie zaczeło:)))

"MoJ" "hymn" na kryzysowe dni...

Teraz gdy w ruchomych piaskach tonę,
J kiedy cała przeszlośc przed oczami ..
Rozumiem, ja juz rozumiem swoj błąd
Lecz cofnac sie nie mam jak..

I kiedy Ziemia niknie pod nogami
I kiedy wiem że mogłam wszystko zmienić
ROzumiem ja już rozumiem swój błąd......
LECZ ZA POŻNO JUŻ....

P.S Wraz ze zmianą adresu "mój hymn" zmienia miejsce zamieszkania:)))

Teraz niewiele już brakuje:)))) Do umeblowania :))))

Jestem taka szcześliwa!!!!!
Ofelia*

DZISIEJSZY DZIONEK....

Hmmm był bardzo udany ...pod kazdym wzgledem:))) Życie ma sens i warto żyć:))) Jak na razie mam tak dobry humor że nie chcę zapeszać:))))
Jutro fizyka i tylko jej sie boję poniewaz nic a nic nie umiem!!!! A jutro ma pytać!!! Co ja zrobię oj ja biedna:))))

Oliwkooo bardzo chetniw wysłałabym tobie zdjecie ale nie mam skanera wiec takow mozliwość nie istnieje:(((((

Pod wzgledem dietowania SUPER!!!! dietka jest i nie zamierzam rezygnować O NIE!!!!:))))

Oj cio mam jeszcze pisać???? hmmm ....może tylko to że nie moge doczekac sie piątku i 2 dni slodkiego lenistwa....
a sorki !!!! nie moge doczekac sie jutra i aerobicu!!!! To bedzie
super dzien !!!! MUSI BYĆ!!!!! MUSI BYĆ!!!!!!!!
Dla was i dla mnie poprostu MUSI BYĆ SUPER!!!!!!!!!!

Pozdrówka

Ofelia* (optymistycznie nastawiona ..... do wszystkiego)

Bużka,Bużka,Bużka....Cmok, Cmok..... Cmokas.... Cmokasek.... Cmokuś,Cmokuś..... itd dla was od Ofelki*:)))

mandaalo:)))
Ciesze sie ze jesteś:))))) Bardzo:))))
Domek też sie cieszy bo jego rodzinka sie powiekszyła:))))

Jak mi idzie ???? Super:))) Dieta extra (ale oprocz owoców i warzyw dopuszczam rozmaitości i w razie kryzysu dietetyczna kole lub mleko acidofilne i ewentualnie kostke lub 2 czekolady:)))) Wole to niż tak jak dotychczas w kryzysowych sytuacjach wpychanie do mojego żoladka wszystkiego co sie da min: 2 czekolad " okienko", 3 batonów bajecznych, ciepłych lodow "łasuch", pizzy, .......... 3bitow........ frytek...
potem były wyrzuty i proby(wiadomo czego) ALE NIE UDANE:)_))) A teraz nie jest żle poprostu stwierdzilam że czasem lepiej pozwolić sobie na male co nieco lub troszke nagiac przepisy dietowe niż w chwili desperacji jak z uczuciem winy i nienawiści do samej siebie zaprzepaścic wszystkie osiągnięcia:))

Mandaalko:)) Napisz mi tu cos wiecej o sobie !!! Swoich uczuciach , potyczkach dietowych , jak zaczelaś sie odchudzac itp!!!! TEN POST JEST DLA WSZYSTKICH nie tylko dla mnie !!!!!!! Dalam taki tytulik ponieważ ja jestem jedna a światem jesteście wy wszyscy :)))) I jesli będe potrafiła to bede pomagac z calych sil wszystkim z mojej "rodzinki"!!!!

OJJJJ ale sie rozpisalam:)))) Ale to fajner uczucie miec z kim pogadac:))))

BUZIACZKI OGROMNE:))))

Ofelia* (ktora cieszy sie że daje rade:))))

Ofelio i reszta dziewczatek! czy nie brakuje wam w tym domku nowiutenkim Wasze MAMUSKI?
Znam jedna idealna kandydatke na Mamuske! Hi hi, to wlasnie ja!!!!
Lat 50, kocham wszystko na swiecie (oprocz moze komarow!!!), staram sie rozumiec wszystkich i mam tyle wolnego czasu, ze moge przytulic kazde moje wirtualne dziewczatko...)
Pozdrawiam :-))

Jasne że Mamusia jest nam potrzebna:)))) A tak na poważnie to bardzo się cieszę że jesteś i chcesz z nami zamieszkać:)))
Wiesz co!!!! Ja tez będę ciebie wspierać jak tylko się da!!!!!! Z całych sił i bardzo mocno!!!! We wszystkim!!!!!! Bardzo , barzo bardzo mocno ściskam cię na powitanie w naszym nowym "rodzinnym " domciu:))))))
wpadaj czesto i pisz o wszystkim !!!!!

Ofelia*"(mocno ściskajaca)

Kochana Cinni:))))Słodycze ah te słodycze :))) ,Moge je jeśc i jeśc i jeszcze raz jeść a i tak sie nie najem:))) Ale poradzimy sobie!!!!! Od czasu do czasu warto uledz pokusie przeciez male ciasteczko lub ukochany batonik nie sprawią że przemienimy się w wielkie słodkie ptysie z bitą śmietaną:)))
Mala pokusa bądz male co nieco sprawia że bedziemy piękneiejsze ponieważ bedziemy potrafiły docenić smak kostki czekolady lub zadowolić sie batoniczkiem niż tak jak ja do tej pory kilkoma tablkiczkami:))))

Oj Cinni a co do mojej diety to jest super ale dzis wyszła bardziej rozmaitościowa bo zjadlam 4 rozmaitości(łakomstwo) i 4 pomarańcze:))) W sumie 740kcal:))) Ale co tam !!!!Jeszcze cos zjem do wieczorka morze marchewkę???

Buzka :)))

Ofelia*

Tak to prawda ,... zjadlam więcej na dzisiaj ok 1413kcal:)))
Dieta sie nie udala ale tez zbytnio nie przesadziłam:))) Apozatym uciekam dzisiaj na aerobic to te naprogramowe 400kcal spalę!!! A OD jutra same warzywka i owoce i tak do końca weekendu!!!! A jutro będzie super i dzisiaj tez jest super!!!!!!
A co tam!!!!

Ofelia*

A waga nas kocha WSZYSTKIE bez wyjatku:))))

Kochane!!!!
Aerobic to cudowny "wynalazek":)))) Po ćwiczeniach poczułam sie jak nowo narodzona !!!! Pelna zycia i sexowna:))) Ja juz nie moge doczekac sie poniedziałku!!!!Mam taką motywację:))) SPORT, SPORT,SPORT:)))WOW

Co do dietki to dzisiaj szalenstwo a tam raz na jakis czas świat sie nie zawali:)))) A od jutra do niedzieli same warzywa i owoce -aby sie oczyścic z dzisiejszych toksyn:)))))

Jutro Walentynki:)))) Cieszę sie bardzo poniewaz bardzo lubię to świeto !!!! Ok rozumiem jest amerykańskie a przemyslowcy chca zarobić na naiwnych zakochanych z wzajemnością i tych platonicznie... ale co tam w takich sprawach lubię byc naiwna bo uwazam że "Dzień zakochanych " to świetny pomysl!!!!!! Nawet jesli czlowiek nie ma partnera ...przecież mozna kochać wszystko!!!!! Śliczne promyki słońca nieśmialo wystające z za chmury,usmiech starszej kobiecinki ktorej ustapimy miejsce w tramwaju,zapach cieplutkich bul;eczek dobiegajacy z piekarni gdy rano pędzimy do szkoły lub pracy, i jeszcze wiele innych rzeczy .... Walentynki !!!! Ten dzien otwiera oczy na miłość która powinna przejawiac sie w każdym dniu naszego życia...ale w dzien zakochanych przypomnijmy jąsobie i nauczmy sie zyc nia na codzien!!!!
Wiem że to niełatwe bo ja tez często mam dość wszystko mnie denerwuje i nie mam na nic sily ale wtedy przypominam sobie ten nieśmiały promyk słońca wylania....................

Ofelia*

BRAWO OFELCIU JAK SIĘ CIESZĘ ŻE CI TAK DOBRZE IDZIE.TWOJA DIETKA OWOCOWO-WARZYWNA JEST SUPER ZDROWA, (przydało by się tylko trochę nabiału,co ty na to?) i Twój dobry humorek jest super.
CO DO SŁODYCZY TO OBIE JESTEŚMY UZALEŻNIONE,ALE OBIE STARAMY SIĘ WALCZYĆ :) NAPEWNO BĘDZIE DOBRZE,JUZ CORAZ SILNIEJSZE KOBITKI JESTEŚMY :) MIŁEGO DNIA OFELCIU,TRZYMAJ SIĘ CIEPLUTKO,BUZIAKI!!!

No Ofelciu myślę,że jesteś bardzo dzielna.Chciałabym żebyś nadal się tak dobrze trzymała.740 kalorii to malutko i możesz zjeść nawet więcej niż marchewkę.A jutro i tak będzie na wadze mniej,bo przecież waga nas kocha prawdaaaaa? :))))))))

Wspanialy dzionek :))) Udany pod prawie kazdym wzgledem - oprócz dietowaniaa ale to inna sprawa:)))) Bylam w pizzeri i na ciasteczku to było cos w stylu randki ... Glupio bylo powiedzięc sorry kochanie ale sie odchudzam i nie zjem pizzy,frytek.....itp(do koloru do wyboru) zwlasza ze była to 1 randka (z tym facetem) to już wogóle bylaby to spora żenada:)))
Ale jutro tak jak zapowiadalam same warzywka i owocki:))) Bede warzywno o wocowa Ofelką*:)))) O i będzie super:)))))

Zaczyna się weekend!!!!JUPI!!!!!!!HURA!!!!!! 2 DNI LEŻENIA I MYSLENIA O NIEBIESKICH(lub jakich kolwiek) migdałach:)))))))))))))))))))))))))))
No cały świta jest piękny i ptaki ćwierkają i niedługo bedzie wiosna ............................ CUDOWNIE!!!!!!!!!!!!

Dziewczyny czemu nie odwiedzacie domku??? On taki smutny i samotny stoi .... a w nim ja tez sama:)))

Ofelia*(stęskniona za wami)

Hej Agnieszko... super że jesteś :))) Teraz jest tu jeszcze milej:))))
Bużka
Ofelia*

hej OFELCIU KOCHANA :))))
Cieszę się,że miło spędziłaś walentynki!!! PEWNIE z NIM będzie jeszcze duuuuużo takich randek :)))) Ja też od dzisiaj dietkuję,bo sobie ostatnio dałam z tym spokój.Na szczęscie dużo nie przytyłam.Od dzisiaj jestem na maślance dwa dni.Może się uda :) Buziaki!

Czesc!
W Waszym domku panuje milutka atmosfera! Tak dalej...
3majcie sie...
Buziaki...
AGNIECHA

Ja nieszczesna wszystko zawalilam!!!! U mnie 1 dzień wpadki to katastrofa!!! Bo nie potrafie sie podnieśc i na drugi znów sie objadam:(((
Ale podjęłam decyzję!!! ja schudnę do 20 kwietnia te "cholerne"13kg!!!! JUTRO 17 I ZACZYNAM WALKE O NOWĄ I SZCZEŚLIWSZĄ SIEBIE!!!!
OSIĄGNĘ TO CZEGO CHCE JESTEM TEGO PEWNA!!!!!!

JA MOGĘ!!!!!!

Ofelia*(w bojowym nastroju)

Hmm nikt mnie tu już nie odwiedza:((Nio trudno:(((Domek świeci pustkami , "rodzinka" się rozpada!!!I nic nie można na to poradzić!!!
OJ mój domku kochany !!!1 Nie jesteś sam masz mnie a reszta świata gdzieś odeszlaa pewnie się znudziła!!!
Ale ja jestem i wytrwam w postanowieniu !!!
Jakie sobie narzucilam !!!!
OBIECUJĘ!!!!!!!!

MOJE NOWE MOTTO!!!!!:

JA MOGĘ!!!!!

O jużmi lepiej!!! Bo ja mogę i osiągnę to czego chcę!!!!!

Ofelia*

Ofelio Droga!
Nie jestes sama...moje oczka niemalze codziennie czytaja Twoje posciki...u Ciebie zawsze jest milutko...ciesze sie ze jestes nastawiona bojowo-mam nadzieje ze tylko w stosunku do dietowania ;].pozdrowionka.
Tusiaczek.

Tusiaczku:)) Naprawde wpadasz tu i czytasz??? Cudnie!!!!
Bardzo się ciesze i "zarażam" optymizmem:))
Buzka:)))

Cinni:))Silna wola !!!! To jest to !!!! Uda nam sie obu!!!!!!
Bedziemy swietnie czuć sie super w naszej skorze!!!!
Ale będzie fajnie!!!!

Gratuluje 1kg !!!!TO SUKCES!!!!!

W nagrode ode mnie dla ciebie:
moja ko0chana piosenka "We are the champions"
buzka
Ofelia*

Moje kochane:)))
Udalo sie !!!! I bedzie coraz lepiej!!!!!!!
28 LUTEGO robie pomiar calego ciala i licze na efekty!!!!
Caly dzien powtarzam sobie slowa "JA MOGĘ".... I wiecie co to naprawdę dziala!!!! Trzeba tylko w to uwierzyc i trzymac sie tego jak "ostaniej deski " ratunku:)))POMAGA!!!Spróbujcie może i wam kolezanki to pomoże:))

Wlasnie powróciłam z aerobicu ... i mam mnustwo energii
ten kto powiedzial ze "sport uszlachetnia i uszczęśliwia" byl jednym z najmadrzejszych luzi na calym swiecie!!!!!

Tak sobie własnie siedze i słucham QUEEN.... uwielbiam ten zespól ...szkoda tylko że Fredie Mer...(nie wiem jak sie pisze)tak żle skonczyl!!!AIDS go pokonalo ..bosh jakie to niesprawiedliwe...on ma taki magnetyczny głos ... gdy slucham to odplywam!!!Cudny!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dziewczyny spijcie dobrze i niech sie wam śni to co najlepsze i najpiekniejsze i niech wasze "(cudowne ) sny sie spelnia!!!

Buziaczki ,całuskiitp!!!

Ofelia*

I jeszcze wpadlam na chwilke!!!!

Chce wam koleznki tylko powiedzieć!!!!

"Badzcie soba!!!!! Bo zawsze oryginal jest lepszy od najlepiej podrobionej kopii...."

Dobranoc:-)))

Ofelia*

Ofelio jasne,że możesz.Trochę silnej woli i wiary,że się uda.Ja znowu zaczęłam poważniejsze odchudzanko bo kilkudniowym obżarstwie.Dzisiaj jest trzeci dzień i jest -1kg.Każdy spadek wagi mnie mobilizuje do dalszej walki.Tobie tez życzę powodzenia.Zrzuć te cholerne "13 kg" i czuj się nareszcie dobrze w swojej skórze.Powodzenia!!

Cinni masz całkowita rację!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!
Cio tu dużo mówic!!!!Jesteś super i swietnie doradzasz))))
Bużka:))

P.S jeszcze tu wpadnę:)))

Nie nio dzisiaj przegielam i nie ma dla mnie usprawiedliwienia!!! Nie mam optymizmu!!!Bosh dlaczego tyle jem???? Co ja mam zrobić przeciez chce schudnąc ale i tak tylko jem jem jem jemj :(((Ide plakać!!!
Albo nie powiesze sie na krawacie w lazience:((9

Żegnam
Ofelia*(zrezygnowana)

:) CIESZĘ SIĘ ŻE DOBRY HUMOREK WRACA.Przypatrz sie samej sobie jak wtryniasz dużo słodyczy,masz dołka,a jak jesteś na dietce,chudniesz i jesteś rozpromieniona :))))) Oby tak dalej,trzymaj sie cieplutko i dzielnie.Pozdrawiam.

Niech ten post odejdzie w zapomnienie!!!Zamykam w nim pewien etap mojego życia!!!! Iteraz rozpoczynam nowy !!!!! Mam nadzieje ze lepszy i zakończony sukcesem dietowym!!!
Dzięki że bylysci przy mnie:)))
Ja od teraz będe WALCZYĆ WALCZYC I JESZCZE RAZ WALCZYC .... o siebie i wlasne cialo:))

Żegnam dziewczyny i jeszcze raz dzieki!!!

Ofelia*

P.S Założylam nowego posta:)))Jak widzicie zmieniam adres i tytuł bo rozpoczecie nowego życia z ty,m sie wiąże

Buziaki:)))

Ofelia*