Wersja do druku
DZIEWCZYNY I PANOWIE, CO MYŚLICIE O SKOKACH NA SKAKANCE?. CZY MOŻNA ZASTĄPIĆ ĆWICZENIA PÓŁGODZINNE AREOBICU 10MIN SKAKANIEM NA SKAKANCE?. WYLICZYŁAM, ŻE 10MIN SKAKANIA TO STRATA AŻ 96 KCAL. :) :)JA WYPRÓBOWAŁAM TĄ METODĘ I MUSZĘ WAM PRZYZNAĆ, ŻE PO 10 MIN SKOKÓW NA SKAKANCE MĘCZE SIĘ GORZEJ NIŻ PO AREOBICU Z CINDY CRAWFORD NA KASECIE VIDEO :) :) PROSZĘ WAS O WYPOWIEDZI NA TEN TEMAT !!!!!!!!
Na stronie tymbarkfit.pl pisało kiedyś, że 15 minut skakania na skakance daje więcej niż 30 minut joggingu. Ja uważam, że najlepiej włączyć skakanke do codziennych ćwiczeń. Skakanie dużo daje, działa na prawie wszystkie mięśnie (niestety oprócz brzucha :( ).
witaj.. ja zakupiłam juz dawno skakane tylko zapomnialam o niej i sie troszke zakurzyla.. :P Chyba zaczne z toba skakać :)
Ja tam lubię skakanie na skakance. Po 30 minutach pot się ze mnie leje :lol: i to w dużych ilościach. Po tych 30 minutach musze brac prysznic odrazu i wypic 0,5 litra wody. A co tam, woda i tak nie ma kalorii. No więc uważam, iż skakanka jest wspaniałym wymysłem. Korzystajmy z niej!! :D :!: :D :!: :D :!: :D :!:
Uważam że skakanie na skakance to bardzo dobry sposób na schudnięcie.Moja najbliższa przyjaciółka robiła ponad 2000 skoków na skakance oczywiście z przerwami i schudła od tego 13,5kg w miesiąc.Pozdrawiam.Ania
Ale pewnie poza tym ograniczyła jedzenie..... tak tak skakanka o bardzo fajna rzecz, pamietam jak skskał cały dzień jak byłam w 2 klasie podstawówki, nigdy nie byłam szczupleksza niż wtedy..... :oops:
Skakanka jest super, jest w niej tyle zabawy, od razu przypominam sobie podstawówkę...ech, moja jest już na mnie za mała, a w sportowym nie było dzisiaj... Na pewno kupię ile ćwiczeń na niej wystarczy??