13KG JUZ ZA MNĄ, TERAZ JESZCZE 25KG... KTO ZE MNĄ???

WITAM WAS WSZYSTKCH BARDZO SERDECZNIE :wink:
MAM NA IMIĘ ANIA I MAM 18 LAT. OBECNIE WAŻĘ 90KG, ALE WCZĘSNIEJ WAŻYŁAM 103KG. ZACZĘŁAM SIĘ ODCHUDZAĆ WŁAŚNIE WTEDY, GDY WESZŁAM NA WAGĘ I UJRZAŁAM TEN WYNIK:103KG. TO BYŁO JAK PIORUNZ JASNEGO NIEBA. NIE MOGŁAM WPROST W TO UWIERZYĆ. B YŁAM ZSZKOWOANA. NATYCHMIAST ODSTAWIŁAM SŁODYCZE. BYŁO BARDZO TRUDNO, ALE NADSZEDŁ ADWENT, WIĘC OBIECAŁAM SOBIE JAKO POSTANOWIENIE NA BOŻE NARODZENIE, ZE DO KONCA GRUDNIA NIE TKNE SLODYCZY. NA POCZATKU BYLO BARDZO TRUDNO, ALE JAKOS WYTRZYMYWALAM, BO PRZECIEZ OBIECALAM. POTEM POSTANOWILAM SPROBOWAC DIETY 1000KCAL. OKAZALA SIE DOSKONALA. JADLAM NIEMAL WSZYSTKO (OPROCZ SŁODYCZY) TYLKO W MNIEJSZYCH ILOŚCIACH, OPROCZ TEGO CZASEM COS TAM POCWICZYLAM. TO WSZYSTKO OKAZAŁO SIE RECEPTĄ NA SUKCES :wink: W 4 CZY 5 TYGODNI SCHUDŁAM 8KG. TO BYŁ SZKO, BO ZAZWYCZAJ UDAWAŁO MI SIĘ SCHUDNĄC 3KG, A POTEM PRZYTYĆ Z 5KG I TAK TO WSZYSTKO LECIAŁO. POTEM, GDY SPADŁAM 8KG, POSTANOWIŁAM SPROBOWAĆ DIETY KOPENHASKIEJ. NA NIEJ SCHUDŁAM 5KG, TYJĄC POTEM NA SIĘTWCH JEDYNIE KILOGRAM, PRZY STANDARDOWYM ŚWIĄTECZNYM OBIADANIU SIĘ. NIE MA SIE CZYM CHWALIĆ, BO TO TROCHĘ WSTYD BYC TAKIM OBŻARTUCHEM, ALE DO CZEGO ZMIERZAM... CHODZI MI O TO, ŻE JAK SOBIE STRZELIŁAM PO TYCH DIETACH CIASTKO, PLACKA, CZEKOLADKĘ, CZY CUKIERKA TO TAK NAPRAWDĘ NIE SMAKOWAŁY MI ONE TAK, JAKBYM TEGO OCZEKIWAŁA. SMAKOWAŁY JAKOŚ CHEMICZNIE. TERAZ TESH JEM CZASEM BATONIKA, ALE TAK CHYBA Z PRZYZWYCZAJENIA, DLATEGO POSTANOWIŁAM WRÓCIĆ DO MOJEGO "TYSIĄCZKA" :wink: CHCĘ JESZCZE SCHUDNĄĆ 25KG, ALE MĄDRZE, NIE TAK JAK KIEDYŚ W 2 TYGODNIE, ALE W 4-5 MIESIĘCY Z POMOCĄ DIETY, ĆWICZEŃ I KREMÓW, KTORE POMOGĄ MI SIĘ LEPIEJ POCZUĆ. CHCIAŁABYM PROSIĆ, ZEBYSCIE MI NAPISALI JAKICH KREMOW UŻYWACIE I JAKIE ĆWICZENIA STOSUJECIE. POZDRAWIAM WSZYSTKICH I Z GORY DZIEKUJE ZA POMOC :wink:

Hey! Ja tez tu jestem od niedawna, ale fajniej sie odchudza wiedzac, ze sie nie jest samemu:)))))))
Ja mam do schudniecia ponad 30 kg. I podobnie jak ty podjelam ta decyzje kiedy po dluzszym nie uzywaniu wagi zobaczylam ile kg mam na koncie!!!!
Wiele razy probowalam roznych diet, tyle ze zwykle bez glowy, i efekt jo jo przychodzil jak burza!!!!
Teraz dalam sobie duzo czasu, bo w koncu ponad 20 lat pracowalam na ta wage!!!
Na diecie jestem od okolo 2 miesiecy. Schudlam jak dotad 5 kg, z czego niezmiernie sie ciesze:)
A moj sposob? Nie jem w ogole pieczywa, nie jem slodyczy, nie lacze bialek z weglowodorami, tzn no kiedy jem wedline to tylko z warzywami a nie z jajkami czy serem.
Pije wylacznie wode min niegazowana i od jakiegos czasu jezdze sobie na rowerku stacjonarnym:))) Poza tym staram sie chodzic, a nie jezdzic :))))
Kremow jako takich nie stosuje, wylacznie antycellulitowe zele pellingujace i kremy, co sprawia ze moja skora jest super w dotyku:)) a czy dziala? okaze sie wkrotce:)))
Powodzenia w twoim gubieniu kg!!!!!
Trzymam kciuki za ciebie i za siebie i wszystkie laski z nadmiarem kg, ktore chca je zgubic:)))))))))

Witaj Aniu..czytajac twoje zwierzenia przypomnialo mi sie jak bylam w Twoim wieku i tak samo chudlam z takiej wagi...Teraz mam 36 lat i tez sie odchudzam....Majac 18 lat pierwszys raz schudlam z wagi 102kg do 70....Do dnia dzisiejszego z tak duzej wagi chudlam 3 razy ale od 5 lat pilnowalam sie zeby nie przekraczac 80 kg....niestety na wiosne przytylam 10 kg ale juz zzucilam prawie 7 i dalej chudne...Wiem tylko ze wciaz trzeba sie pilnowac bo niestety wracajac pozniej do normalnego jedzenia znow tyjemy...Ale latwiej schudnac 5 kg niz 30 bo to juz jest trudniejsze ale wiem ze mozna to zrobic...Zycze Ci sukcesow i napewno wytrwasz...Zawsze jest latwiej chudnac rzem wiec bede do Ciebie zagladac...Ty tez mozesz wejsc na moje forum...Zapraszam...i zycze Ci na Nowy Rok wytrwalosci i sukcesow w gubieniu kilogramow.... :) :) :)

DZIĘKI WAM SERDECZNE ZA WSPARCIE. ZACZYNAM WSZYSTKO OD 2.01.2005R. NOWY ROK, NOWE SIŁY I WSZYSTKO NOWE WOGOLE :wink: MAM NADZIEJĘ, ZE NA WAKACJACH ZAŁOŻĘ JAKIŚ STROJ BEZ ODROBINY WSTYDU ALBO CHOCIAŻ Z MINIMALNĄ ODWAGĄ :P :P MYŚLE, ŻE JAKOŚ TO BĘDZIE, BO OBOK ODCHUDZANIA MAM JESZCZE MATURKĘ I MUSZĘ JĄ ZDAĆ TAK, ZEBY BYĆ Z SIEBIE DODATKOWO DUMNĄ :wink: WŁAŚNIE OPRACOWUJĘ SOBIE PLAN DZIAŁĄNIA NA OBECNE KILKA MIESIĘCY. MYŚLĘ, ZE JAKOŚ MI SIĘ UDA. NIE OCZEKUJĘ CUDÓW, ACZKOLWIEK JAKAŚ NADZIEJA W TYM JEST :wink: POZDRAWIAM WAS I JESZCZE RAZ DZIĘKUJĘ. JA ROWINIEZ TRZYMAM ZA WAS KCIUKI :wink:

takie podejscie mi sie podoba:)))))))
kurde, jak ja bym chciala zeby tak moja biedroneczka byla juz na 90!!! ale wszystko przede mna!!!!
Pozdrawiam i owocnego planowania!!!!!!!!

Aniu ja od 03.01 bede na diecie SB troche poczytalam sobie o niej tu na forum i wydaje mi sie ze jest ok...moze przylaczysz sie do mnie bedzie razniej...Poczytac mozesz na forum ,,Moja dieta soutch beach,, tam dziwczyny wszysko opisaly....Pozdrawiam

Witaj Aniu..mam do Ciebie prosbe ...chcialam wkleic tu na forum taki obrazeczek jak Ty ze swoja waga zrobilam go ale niestety mam problemy z wklejeniem go w tekst...moglabysm mi pomoc?Probowalam wpisac ten kod ale niestty nie pokazuje mi sie....Moze cos trzeba nastawic jeszcze w odpowiedzi ???Jelsi bys mogla napisac bylam bym Ci wdzieczna....Pozdrawiam

Widze ze sa dwie koalicje na forum:
1) za dieta 1000 kcal
2) za dieta SB
hmmmm narazie wyprobuje ta pierwsza, a potem kto wie:)))
Poki co pozdrawiam i zycze wytrwalosci!!

HEJ STELLA!!!
NAPISAŁAM CI PRYWATNĄ WIDOMOŚĆ, JAK MASZ ZROBIĆ TAKĄ PODZIAŁKĘ;) JAK COŚ NIE BĘDZIESZ WIEDZIEĆ WAL DO MNIE NA gg----> 7547883. ZAWSZE CHĘTNIE POMOGĘ;)
POZDROOFKA;)

ANECIA!!!
TY SIE SKARBIE NIE ŁĄM. WIEM JAK JEST TRUDNO, ALE WIESZ, GRUNT TO DOBRE NASTAWIENIE. ZNAJDŹ SOBIE JAKIŚ CEL. ALE NIE NP. ODCHUDZAM SIE DLA FACETA. JA NP. CHCĘ SIĘ ODCHUDZIĆ POP PIERWSZE DLA SIEBIE SAMEJ, BO MAM JUZ DOŚĆTEGO, ZE NIE MOGZE ZNALEŹĆ ROZMIARU, A PO DRUGIE JUZ SOBIE WYOBRAŻAM MINĘ MOJEJ WREDNEJ RODZINKI ----> BABCI I DZIADKA ;) WIERZ MI. WYSTARCZY TYLKO TROCHĘ CHCIEĆ, A NA PEWNO SIE UDA;)
BUZIAM CIĘ MOCNO ;)