okej to zaczynam...

no wiec zucilam palenie, no i teraz przyszla pora na skuteczna i owocna diete. od jutra zaczne, jestem pewna siebie, zapisalam sie juz na areobic, na siatkowke chodze co czwartek ze znajomymi, no :!: mam nadzieje ze z pokusami zywieniowymi pojdzie pewnie, obawiam sie swojej slabiej woli, mam nadzieje ze to zwalcze, ale jak sie zestersuje to bede miala klopot... ok bede informowac o swoich postepach (mam nadzieje:) no i bardzo prosze o wsparcie... :D

witaj Basiuniu :D

widze, ze jestem pierwsza, wiec jako pierwsza zaczne za Ciebie trzymać kciuki!! Aerobik to bardzo fajny pomysł.. sama chodziłam na niego dość długo :)
a co do pokus żywieniowych - wszystko jest dla ludzi - byle z umiarem ;-)