***Abby & reszta świata*** - OSTATNIE STARCIE

Witam serdecznie wszystkich ,ktorzy borykaja sie z nadmiarem niechcianego cialka:)

Ja swoja walke zaczelam juz jakis czas temu ...efekty sa bardzo zadawalajace :

:arrow: zmienila styl zycia cwicze i dietuje

:arrow: schudlam juz 10 kg :arrow: co najwazniejsze na zdrowej diecie...

Teraz zostalo mi tylko 7 niechcianych kilogramow.

Stan na dzis :

:arrow: waga 66
:arrow: wzrost 176

CEL :arrow: postaram sie osiagnac do 10 lutego:)

Ogolnie jestem zadowolona z siebie:) Ale jak juz wiadomo "apetyt rosnie w miare jedzenia;-)

Trzymajcie sie cieplo i nie dajcie nadprogramowemu jedzonku:)

Dzisiejszy dzien na plus:))

WSZYSTKO IDZIE PIEKNIE:) HURAAAAAAAA:))

Wow Abby :) jestem pod wrazeniem.. ja schudlam co prawda 10 kg, ale spowrotem je zalapalam z 4 kilowa nawiazka... zalamka... ale od poczatku stycznia od nowa dietka, co prawda dzisiaj sie objadlam zdeczka, ale nic to, jeden dzien to nie tragedia... ;D

Agas89

Masz racje jeden dzien nie jest tragedia dlatego najwazniejsze jest to aby sie nie poddawac i dalej walczyc:))

"Malymi kroczkami mozna dojsc do celu"

A ja..zaraz zaparze sobie herbatki posiedze troche na necie...i do lozeczka :lol: :lol:

Oooo ja tez zaparze herbatke sonie, wypije z 0.5 litra wody i tez chop do lozeczka :) bo jutro szkolka czeka niestety :(

A mnie jakos kosci bola..dlatego jutro w domu zostane zeby sie bardziej nie rozchorowac ..a we wtorek do szkolki...ehhhh

Abby - trzymam kciuki! :D

Ja mam bardzo podobny cel (i też 176 wzrostu), w ubiegłym roku schudłam 10 kg (wróciły tylko 2) - i teraz jak jest, widać na dole.

Będę porównywać postępy ;)

Almo:))

Tez bede trzymac z aciebie kciuki:)) Prosze, prosze jestesmy na prawie identycznym etapie i nawet mamy tyle samo wzrostu:))

Trzeba walczyc i sie starac..a wszystko bedzie dobrze:)

a ja jestem przy Was niuziutka (jakies 160cm) bleee i tez walcze z 10kilogramami :D

Wow Abby jakim sposobem stracilas te 10 kg :>?
Opisz cos choc troszke:P
Bo ja dzis zalamana jestem.....moj dzien odbiegl dzis od diety..
Jakos przezyje:P
natalii