Witam kochane forumowiczki, odchudzające się i nie tylko..;D

Więc tak..Siemka :!: Jak zauważyłaście od niedawna pisze na tym forum :) stwierdzam że jest tu całkiem miła atmosferka :) :D Osoby dzilą sie ze swoimi problemikami , no i sukcesikami :wink: Bardzo lubię ten portal wiec postanowiłam przyłączyćsię do was drogie forumowiczki :twisted: :wink: Postanowiłam na wiosne zrzucić z siebie ok 5-7 kg. mam nadzieje że dziękim ojej "silnej" :evil: ekhm woli, chęciom no i temu forum uda mi isę osiągnąć zamierzony cel :) :D :lol: :wink:
Więc tak może sie przedstawie heh.. mam na imię Ola
mam 14 lat
wzrost 157 :?
ważę ehh trudniejsz część :wink: no te.. 56 kg (ale to ma sie zmienić :!: :twisted: )
MOJA WYMARZONA WAGA TO: 48-50 kg.
Oczywiście wiem że ze względu na swó młody wiek (14 latek) nie powinnam stosowaćżadnych głodówe itp.. doskonale o tym wiem.. rozwijam się
moja "nadwaga" nie jest tak aż drastycznie duża... ale to że zbliża sie wiosna(a w jesien i ziemę zajadało się czekoladki i inne smakołyki) trzeba zrzucić pare kg..
Chciałam sie spytać WAs czy może któraćz was może o podobnej wadze i podobnemu celowi mogła by "zrzucić współnie" te nieszczęsne kg.. a wiem że w 2 na pewno jest łatwiem.. tak byśmy mogły się dzielić swoimi sukcesami i doświadczeniami. czekam też na wasze opinie, PISZCIE z góry dzięki pzdr :wink: :arrow: narka

hej malenka :!: :!: :!:
jak widzisz na mojej podzialce jest zdecydowanie wiecej kg, niz u ciebie. chcialam ci tylko powiedziec, ze u ciebie nie jest przeciez tak zle jak u mnie ;) nie przejmuj sie. jak dobrze sobie wszytko rozplanujesz to te 5 kg, ktore tak bardzo chcesz zrzucic spadnie w 1,5 miecha ;) nie glodz sie, to nie ma sensu, bo potem mozesz wiecej przytyc, a to nie na tym polega ;) sprobuj na diecie 1000-1100kcal. bez zadnych wyrzeczen. jedz wszystko tylko w mniejszych ilosciach i o tych samych godzinach. potrzebne beda ci tesh cwiczonka. cwicz to, co sprawia ci radosc, a odchudzanie bedzie przyjemnoscia, a nie katorga.

wiem co mowie, bo schudlam juz 15kg :twisted:

Witam Cie OlaY!hmm.. ja na dietce jestem jakies 2 tygodnie i schudlam na razie ok 4 kg wiec teraz waze 56 kg przy wzroscie 157 cm czyli dokladnie tak jak Ty! milo by bylo sobie nawzajem pomagac i sie wspierac! aha i latek tez mam 14. Jezeli nie masz nic przeiwko temu to bym sie do Ciebie przylaczyla??? we dwojke na pewno byloby nam latwiej! a moze potem ktos sie jeszcze przylaczy?
czekam na odp :P
trzymaj sie cieplutko...
jutro skrobne cos wiecej bo dzisiaj juz troszki pozno hihi :D
buziaczki :wink:



http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...eac/weight.png

Hej Sanderkaa :D :) Naprawde miło by było gdybyśmy mogły się razem wziąść za porządne odchudzanie :D Oczywiście nie mam nic przeciwko temu :P Było by świetnie.. wtedy były by większe szanse na schudniecie.. i tak niezły zbieg okoliczności, że mamy tyle samo latek , wzrostu i tyle samo wazymy, z chęcią mogę się do Ciebie przyłączyć :wink: :arrow: P.s sorry że późno odpowiedziałam ale ostatnio miałam problemy z netem. pzdr :!:

aa.. i zapomniałam.. Sanderkaa, masz może gg :) :D :?: byśmy poklikały, lepiej czuję się ze świadomością że nie jestem sama :lol: , 3 maj się :!:

Witam

OlaY tak na pewno lepiej by bylo we dwojke bo wszedzie slysze tylko:"jestes za mloda na diety, jeszcze Cie wyciagnie" ale ja mam juz dosyc sluchania tego na okraglo i postanowilam sie za siebie wziasc :D
moj nr gg 4383046

buziaczki :wink: