-
jejq... :( taką ładną wiadomość tu napisałam i mi się skasowało :evil: :[ ojj... no więc zaczynam od początku :]
Hej Babeczki :) Chętnię również się do Was przyłączę :) Mój cel to zgubić 10 kg ;] od niedawna chodzę na siłownie i od poniedziałku liczę kalorie :P Dzisiaj czytałam sobie książkę pt."Potęga Podświadomości" i chyba zacznę to stosować :D Trzeba wszystkiego spróbować... ;p może wkońcu się uda schudnąć ... po tylu niewypałach :( :oops: Zrobimy to! ;] Wierze w nas :) ... Dzisiaj zjadłam ok.900 kcal... nie jest źle hyhy Ale najgorsze jest to, że waga coś mi nawala i nawet nie mogę zobaczyć czy robię jakieś postępy ;p ojj :) Pozdróweczki... Trzymam kciuki! :)
-
:D Dzień doberek. Przed nami nowy dzionek. Na pewno będzie świetnie. I uda nam się nie przekroczyć 1000. Trzymam za Was kciuki (i za siebie też)! Miłego dnia. Pozdrwaiam.
-
Witam!
Wczoraj poszło mi dobrze bo zjadłam niecałe 700 kcal a weekend nadchcodzi wiec jak zwykle bede mało jadła chyba ze cos sie wydarzy...
Dzisiaj troszke zdycham bo popiłam sobie wczoraj a to moja wina bo pomieszałam piwka, szampana i drinkói. Juz nigdy wiecej tego niezrobie bo niewarto sie na drugi dzien męczyć.
A dziś jak narazie zjadłam zupkę z toreki i planuje na obiad kaszę, surówkę i jajko.
-
Ja również stosuję tysiączka... slbo raczej staram się stosować, bo nie zawsze mi wychodzi :cry: Bardzo ciekawe są przepisy light, znajdujące się na tej stronce. Gorąco polecam!!
-
tez sie przylaczam. strasznie ciezko ida mi diety
ale w grupie razniej
jutro bedzie w takim razie moj 1 dzien
trzymajcie za mnie kciuki.
-
Dziewczyny odniosłam wczoraj pierwszy (i to wcale niemały)sukces. Spaliłam ponad dwa razy więcej kalorii niż ich zjadłam!!!!! Wszystkim polecam jazdę na nartach. nie dość że słońce i świeże powietrze (przez prawie cały dzień) to jeszcze taaaaki bilans kaloryczny. Czuję się lekka (cociaż to nie prawda). Pozdrawiam na nowy dzień.
-
wlasnie:P ile traci sie kalori na nartach??? ja wczoraj bylam jezdizlam od 10 do 15 z mala przerwa:P mam nadzieje ze troche spalilam:P
-
Czesc wszystkim dietowiczkom!!!
Ja od dzisiaj startuje na dietce 1000 kcal. Do zrzucenia sporo, ale mysle,ze z wasza pomoca uda mi sie pozbyc tych wstretnych 10 kg nadwagi.
Pozdrawiam!
