szukam dobrego towarzystwa :) zrzucam 10 kg
CZeść :)
Wiosna tuż tuż.
Mam ochotę zrzucić 10 kg, nie od razu rzecz jasna.
Szukam fajnych pomysłów. Chwilowo odpada basen, rowerek w pokoju nudzi mnie śmiertelnie... Od kilku dni ćwiczę Pilates - fajowy!
We wrześniu na diecie kopenhaskiej straciłam 4 kg, 2 kg już odzyskałam.
Przy 168 cm ważę 72 kg, mam ładną talię, szczupłą buzię, tylko bioderka szeeeerokie :) i udka przygrube. Boję się, że schudnę jeszcze bardziej u góry, no ale cóż...wiosna idzie, mam ochotę na walkę z wagą.
Trochę się obawiam diety 1000 kcal, ostatnio mialam dośc kiepskie wyniki laboratoryjne. Ale jak znam siebie to od poniedziałku zacznę 8)
Zapraszam do wspólnej walki. Czekam na listy!
fajnie, że się odezwałyście
NO TO DO DZIEŁA!
Od poniedziałku ruszamy :) W związku z tym poszukałam skakanki, która leżała już głęboko schowana. JUtro mam jak zwykle w sobotę rano dłuuuugi lesny spacerek.
Ciągle myślę czy ta dieta 1000 kcal będzie dla mnie dobra - bo ostatnio chorowałam.
Iwonko37, a podpowiesz mi skąd masz dietę 1500 kcal - może od niej zacznę!
Macie jakieś ulubione ćiwczenia? Napiszcie proszę!!!
Ja ostatnio zachwycam się Pilatesem, na razie przerabiam 10 minut rozgrzewki - super!!!
Co zrobić, żeby polubic stacjonarny rowerek, który kurzy się w kącie?
Jest też pewną sprawą, że jak zaczniemy będziemy się strasznie koncentrowac na jedzeniu. Co proponujecie jako inny "przedmiot koncentracji"? Ja uwielbiam uczyć się języków obcych. Może będziemy sobie podsyłać jakieś ciekawe słówka? Same nie obejrzymy się jak wysmuklejemy i zaczniemy posługiwać się włoskim (mam go teraz na tapecie), hiszpańskim czy szwedzkim!!! :) W poniedziąłek wybieram się do Gdyni na warsztat tanca irlandzkiego. Jak nie zemdleję w trakcie, to Wam opiszę :)
Miłego weekendu, Dziewczyny!
