Come back!!!czyli po raz kolejny staje do walki!!!

:D Cześć!!! :D
Dawno tu nie zaglądałam, będze około miesiąca. Nie było to spowodowane jakimkolwiek brakim czasu...zastanawiałam się nad sobą i swoim wyglądem, próbowałam się polubić. Stawałam przed lustrem i patrzyłam na siebie, powiedziałabym, ze podziwiałam się. Ale to NIE PRAWDA. Im dluzej patrzyłam w lustro, tym coraz bardziej upewniałam sie, że nie wygladam tak jak bym chciala!!! :(
Postanowiłam znów stanąć do walki...
Tym razem tak łatwo się nie poddam...
Będę walczyc z kazdym ostatnim kg, który stanie mi na drodze do osiągnięcia mojego celu :twisted: ??
Licze na to, że WY tez się do mnie przyłączycie... :D

madziulka ja sie chetnie do ciebie dolacze :) mam do schudniecia okolo tyle co ty jezcze no moze o 1kg mniej juz 3 tygodnie jestem na diecie i schudlam 3 kg jeszcze musze 4 kg i bedzie wspaniale :) mam 167 i waze obecnie 57 a chce wayc 53 a na jakiej dietce ty sie odchudzasz b ja na tysiac kcal ???????????

ozdrawiam cie cieplutko dobranic :)

:arrow: na narazie tak powolutku szykuje sie do diety!!!kiedys byłam na SB, nawet wytrzymałam 3 tyg. ale potem zachorowałam i niestety mama kazała przerwać mi diete i szykowała mi moje posilki :? !!!myslałam, że zacznę dietę w weekend, ale nie dało się...ale disiaj juz ja zaczęłam.. najpierw się przegłodzę kilka dni ale nie więcej jak 4, bo mój organizm wtedy wysiądzie...a potem moze powróce na stare smieci :P czyli SB.
:arrow: Diety z ograniczeniami kalorycznymi nie są dla mnie, bo kiedyś trenowałam dość intensywnie, codiznnie treningi i w ogole, wiec moj organizm potrzebowal mnóstwa kalorii i sie nie przejmowałam tym co jem i ile tego jest. Od jakiegos czasu rzuciłam sport, zajęłam sę nauką, a moj żołądek domagał się takiej samej ilości pożywienia :evil: !!!
NIe mam pojęcia jak się od tego odzwyczaić. Jestem pewna, że na diecie 1000 czy 1200 kal, nie wytrzymałabym dluzej jak 3 dni...
Ale mam nadzieję, że tobie się uda osiągnąc twój cel...
:arrow: Ja mam 175 cm i waże ok 67,68 kg. Chciałabym stracic ok 5 ale nie wiem czy mi się to uda, jestem troszke przypakowana. Najbardziej chodzi mi o brzuszek, bo ostatnio zaczął wystawać bardziej niez zwykla
POzdrawiam

I dzien
myslałam, że głodówka to taka prosta sprawa...a to sie okazuje, ze nie. :twisted: Wypiłam już dzisiaj 3 kawy, zeby oszukac jakos moj żołądek, ale marnie mi to idzie!!!
mam nadzieje, że jeszcze ktoś się do mnie przyłączy!!!
Pozdrawiam
3majcie sie cieplutko

czesc ja dzisiaj zjadlam 1120 kcal wiec jest dobrze
w sumie to jestem na diecie od 1 lutego i schudlam narazie 3 kg mimo 3 dni obzarstwa :)
jeszcze mi zostalo tak kolo4-5 kg i zwaze sie chyba dopiero za 2 tygodnie to bedzie lepiej efekty widac

ide teraz zrobic sobie 8 minutek abs :)

Zaczyna się drugi dzień...
Pije herbatke malinową :lol: .Dzisiaj pewnie zacznę znowu ćwiczyć, ale zastanawiam się nad Pilatesem,czy raczej 8 minutkamo abs...!
Aaggii cieszę się, że już tak dużo osiągnęłaś!!!Oby tak dalej, ja liczę na to, że i mi się to uda!!!
życze miłego dzionka

to znowu ja. mija drugi dzien mojej dietki. jak narazie to jest wszystko wporząsiu...
zaraz lece troszkę poćwiczyć!!!
pozdrawiam
papa

już po raz kolejny jestem TU!!!
Czy moze mi któs powiedzieć na czym polega dieta jogurtowa???
Jestem bardzo ciekawa na czym ona polega!!! :wink:
Pozdrawiam :lol:

Cześć wszystkim!!
Wczoraj przeżyłam piekło....Normalnie myślałam, że padne.Cały czas chciało mi się jeść,oczywiście mowa jest o słodyczach.Opiłam się tyle wody, że wieczorem to myślałam że pękne, a woda wypływająca ze mnie zaleje całe mieszkanie...
Dzisiaj mam nadzieję, że będzie już normalnnie...ale to przecież dopiero początek dnia
pozdrawiam

:arrow: Czy odchudzanie musi być takie trudne??
:arrow: Jak wiele potrzeba zaparcia, aby w końcu osiągnąć wymarzony efekt???
:arrow: Skąd czerpać siły, żeby się za szybko nie poddać??
:arrow: Jaka dieta jest najlepsza?
:arrow: Co jest najlepszą motywacją???
Jeżeli, znacie odpowiedź na chociaż jedno z tych pytań napiszcie ja!!!!