hej no u mnie z dietka tez powoli bo biore antybiotyki i nie moge sie forsowac....no widze ze nasze gronko si epowiekszylo..napiszcze jak sie odchudzacie??czy cwiczycie??
wierze ze nam sie uda!!
Wersja do druku
hej no u mnie z dietka tez powoli bo biore antybiotyki i nie moge sie forsowac....no widze ze nasze gronko si epowiekszylo..napiszcze jak sie odchudzacie??czy cwiczycie??
wierze ze nam sie uda!!
hejka:) gdzie sie wszystkie podziewacie?hę?? jak tam dietka?u mnie tak sredni skusilam sie dzisiaj na pare frytek ii odrobine czipsow ale na prawde nie duzo:)
ulu18 biedactwo a co grypka cie dopadla? kuruj sie i trzyma cieplo:)
pozdrawiam:)
czesc u mnie dietka dzis dobrze :) bylo 1000 kcal :)
z cwiczen do cwicze 6 weidera i jakies cwiczonk na nogi , rece i posladki :)
hej
no chyba jakies grypsko...biore juz 3 antybiotyk w ciagu miesiaca....i kurcze musze sie w miare dobrze odzywiac zeby miec sily wiec moja waga stoi poki co:(:(
mam nadzieje ze wasza sie rusza....
buzka
czesc wam dziewczeta!!
Blagam pomozcie mi!!!!!jestem zalaman..robie juz wszystko zeby schudnac!!waze 66kg..moje marzenie to waga 57 kg..nie mam pojecia co moge zrobic zeby w jak najszybszym czasie schudnac..coraz bardziej sie zalamuje..a czym bardziej pograzam sie w tym dolku tym wiecej jem..blagam dajcie znac..jakies pomysly rady..bo dluzej juz tak nie moge..z góry dziekuje za pomoc :(
Kasiu ja Ci troszke pomoge:)a przynajmniej sprobuje...
a wiec po pierwsze uwierz w siebie uwierz ze naprawde schudniesz i ze Tobie sie uda...
ja poczatek mialam taki: najpierw probowalam jesc mniej kolacji coraz mniej az w koncu odstawilam ja....i jadlam mniej ziemniakow,obiadek normalny ale mniej ziemniakow no i odstawilam bialy chleb.....a jak jestes glodna to zjedz gotowane jajko,lub ogorki w kazdej postaci(tak gdzies czytalam) nio...to tyle na razie jak masz ochote napisz na maila ulka_t@wp.pl
wierze ze nam sie uda!!
Szczeze polecam dietke south beach ...jestem dopiero 6 dzien na diecie a 3 kg juz nie moje ;) powodzenia :lol:
witam ,
to moze ja tez sie przylacze ,
mam bardzo podobna sytuacje , ( waga ( 73) ,wzrost ( 172 ) ,)
i rowniez chcialabym zrzucic te pare kilo do czerwca .
mam nadzieje ze sie uda :)
No to walczymy dziewczyny o nasze piękne ciałka..damy rade!!! :D
Kaha:) a moglabys mi podac jakis link z ta dieta south beach?? z gory dzieki!