Wersja do druku
No dobra, to ja też od 5.03 zero słodyczy. Może chociaż to mnie zmobilizuje, bo ostatnio coś nic mi nie pomaga.
I jeszcze tak się zastanawiam co z mięsem wymyślić. Same piątki nie schudne, hmmm, może mięsko tylko w weekend? Nad tym drugim muszę się zastanowić jeszcze.
pozdrówka
Ewka
Ten dzień jest dla wielu ludzi pierwszym dniem scisłego postu
i postanowień
Ja też od tej środy do 20 kwietnia postanowiłam zachować umiar.Od tego dnia 0-słodyczy,dieta do 1000calorii,
i w miarę możliwości gimnastyka.
Jeśli są osoby chętne do postanowień/gubienia sadełka/ bardzo zapraszam,razem będziemy sobie pomagały w dotrzymaniu słowa.
pozdrawiam Danusia
jeeee wiecie ze 5 marca to moje urodziny? z tej okazji przylaczam sie do Was! co prawda zaczelam juz dzis, ale 5 marca to jest bardzo dobra data zeby zaczac... :-) trzymajcie sie!
rafa_koralowa
PS jeeeej ale mi w brzuchu burczy... ale nie dam sie!!!
Cześć!!
Mam zamiar od 03,03 2003 do 1.o4 nie jeść słodyczy ,wyjatek słodkie napoje czyli pepsi od czasu do czasu.Z cwiczeniami jest różnie ,obiecuję a potem nie dotrzymuję słowa ,gdybym może z kimś ćwiczyła to pewnie mobilizacja byłaby inna.
Danusiu będe wpadała czasami do ciebie i zdawała relację z e swojego postanowienia a dla rodziny wymyślę jak zawsze problemy z cukrem we krwi.Wiesz jak to jest -----zjedz kawałek ciasta nie zaszkodzi wtedy odpowiadam ,że mam jutro badanie krwi na cukier i nie mogę jeść nic słodkiego
PA ANDZIA
czesc danusiu!
przylanczam sie do Ciebie z wielka checia. Sama tez mam takie postanowienie (co roku zreszta). Tez 0 słodyczy, ale chyba jeszczy 0 bialego pieczywa.
Trzymam kciuki za Ciebie i za siebie.
Powodzenia.
No a ja niestety taka twarda nie byłam :)
ale zaczynam od dnia warzywno-owocowego, który sobie obiecałam na srode popielcowa i na piatki. Mam nadzieje ze sie uda. Moge zaliczyc tylko jeden jogurcik.
Do zobaczonka jutro, i skrobnijcie jak wam idzie
Ewka
to juz jutro! zaczynamy :-) mam wielka ochote najesc sie po czubki uszu, na zapas (tak jak to robilam przed rozpoczeciem kazdej diety) - ale bede twarda! odzywajcie sie bo tak mi samej smutno...
rafa_koralowa
CZESC
No i przyszedł sądny dzien ;). O i nawet jako piersza sie dzis wpisałam w tym watku, moze to dobrze wrozy ;)
No zobaczymy dziewczyny jak na pojdzie.
Post to post, nie ma mowy o tym, ze jakis element naszej obietnicy zaniedbamy. Piszcie jak wam idzie
Pozdrawiam
Cześć Wam wszystkim.
Bardzo się cieszę ,że nie jestem tu sama.
Zaczynam od wagi 74 kg wzrost 164 /i wielkiego żalu do siebie, że doprowadziłam się do takiego stanu oraz ,że zaczynam tyle razy i po tygodniu lub dwuch
wracałam do starych nawyków. Postanowiłam w czasie tego postu zacząć walkę z kilogramami.
Będę się spowiadała na forum jak poradziłam sobie z każdym
kolejnym dniem.
Nie objecuję że będzię pisała codziennie,ale w miarę możliwości może co drugi lub trzeci dzień.
Przepraszam ,ale pracuję po 12 godzi co 2 dzień,a w pracy
mamy zakaz korzystania z internetu do innych celów niż to jest związane z pracą.
Ps.Nawet postanowiłam sobie,że w dniu dzisiejszym idę posypać sobie głowę popiołem.
Pozdrawiam Danusia
Dzisiaj mam zwyzke optymizmu, wiec sie nia dziele gdyby komus brakowalo :) jest pieknie, zaczynamy, i wytrwamy, pozegnamy kilogramy, wiosne zgrabne przywitamy tralalalala :-) buziaki
dzielnie sie trzymajaca
rafa_koralowa
Mam koszmarny kryzys dzisiaj, nie wiem czy wytrzymam. RATUNKU !!!!!!!
Jak Wam idzie kochane Kobietki? Ja sie trzymam, choc cieeeezko jest czasem :) Jednak twardym trzeba byc nie mietkim, jak to powiedzial madry ktos... usciski
rafa_koralowa
Dzięki za wsparcie rafa, jakoś udalo mi się utrzymać diete, chociaż w sumie idzie mi dośc ciężko tzn ciągle myśle o dobrym jedzeniu. GRATULACJE 1.5 kg w tydzień to dobry wynik, ja zważę się w środę.
Zacyznam poraz enty odchudzanie..raz bylo po 20kg w dol..raz 20kg do gory(teraz przez studia)..do czerwca chce schudnac z 15..chce..zobaczycmy jak bedzie..chciex to moc..
staje w Wasze szeregi..
w jednosci sila..
bedzie razniej..
postaram sie wpadac jak najczesciej..
Muszew ygrac starcie z tym paskudnym tluszczykiem..
Prosze,trzymajcie za mnie kciuki ;)
Buziaki
Zacyznam poraz enty odchudzanie..raz bylo po 20kg w dol..raz 20kg do gory(teraz przez studia)..do czerwca chce schudnac z 15..chce..zobaczycmy jak bedzie..chciex to moc..
staje w Wasze szeregi..
w jednosci sila..
bedzie razniej..
postaram sie wpadac jak najczesciej..
Muszew ygrac starcie z tym paskudnym tluszczykiem..
Prosze,trzymajcie za mnie kciuki ;)
Buziaki
Dzien dobry :-)
pauula trzymaj sie!! nie wiem czy nie za pozno, ale na wszelki wypadek trzymam kciuki :)
Ykhm, ykhm, chcialam sie pochwalic :) po 7 dniach od startu stanelam dzis rano na wadze iiii... 1,5 kg mniej! Fantastyczne uczucie!!!
Udanego dnia Kochane
rafa_koralowa