Ofelia*...***-ostateczne starcie!!!*

Hej Słoneczka:))))

Witam w nowym domku!!!!

"Misja" - ostateczne starcie trwa!!!!


buziaki i cmokasy CMOK!!!

Ofelia*

Kochane koleżanki:)))

Jest godzina 14.12... a ja czuje sie znakomicie!!!! Radzę sobie z dietą ... nie objadlam sie juz drugi dzien!!!A to dla mnie sukces!!!! Dzisiaj idę na aerobic!!!! Juz nie mogę sie doczekać ... bede mogla wyladować swoją energię robiąc cos pożytecznego-ĆWICZĄC:)))

Wogule jestem bardzo szcześliwa i to nie tylko z powodu sukcesu dietowego ... moze dlatego że teraz tak naprawde uwierzyłam że może mi sie w końcu udać!!!!Dopiero teraz tak naprawde wierze w sukces!!!!

A WSZYSTKO DZIĘKI WAM DZIEWCZYNY , to wy mnie wspieracie w kryzysach, znosicie kaprysy i fanaberie...:)))Dajecie mi oparcie !!!!DZIEKUJĘ mam nadzieje ze tez czasem wam pomogłam , ale to co wy robicie dla mnie bardzo mi pomaga i jestem bardzo wdzięczna!!!

Buziaczki kochane!!!! I jeszcze raz DZIĘKI!!!!

Ofelia*

Hej kolezanki;))

Czuję sie znakomicie!!!! Po aerobicu ....hmmmm BOSKO!!!
Dieta idealnie!!!!! Ja MOGĘ!!!!!WSZYSTKIE MOŻEMY !!!
Musimy tylko wierzyć we własne możliwości !!!!Przecież jesteśmy dzielne inteligentne wytrwałae i WSPANIAŁE!!!!

Dziewczyny to jest to !!!!!!!!!!! USMIECH NA TWARZ i ruszamy na podbój świata:))))

Cmokas:))))

Ofelia*

Witaj Ofelko w nowym domku :))
Ale ty dziewczyno masz werwę. Na pewno Ci się uda!!!!
Jak ja bym tak chciała. Wszędzie widzę tylko czarne kolory.
Mam nadzieję, że to się od jutra zmieni. Nowy domek "Mój wielki post" i nowa intencja.
Muszę dać radę, bo do lata tak niewiele czasu.

Pozdrawiam snieżnobiało -A

Tak Aniu - zapraszam serdecznie "Wirtualnej Wielki Post".
Pozdrawiam Ciebie gorąco -A

Alez tu jest wesolo ...widze ze nasza kolezanka jest bardzo optymistycznie nastawiona do zycia ...dietki ...Doczytalam sie rowneiz Twojej wizyty na zajeciach (aerobicu)...bravo...napewno to nie jest Twoja ostatnia wizyta, prawda?.
Pozdrawiam.
Tusiaczek.

Witaj Ofelciu ciesze sie ze wrocil Twoj zapal i optymizm:))))) u mnie tez oki 3mam sie dzielnie wczoraj nawet zrobilam sobie 30 min .areobiku hyhyhy:) a dzis mam zakwasy :PTym razem sie uda napewno i na stale:)
P.S Wirtualna zamiast czarnego proponuje wszystkie kolory tenczy:))))) Zycze Ci zeby swiat byl kolorowy a dietka wbrew pozorom lekka i owocna:) Zreszta wszystkim nam tego zycze:)

Pozdrowionka

Oliwkaaaaa

Ja dzis troche przegielam z jedzonkiem ale humorek i zapal mam nadal:PJutro zaczyna sie walka nacalego i wygram ja KURDE wygram !!!!!! i MY wszystkie wygramy:))))))Juz sie az ciesze:))))
Ofelciu GRATULUJE CI SUKCESIKOW OBY JAK NAJWIECEJ JAK NAJWIECEJ :-D

Oliwkaaaaa

Aniu!!!!!

Uda ci sie na 1000% albo i wiecej!!!! Czarne kolory są straszne może zamień je na żolte???::))) Albo wyobrazaj sobie że MOŻESZ OSIĄGNĄĆ WSZYSTKO!!!!Do lata wbrew pozorom dużo czasu...!!!!!Tak więc mamy jeszcze a właściwie aż; 4 miesiące na schudnięcie!!!!!!!!!!!!To bardzo dużo !!!:)))

Zakladasz jakiegoś nowego pościka????
Jesli tak to chetnie sie przylącze:))))

Bay i milego dnia!!!

CMOK

Ofelia*

Oliwkooo:))
Cieszę sie bardzo że ty sie cieszysz!!!!
Z tym aerobikiem to świetna sprawa!!!!To super że sobie troszke pocwiczyłaś!!!!
Świetnie że dobrze ci idzie!!!! BRAVO!!!!

NAPEWNO WYGRAMY!!!!

Ofelia*

Aniu dzieki za zaproszenie ;))Rano tam wpadłam i teraz za chwilke zrobie to samo;)))

Buziaki:))

Ofelia*

Kochane koleżanki!!!!

Jestem z siebie barzdo zadowolona!!!!
Znowu mi sie udało!!! Dzisiejszy dzien jest uwieńczony sukcesem ...to CUDOWNE!!!
Bardzo cieszy mnie to żę jesteście tu ze mną i to że w tym nowym domku panuje wielki duch WALKI!!!!!!!!!!!!!!!

KOCHANE KOLEZANKI!!!! Jutro wielki POST!!!!Wykorzystajcie go jak najlepiej!!!!!!

Badzcie szczesliwe i zadowolone z siebie bez wzgledu na rozmiar!!!!

BUZIAKI

Ofelia*

Hej Ofelka :)) Wstawaj kochana, już 9.00.
Trzeba jak najlepiej zacząć ten nasz wspólny post. Dzisiaj startujemy!

Dużo radosci Ci zyczę i ogromniastego usmiechu na buzi.
-A

Tusiaczku;)))
To prawda jak na razie jest cudownie!!!!Wspaniale i może być jeszcze lepiej:))))
Na aerobic bede uczeszczac nadal bo bardzo lubie te zajecia jestem zrelaksowana i zamiast na jedzenie energie tracę żezbiac swoje ciałko:)))

buzka

Ofelia*-

Oliwkooooooo!!! UDA CI SIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!UDA NAPEWNO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
WIERZE W CIEBIE...w nas wszystkie!!!!Jedna wpadka to nic ..wiem co s o tym bo sama ja dzis zaliczylam!!!!

buziak słonko!!!!!!
Ofelia*

Czesc Aniu;)))

Dzisiaj wielki dzień!!!!!
No to zaczynamy!!!!!!!!!!!!!!!

Trzymaj sie...jestem z Tobą telepatycznie ... i duchowo tez !!!WIERZE W SUKCES!!!!

BUZIACZEK

Ofelia*

Jest super.....KOCHANE KOLEŻANKI;)))))))))))
Zgrzeszylam ale nie czuje sie podle jak do tychczas;)))))
Nie jest tak zle!!!!!!!Kocham życ:))))))))))))))))

Dziewczyny jutro ide na aerobic i juz mam taka werwe że czuje soe bosko:)))

Wasza

Ofelia*

Ofelko - rozgrzeszamy Cię, ale.... nie wiemy z czego? Co przeskrobałas kochana?
Mam nadzieję, że dzis ze zdwojoną siłą będziesz ćwiczyć. Dużo energii zatem Ci życzę i wielgastego potu na aerobie!

U mnie wczoraj kalorycznie ok. Zjadlam 800kcal i żadnych słodyczy!
Dziewczynki - to już 2 dzień. Jeszcze tylko 38 :))

Pozdrawiam gorąco - A

Juz wiem , ze jak jest mi zle, mam dola -moge wejsc tu ...i od razu nastroj mi sie poprawia...dziekiii ;] ...
Dzis na szczescie humorek mam wysmienity ...wiosna powolutku idzie,slonko swieci , czego chciec wiecej? ...SMUKLEJ SYLWETKI NA WIOSNE!!!
Buzki:**.
Tusiaczek.

Ofelciu wyskacz grzeszek na areobiku i nie grzesz wiecej;]] hihihi
Zycze radosnego dnia pelnego energii i zapalu:)

Oliwkaaaaa

Oliwkooo dziekuję:))) A na aerobic dzisiaj biegne!!!

Dzisiaj mam duzo energi i musze ja wykorzystać w "dobry " sposób

WSPANIAŁEGO DNIA;))))

Buziaczek

Ofelia*

Aniu!!!!
Tak na aerobicu dam z siebie wszystko:))))Wczoraj zjadlam za duzo ale nie tknelam słodyczy i nie przekroczylam 1000...
Ale moje jedzonko by ło tuczace i to bardzo ale dzisiaj to spale!!!!

Aniu TYLKO 38 DNIdzieli nas od ładniejszych cialek:)))

buzi

Ofelia*

Tusiaczku:))))

Ciesze sie bardzo ze to forum i ten poscik Tobie poprawia humorek!!!Jestem bardzo szczesliwa z tego powodu:)))

Buziaki

Ofelia*

Kochane słoneczka;))))

Wpadam do Was kolezanki tylko na chwileczke bo bardzo spiaca juz jestem i oczki mi sie kleja oj;))))

U mnie dfzis CUDNIE!!!!Aerobic dieta!!!!Humor dopisuje!!!!
Wszystko git:)))

Dobrejnocki kolezanki i samych usmiechow:))

Ofelia*

Niech Ofelia szybciutko biegnie na aerobic ,albo zrobi kilka wymachow nogami, raczkami ,a zawsze cos spali...;]
Tusiaczek.

STOP STOP STOP ale z tymi zalamaniami mi tutaj Ofelciu ja wierze ze schudniesz i Tusiaczek i Ania i pewnie wszyscy wiec i Ty w to uwierz a wpadke najlepiej nie lzami lecz cwiczonkami przegonic(spalic) tak jak radzil Tusiaczek:)
3maj sie dzielnie WIERZE W CIEBIE!!!!!:]

Oliwkaaaaa

STOP!!!Ofelia traci wiaręw sukces odchudzania...STOP!!!
Znowu miala big wpadkę w odchudzaniu..STOP!!!Teraz siedzi i placzeSTOP!!!Wie że pokarm ktory pochlonela osiadzie w jej talii biodrach brzuchuSTOP!!!Ofelia jest zrozpaczona i nie wie czy kiedykolwiek schudnie....STOP!!!
Nadawca telegramu ;

Ofelia*

@--->--- dla Ciebie :) wszystkiego cudownego z okazji dnia KOBIET !!!:)

"BógNIEstworzylKOBIETYzGLOWYmezczyznyABYnimNIErza dzilaNIEstworzylZnogiABYnieBYLAjegoNIEWOLNICAaleZz ebraABYbylaBLISKAjegoSERCU!"

Oliwkaaaaa

JASNE ŻE SCHUDNIESZ :)))))) Zobacz-wróciłam i będę motywowała Cię znowu :)) Nie trać wiary.Nie pozwalam :))) WALCZ DALEJ OFELIO!!!!!!! MUSISZ WYGRAĆ,NA LATO PIĘKNIE WYGLĄDAĆ.CZY TO NIE JEST NASZE MARZENIE? nie poddawaj się teraz......

Ofelka -------------- duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuużżżżżżżżżżżżż żżżżżżżżżżżoooooooooooo ZDROWIA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
I dużo wiary ! Jesteś super i dasz radę. !!!!

Pozdrawiam -A

Biedactwo... nie przejmuj sie dietka...tylko sie kuruj ! zdrowko najwazniejsze...
Zycze szybkiego powrotu do zdrowka.
Buziaki:**.
Tusiaczek.

KOchane kolezanki:))
U mnie wszystko zle:(((
Nie moglam pisac bo komputer mialam zepsuty
dieta yragicznie:(((
I mam grypę:(((

Czuje sie bardzo zle !!!! Nie wiem co robic !!!Ta gorączka mnie dobija!!! Nie moge schudnac bo mama wpycha we mnie jakies rosolki!!!!HELP ME:(((Tak mnie bola kosci!!!!Teraz bde chorowac przez ok 2 tyg!!!I co mam zawalic 2 tyg!!!Teraz to juz napewno nie schudnę:)))

Buziaki

Ofelia*

KOchana Aniu i Kochany Tusiaczku;)))
Dzieki że jestescie :))) Tak sobie tu zajżałam i az buzka mi sie rozesmiala!!! Od razu mi lepiej bo wiem że jestescie ze mną!!!! Ja bede sie teraz kurowac... a dietke tez zamierzam prowadzic tylko zlagodzona odstawie słodycze a jakies tam zupki mamy bede jesc!!Choc nie mam apetytu ale to podobno konieczne aby organizm nabral; sil:))))))

Dziewczynki ja tez jestem z wami i wierze w WASZ SUKCES:)))

Buziaki:))

Ofelia*

Ofelciu zycze Ci duzo duzo duzo zdrowka!!!! A sioo grypko daj Ofelci spokoj ! Chociaz fakt odpoczynek od szkolu sie przydaje ... 3maj sie dzielnie i zdrowiotko
Pozdrowionka

Oliwkaaaaa

Hej Cinni:)))
Dzieki:)Za to co napisałaś :)))
Buzka:)))
Ofelia*

Hej Sloneczka:))

Jak mozna siebylo spodziewac pod wzgledem dietowym u mnie klapa:)))Ale to przez to wstretne grypsko:))Mamy obiadki tez robia swoje!!!A ona kaze mi jesc ...No coz:)))

Dzisiaj na aerobic nie pojde!!!!Dlaczego ta grypa przyczepila sie akurat do mnie??? Do biednej Ofelki ktora musi schudnac do 20 kwietnia??:)))Nie no oczywiscie zartuje:))Ale mogla nie lapac mnie akurat teraz:)))To sie nazywa miec pecha!!!!Ale z drugiej strony odpoczne troche od szkoly i nauki!!!

Ok wracam do lozeczka:))

Trzymajcie sie
Ofelia*

Hej Oliwkoo:))
Dzieki za słowa otuchy:))) Czuje sie lepiej:))Gorączka ustepuje ... powoli wracam do zdrowia:)))

Buzka i cmokas:)))

Ofelia*

Kolezanki:)))

Od jutra ostro biore sie za siebie!!!Juz w pełni swiadomie i odpowiedzialnie!@!!! 5 posilkow dziennie i dieta ok 1000 kcal!!Zadnych tam terapi szokowych bo z doswiadczenia juz wiem ze nic mi to nie dawalo!!!!A wic rozsądna dietka 1000kcal:)))I bez słodyczy bo one mnie nie lubią a za to lubia moje bioderka:)))

No licze jutro na was bo u mnie 1 dzien diety to najtrudniejszy dzień.. potem 3 jest katorgą a 7 to horror!! Dlatego licze na szczegolne wsparcie w tych "tragicznych " dniach:))))

JUTRO DZIEŃ 1 Musze wytrwać .... bo przeciez tego chce !!A chciec to moc..czyz nie????

No dobranoc dziewczynki i spełnienia marzen!!!!Napewno uda nam sie je spelnic:)))))WIERZE W TO!!!!

Cmokaski i caluski... buzki i wiele wiele wiele pozdrowek:))

Ofelia*(wierzaca w sukces)

Pa kochane!!!

Hej Ofelciu,trzymaj się zdrowo ;)))

Witaj Ofelko :))

Jestesmy z Tobą i wierzymy, że Ci się uda. Dasz radę :))
Dla mnie z kolei 1 dzień jest najlżejszy, bo żołądek ma jeszcze resztki wczesniejszego obżarstwa. Najgorszy jest 2 i 3 dzień, aż kiszeczki się skurczą.

3-mam kciuki bardzo mocno -Pozdrawiam Ania