Kto mi pomoże.

Jestem nałogowym odchudzaczem. Zawsze od kiedy pamiętam za dużo ważyłam. Chociaż teraz chciałabym bardzo dojść do mojej wagi ze szkoły podstawowej tj.61 kg. Obecnie mam 87 kg wciąż przy tym samym wzroście. Jestem już wiekową kobietą bo po 40 ale chciałabym jeszcze jakoś wyglądać.
Stosowałam już różne diety, łykałam tabletki , jadłam chrom organiczny i nic. Waga jak zaklęta nie rusza się. Na wiosnę kopię ogródek, plewię, staram się jeździć nad morze pływać [ w pobliżu nie ma jezior}Na basen nie chodzę, bo mi wstyd mego wielkiego brzucha. I co mam robić. Aktualnie zaczynam się głodzić. Normalnie też za dużo nie jadłam. Mam cholernie złą przemianę materii. Żadne ziółka mi nie pomagają.
Kto mi coś poradzi.
Czekam.
Danek

Witaj Danek:)
Moim zdaniem powinnas udac sie do specjalisty i tam szukac porady. Moze oglos z jakiego miasta jestes, moze jakies osoby moglyby polecic jakiegos dobrego lekarza:)
Pozdrawiam serdecznie:)

Dzięki za radę . Lekarka w przychodni to wciąż mi powtarza że mogłabym schudnąć , ale nie potrafi nic poradzić. W końcu stwierdziła , że to moja taka uroda. A moje spódnice sprzed ślubu to połowa mnie. A propo jestem ze Świdnicy.
Czekam cierpliwie na radę.
Na razie pa.

Danku!
Zajrzyj do mojego posta "Mija właśnie rok"! Radzę dietę 1000 kcal. Ja wprawdzie zaczęłam od 13, ale nie jest to jedynie słuszna droga. Z przemianą materii też można sobie poradzić: herbata Pu-erh, ćwiczenia - po nich podobno przez 15 godz. mamy przyspieszoną materię. Lekarze w ośrodkach nie mają pojęcia o procesie odchudzania albo im na to szkoda czasu, choć otyłość jest przyczyną wielu chorób. Oni leczą choroby, nie pacjenta. Jesli możesz, kupuj lub czytaj w czytelni gazety, np. "Super Linia", "Zdrowie", "SAmo Zdrowie", "Vita", "Jestem", "Poradnik Domowy" itp. Pozdrowienia Pokrzywka

Witaj, po trudach udało mi się wejść - coś chyba z moja siecią -moze uda sie zostawic wiadomośc.
Wydaje mi sie ze powinnas poszukać porady lekarza-dietetyka albo specjalizujacego sie w leczeniu nadwagi. Popytaj w najblizszej kasie chorych czy izbie lekarskiej. Mozesz tez skorzystać z pomocy Klubu kwadransowych grubasów - jesli takowy masz w poblizu. Napewno nie powinnaś się głodzić. To przysporzy ci nowych problemów.
i raczej trzeba nastawic się na dłuższą pracę. Powoli i skutecznie. Uda się. Głowa do góry.
Ja kiedyś jeździłam do lekarza"odchudzacza" do łodzi. Pomogła mi bardzo. Nawet jak potem po latach z powodu własnej głupoty przytyłam znowu, to nie było to juz takie monstrualne.
pozdrawiam i do miłego.........

Jakos nie moge sie zgodzic, ze lekarze nie pomoga w niedoli nadwagi. Oczywiscie trzeba udac sie do specjalisty. Lekarz pierwszego kontaktu faktycznie moze byc pomocny, ale tylko w namierzeniu tego konkretnego ktory nam pomoze. Piszesz Danku, ze trudno Ci schudnac, moze bywanie tutaj i wsparcie duchowe zmobilizuje Cie do wiekszej walki z niechciana tusza.
Pozdrawiam Cie serdecznie:)

Kochana Ruda55 dzięki za radę , ale jestem za leniwa i nie mam za bardzo dużo wolnego czasu na wyjazdy.
Samo przebywanie w waszym środowisku polepsza moje samopoczucie. Zaczynam spoglądać życzliwie na świat.
Co do tego głodzenia to trochę przesadziłam, aż takiego zaparcia to nie mam.
Dzisiaj jak powiedziałam swojemu synowi, że jestem gruba i muszę się odchudzać, to stwierdził, że to tylko mój wymysł.
Nie ma to jak krytyczne oko drugiej osoby.
Cieszę że trafiłam na was i jest mi trochę lżej.
pozdrawiam i napiszcie jeszcze coś
pa

HEJKA, raczej myslałam o znalezieniu czegos w okolicach zamieszkania. Zresztą ze słow wynika że nie potrzebujesz odchudzania. i pewnie ma rację. A co do lenistwa to..........witaj w klubie
do miłego....

Hej! Ja chyba zwariuję z tym komputerem. Znowu pożarł mi wiadomość. Już normalnie nie wytrzymuję.
Wczoraj pół dnia spędziłam w samochodzie na głodniaka, bo nikt mie zmusi mnie do zjedzenia czegokolwiek o godz. 5 rano. Na drogę nic nie brałam tylko butelkę wody mineralnej. Jak wróciłam to skusiłam się na talerz zupy /flaki/ /uwielbiam je/ i dwie malutkie kromki chleba, chyba nie przesadziłam???
Już nic więcej nie jadłam.
Ja tylko liczę kalorie bo nie bardzo znam rodzaje diet. Bardzo chciałabymjak ktoś mógł mi coś bliżej napisać o diecie cytrynowej i kapuścianej.
czy wtedy tylko je się kapustę czy cytryny?
Muszę się pochwalić schudłam już całe 2 kg.
Danka

Witam !!!!! Ja tak na krotko...Gratuluje 2kg!!!!!!!!!!tak trzymac . Acha diety mozesz znalesc tu w "grubaskach" na glownej stronie .pozdrawiam i zycze milej diety !!!!

Kochana!
Bądź aktywna, spaceruj po postach, na pewno nauczysz się wielu rzeczy. Spotkasz przyjaciół.
Pokrzywka

Hej!!
Dzięki choco za informację , znalazłam w dietach zupę odchudzającą /jest w niej wyłącznie kapusta/ czy to o to chodzi. Bo wiesz nie ma w nazwach typowo dieta kapuściana a w waszych postach cczęsto się przewija ta nazwa. Poprostu otworzyłam kilka diet ale po nazwach nie zawsze wiadomo co jest w środku.
Pokrzywko dzięki za radę, jak tylko mogę to zaglądam do was. Ostatnio byłam u Andzi ale wczoraj znalazłam tylko napis errol. A szkoda. Będę szukać napewno znów się pokaże w innym okienku.
U mnie w porządku ćwiczę , liczę kalorie i cieszę się na wiosnę, bo będzie można trochę spalić tłuszczyku na ogrodzie, bo cały jest na mojej głowie.
Na razie. Pa

Dzięki za wiadomość. Dzisiaj kupuję potrzebne składniki na zupę ale będę musiała obejść się bez papryki, bo moja wątroba nie wytrzyma jej. Wogóle nie jadam papryki na sam jej zapach mdli mnie i boli głowa. Mam nadzieję że to nie będzie żadne utrudnienie i zupa będzie nadal smaczna.
Jak na razie jeszcze nie jadłam niczego /jest 9.40/ trochę poczekam na śniadanie , kawe już wypiłam , bo bez niej ciężko byłoby mi przejśc przez dzień. Chyba kawa bez cukru nie szkodzi za bardzo .
Muszę tylko trochę więcej ćwiczyć, a z tym jest gorzej. Chociaż w piwnicy stoi atlas i powoli zaczynam znowu na nim siadać. Wczoraj byłam koło 15 min. ale zaczęły boleć mnie ramiona. Dzisiaj postaram się dłużej.
Na razie to wszystko. Pozdrawiam.
Danka

danusiu, głodzenie sie to marna dieta. przyniesie wiecej szkody niz pozytku. kapuścianka podobała mi się. zgubiłam 4,5 kg bez cwiczen. pozdrawiam - ruda

Witam Danku!!! Tak to wlasnie ta dieta (kapusciana) .
Ja moze ale napewno od poniedzialku sa zaczynam. bo mi smakowala i schudlam 2kg i troszke dlatego tak malo bo zamalo cwiczylam .........pozdrawiam

Witam Danku!!! chcialam ta zupe zaczac od poniedzialku , ale moj kochany mezulek stwierdzil ze mial by ochote na taka zupe ,a ja mu jak chcesz Maciusku zupki to do kuchni gotowac. no i ugotowal (wg. przepisu)Danek zupa wyszla super(troszke -jedna lyzeczke skosztowalam)-Diete zaczynam od jutra czyli od soboty. Zupa jest O.K ale jak wyglada ta Kuchnia .....HHHOOORRROOORRR!!!!............
pozdrawiam zupkowo Gosia choco

Cześć!!!!!!
Gosiu nie zazdroszczę ci sprzątania ale wiem coś o tym , bo mój mąż też czasem zabiera się za przygotowywanie sobie posiłków. Już kilka garnków musiałam wyrzucić, zdarzył się jeden prosto ze sklepu z kompletu, ale co było robić.
Ja też od dzisiaj zaczęłam jeśc zupkę, jest bardzo smaczna, muszę powiedzieć ,,ze nie spodziewałam się tego.
Jak na razie zjadłam 1 talerz i niczego mi nie brakuję.
Dziewczyny ja się wcale nie głodzę!! Ja zawsze z rana wypijam tylko kawę , a śniadanie koło 11-12 poprostu tak mam rozłożony dzień i organizm tak się przyzwyczaił.
U mnie największym problemem jest brak ruchu. Nie pracuję zawodowo od 12 lat. Tak też mam na głowie tylko dom.
Mąż prowadzi własną działalnośc gospodarczą w domu, więc ja mu w tym pomagam. W mieście nie mam żadnych znajomych, przeprowadziłam się tu z innego miasta i nikogo tu nie znam. Mąż jest jedynakiem a jego rodzice zrobili tak że nie ma też żadnych znajomych. Więc nie mamy nawet do kogo wyjść z wizytą. W pracy poznałam fajną dziewczynę ale rozwódkę i to się moim teściom nie podobało /mieszkam z nimi pod jednym dachem, a właściwie aktualnie to tylko z teściową/ i tak jej dogryzali że mija nas teraz z daleka.
Nie powiem chłopa mam fajnego , ale jest uzależniony od fochów swojej mamuśki. Lekko z nią nie mam, dlatego zazdroszczę tym, które mieszkają same i nie muszą na każdym kroku słyszeć jakie to są złe dla ich syneczka czy dzieci. Ale się nagadałam, przepraszam ale nawet nie mam się komu wyżalić.
Chyba zjem jeszcze dzisiaj grejfrutka coś naszło mnie na kwaśne.
To na razie. Pozdrawiam
Danka

Kochane!
Ja tak tylko na minutkę bo minęła już 22 i chce mi się spać. Ale muszę się pochwalić że dzisiaj jest mój perwszy dzień dietki kapuścianej i zjadłam tylko 1 talerz i 1 grejfrutka i mam dośc. Wypiłam za to morze herbat czerwonych i litry wody niegazowanej.
Jak tak dalej pójdzie to nadal będę miała wielkie brzyszysko ale tym razem wypełnione wodą.
Dobranoc wszystkim
Danka

My co prawda tylko wirtualne, ale pogadac, pocieszyc sie i posmucic zawsze razem mozemy. trzymaj sie cieplutko

Hej!
Daneczku- To przykre , ze jestes bez znajomych , moze warto wtedy pochodzic do jakiegos klubu , zeby poznac ludzi i z nimi pogadac. Tez nie mam zbyt wielu znajomych , ale za to ful kontakt z ludzmi w pracy , nie raz az mnie gardlo boli wieczorem od gadania . Jak mialam przerwe w pracy-firma slabo stoi- to wlanie dostawalam obledu w domu z braku kontaktow . A na dodatek jak sie tak nie mialam do kogo wygadac to wiecej jadlam - chociaz widze , ze tobie to chyba nie grozi , bo jesz jak wrobelek :))) Na poczatku tego topiku ktos sugerowal wizyte u dietetyka - czasami nadwaga to nie problem jedzenia ale roznych schorzen np. nierownowagi hormonalnej , problemow z tarczyca itd. Na dodatek sa sposoby na podwyzszenie metabolizmu ale to dopiero po badaniach .
Wazne , ze jednak waga ci spadla i pewnie teraz juz pojdzie coraz lepiej , pu-erh jest super skuteczna , polecam tez zielona , odwadnia organizm ale tylko z nadmiarow wody .

Pozdrawiam serdecznie!
siba

Cześć!
Dzięki siba jakoś powoli daję sobie radę . Najgorzej było jakieś 18 lat temu ale teraz przyzwyczaiłam się. Niepotrzebnie wogóle zwróciłam na to uwagę , ale tak jakoś mnie naszło. Jeszcze trochę nie mogę się pozbierać po śmierci mojej mamy, ale jakoś wrócę do swojej wypracowanej postawy osoby zadowolonej z życia.
Mam przez to właśnie trochę kłopotów z nadwagą, ale teraz wzięłam się za siebie ostro i nawet dobrze mi idzie.
Jestem już 4 dzień na diecie kapuścianej, trochę ją modeluję według swoich potrzeb , ale czuję się dobrze i nie chce mi się jeść.
Pu erh piję ale znalazłam inną herbatkę , która pomaga mi w
wypróżnieniach. Jest to Super linia , bardzo smaczna i skuteczna.
Na razie pozdrawiam wszystkich.
Danka

Cześć Danusiu, widzę ze fajnie ci idzie. Wyrazy współczucia......trzeba czasu zeby pogodzic sie z odejsciem kogos bliskiego........
lepiej zebys była zadowolona ,a nie miała tylko "wypracowaną postawę osoby zadowolonej z zycia" To takie amerykańskie! Nie wiem dlaczego ale nie lubie tego amerykańskiego stylu. Moze ci sie uda naprawdezłapac troche radości i przy okazji pogadac z nami o tym i owy,m
poplotlam troszke sorry i do milego

hallo!!! Ruda masz racje ty jestes madra kobieta!!!
Danusiu GLOWA DO GORY!!!!!
pozdrawiam cieplutko !!!!!!