Wersja do druku
Troli, w koncu kiedys nam sie to uda! Napewno!
Ja sobie wczoraj dalam porzadna dawke sportu, ponad 3h! bo w pracy zjadlam kawalek ciasta i mialam wyrzuty sumienia. I za to w nagrode waga spadla dzisiaj o 1kg. Moze to i woda, ale jak to pieknie zobaczyc mniejsza liczbe na wadze. Ach...jak mi sie pojawi ta "5" na przodzie, to bede naprawde szczesliwa...
Gdzie jestescie dziewczyny? Zapomnialy o mnie wszystkie czy cio???
M.
Troli, w koncu kiedys nam sie to uda! Napewno!
Ja sobie wczoraj dalam porzadna dawke sportu, ponad 3h! bo w pracy zjadlam kawalek ciasta i mialam wyrzuty sumienia. I za to w nagrode waga spadla dzisiaj o 1kg. Moze to i woda, ale jak to pieknie zobaczyc mniejsza liczbe na wadze. Ach...jak mi sie pojawi ta "5" na przodzie, to bede naprawde szczesliwa...
Gdzie jestescie dziewczyny? Zapomnialy o mnie wszystkie czy cio???
M.
...kolejny kilogramik w dol ...swietnie!...
Wiecie co ...dzisiaj zastanawialam sie nad tym ,dlaczego jak siadam rozsuwa mi sie rozporek w spodniach ;]...wydawlao mi sie ze schudlam ...a tu cos takiego ...jakies obscisle te spodenki...az niemozliwe...Widze bowiem ze "spadly mi te bulki z bioder" ...moze "wszystko przeszlo na brzuch ";]]]]...ehhh...
Madziu ...tylko tu nie odpuszczaj dietki...wiosna idzie wiec powinnas dzialac...zreszta ...pamietaj o swoim "wielkim dniu"...to napewno checi do odchudzania wroca...
Tusiaczek.
Madziulku ja też mam takie załamki jak pisałaś wcześniej.Wszystkiego się czasem odechciewa,ale po obżarstwie potem jest sto razy gorzej,płacz i wyrzuty sumienia,więc lepiej się trzymać dzielnie :) Ile zostalo kilogramków do 5 na przedzie?
Hi Kobietki,
juz jestem. skonczylam pisac moja prace i bede miala wiecej czasu..zaraz wroce..
No tak...zaraz zamienilo sie za kilkanascie godzin. Ja po prostu nie nadazam z praca:-)) dobrze, ze chociaz ta na uni skonczylam, bo meczylo mnie to jak nie wiem i czasu kupe zzeralo! ale za to dzisiaj w firmie byl cyrk na kolkach:-)) nie widzialam za co mam sie zlapac. nie wiem czy mowilam wam, ze pracuje dla Japonczykow..a oni jak wiadomo pracoholikami sa..i wyglada na to, ze od normalnych ludzi, takich jak ja na przyklad..haha.., wymagaja tego samego...Ok.pal szesc, mamy weekend!
Tusia wlasnie ty chudzino!! to napewno ten rozporek:-)
Troli, dzieki ze jestes...moja waga pokazuje 63, ..i tu cyfry po przecinku zmieniaja sie roznie raz w gore raz w dol:-)) eh..jak ja tesknie do tej piateczki z przodu!
Ok..niech sobie przypomne, co jadalm dzis:
S: bulka z ziarniami- 150kcal
2S: kawa z mlekiem-100kcal
O: serek wiejski z papryka, bulka pelnoziarnista- 400kcal
P: 2 sliwki, jogurt, banan- 300kcal
K:makaron w sosie warzywnym wykonany przez mojego misia:-))- 400kcal
plus 15 miskow zelowych 100kcal
razem: 1450kcal
sporcik: 1h step aerobic, 45min walking, 15 min miesniaczki
Buziaki
Magda
Acha, przeczytalam gdzies ostatnio, ze lepiej sie chudnie dzieki sportowi, jesli robie sie przerwy miedzy treningami, tzn. 1 dzien sport, 1 dzien przerwy i tak w kolko..myslicie, ze naprawde tak jest. podobno jak sie za duzo sportu robi, to tez niedobrze. musze gdzies o tym poczytac
Troli:
....zapewniam Cie ze rozporek "dziala" prawidlowo...
Tusiaczek.
Madziu where are you? :))
Witajcie dziewczynki,
Tusia, a moze to zamek sie poprostu popsul??? No bo ty juz przeciez jestes chudzinka nie???
Magdalenkasz, super ze skonczylas prace... I ze bedziesz tu czesciej zagladac :-) Bo nas wiecej niz ciebie na tym twoim poscie :-)))
No i gratulacje tego kilogramka :-))) Ile juz wazysz?
Buziaki
rowniez walczaca o 5 na przedzie
siostra Troli