Wersja do druku
Lato sie zbliża ogromnymi krokami a ja nie pokaże sie na plaży do póki nie schudne gdyż, wstydze sie sama siebie. Jestem tak zdesperowana że, nawet nie chce wychodzić z domu dlatego postanowiłam że, należy wreszcie coś zmienić. Już nie potrafie znieść tego co ludzie o mnie mówią,i to też mnie zmobilizowało do rozpoczęcia diety. Musze schudnąć 20 kg jeśli ktoś chce razem ze mną pozbyć sie paru kilogramów to zapraszam. Trzymajcie za mnie kciuki, musi sie udać :lol: Damy rade :)
Lejla ja się chętnie pod ciebie podczepie jeśli mogę :lol: , wziełam się za siebie ponad 3 tygodnie temu i się trzymam :D . Powodzenia ci życzę i wytrwałości, trzymam kciuki.
Tez tak czasem mam, że nie mam ochoty wychodzić z domu, ale tak nie mozna, nie możemy się dac wredotom tego świata, trzeba o siebie walczyć, wychodzić do ludzi :D .
No to ja też się przyłączę :D ale ja mam "tylko" albo aż 10 kg do zrzucenia. A co do tych wredot- jeśli słyszę, że ktoś komentuje mój wygląd, lub patrzy się na mnie z ironią myślę sobie ty[...] jeszcze zobaczysz, że za kilka miesięcy będę wyglądała lepiej od ciebie!! To działa i jaka świetna motywacja :D
lejla30 trzymam kciuki ze ci sie uda!!!
dziewczyny nie popadajmy w obled !!! nie wstydzmy sie wychodzic z domu :!: :!:
ja tez chcialabym paradowac po ulicy w ciuszkach nr36 a to ze nosze wiekszy rozmiar nie zamknie mnie w domu :!:
warto do odchudzania podejsc optymistycznie i uwierzyc we wlasne mozliwosci :!:
musi sie udac :!:
tak wiec z usmiechem gubimy kilogramy :D
Lejla, jeśli uwierzysz, że dasz radę, tak właśnie się stanie :) 20 kilo to sporo pracy (ciekawa jestem, prawdę mówiąc, ile ważysz i ile masz wzrostu), ale przecież nie ma rzeczy niemożliwych.
A wstydzić się nie trzeba, bo i po co? To tylko czyni nas bardziej zgorzkniałymi i smutnymi. I wcale nie dodaje urody :)
hej dziewczyny, ja wczoraj przywiozlam sobioe mazyne do cwiczen od mojego tatuska z domu, mam nadzieje ze bede na nieju cwiczyc regularnie i ze zuce ja w kat ;]
pomzie jak ty zrobilas ze w 3 tygodnie 6 kilo zgobilas? :>
pozdrawiam, :)
Dietowałam na 1000 kalori, porzuciłam fatalne nawyki żywieniowe, pedałuje min. 30 min na rowerku stacjonarnym :D .
hmm a jezeli nie bede stosowac tej diety 1000kcal tylko bede malutko jadla ?
To może i schudniech ale potem jeszcze szybciej przytyjesz to co schudłaś.
Pomzie ma racje, mniej niz 1000kcal daje gwarantowany efekt jojo.Smutnaaniu co to za magiczny sprzet masz do cwiczen??? napisz kiedy juz zrobisz z niego uzytek :D
Lejlo kochana, gdzie się podziewasz??? nie załamuj się że tym razem się nie udało, wiesz ile ja takich dołków zaliczyłam? :wink: do lata ciągle kawał czasu, nic straconego jeszcze, odezwij się w swoim wąteczku :!:.
Magrat16- zgadzam się z twoją motywacją
"myślę sobie ty[...] jeszcze zobaczysz, że za kilka miesięcy będę wyglądała lepiej od ciebie!!"
to na prawdę świetna motywacja
a do tego jak dochodzi facet :D to efekt murowany :D hehe
czego się nie robi dla facetów :?