-
Cześć
Chętnie się do Was przyłączę. A zaczęłam od dzisiaj. Na razie 850 kcal i już więcej nie zjem, bo minęła 20.00. Ale nie czuję głodu.
Ostatnio jak stosowałam tą dietę (1000 kcal) - dosyć schudłam, ale nie pamiętam ile, bo to jakiś czas temu było. Dodatkowo chcę zacząć chodzić na basen 2x w tyg.
Już wiem ile kosztują karnety, tylko nie mam kasy jeszcze aby kupić. Ale poczekam do maja i wtedy będzie pensja :)
Także trzymam kciuki. Szkoda, że jestem dopiero na początku, ale zawsze to lepiej niż wcale :D
Pozdrawiam
Michalina
-
Ja sie trzymam jakos jeszcze
chociaz bylo ciezko
chwilowo jeszcze jem kolo 1500 kcal
bo nie chce zejsc na egzaminach
a od czwartku (czyli po egzaminach) zaczynam biegac i 100 kcal
bedzie dobrze...
-
tam mialo byc 1000
jeszcze tak narabane nie mam zeby wogole nie jesc
glodowki mam juz za soba :D
dziś nie zjadlam absolutnie niec slodkiego, ale bliska bylam zalamania ale pomyslałam ze natall jest ze mna i nie powinnam :)
a dzis maćka nie widzialam i tak pusto mi jakoś bo go niewidzialam cale dwa dni
ale buczec nie bede
jutro pisze polski
a potem matematyke
i bede dzielna
i slodyczy jesc nie bede... a szkoda bo dobre...
no ale damy rade prawda???
a teraz spadam poszukać legitki... :?
-
Marysia,zjedz dobre,bogate w witaminki i pozywne sniadanko przed egzamami,nie boj sie,bo zdac-zdasz,wystarczy sie skupic,nie szukac za glebokiego sensu i odpowiadac na pytania :) powtorz sobie zasady pisania wszystkich prac pisemnych-ja przed polskim tak zrobilam,ale nie zdarzylam doczytac paru,m.in.charakterystyki....i byla charakterystyka i spieprzylam osiagajac chyba 1 pkt za nia :D a z pisaniem nie mam problemow na ogol :]
trzymam kciuki :)
haaaa,a ja jestem cwana i wiem jak sie bede odchudzac,wymyslilam to jakos po poludniu :D bede jesc wszystko,lacznie ze slodyczami,ale wszystko w baaaaardzo malych ilosciach,bojak cos wyeliminuje,to pozniej lipa bedzie z wlaczaniem tego do jadlospisu ,bo kg pojda w gore :]
tlumacze sie z milosci do slodyczy czy znalazlam metode :D ?
czas pokaze,trzymac kciuki :)
michasia,witaj w naszym gronie :) jakie wymiarki ;) ?
karopo,ja np. nie jem miesa,niezaleznie od tego czy sie odchudzam czy nie,to nie wiem czy moge ci pomoc,ale bardzo czesto jadam peczak z warzywkami,z tona warzywek :) roznie to,czasem same warzywka,raczej unikam ziemniaczkow i makaronu,pomysl co ci szkodzi i wyeliminuj ,a raczej ogranicz ilosc :)
-
juz po humanisycznym
uff
źle nie było
zjadłam rano jabłuyszko wypiłam szklanke mleka 0,5% i pełna nadziei ruszyłam na egzaminy i sie nie zawiodłam
napisalam wsio i nawet dobrze
i dzieki bogu nie bylo rozpraw\ki tylko list
teraz juz po obiedzie jestem
jeden naleśnik z serem :oops: (babcia zrobila)
bedzie dobrze zaraz ide na spacerek spalic co zjadlam i rozwiązywać sprawe z maćkiem
przeżyjemy!
-
Ja też chcę schudnąć 10. KoFFaMkFiAty sądzę, że nie warto się zmieniać dla faceta. Zmień się dla siebie.
-
ha,Marysia,tak trzymac :)
nie martw sie nalesnikiem,bo to w skali calego nieprzejedzonwego < :?: > dnia niewiele chyba :]
-
wreszcie po testach
z tego co patrzylam na odp na gazeta.pl mam kolo 48 punktow z mat przyr. hurra! zle mam tylko to z ta pileczka spadajaca a jesliby mi za to jakis punkcik jednak dali to 49...
mam nadzieje
a humana to nie wiem jak list i ten plan wycieczki ale powinni mi wiekszosc punktow dac a z zamknietych mam 20/20 i otwarte poza cudzysłowem dobrze... raczej
dzis zjadlam:
rano leko z platkammi owsianymi (1 lyzka)
i teraz kawalek piersi z kurczaka (niestety kurczak jest za dobry zebym mogla wegetarianka byc i nie przepadam za czescia warzyw)
i niech mi bedzie przebaczone bo po testach w ramach swietowania poszlam z kolezankami na lody :oops: ...
no ale od jutra zaczynam biegi i porzadna diete...
no poza tym bedzie dobrze...
zeby juz byl czerwiec i wyniki...
moje postanowienie: do czerwca zrzuce conajmniej te 4 moze 5 kg i bede codziennie chociaz 20 minut biegac rano
i hej Magrat zycze ci powodzenia...
moze masz racje ale Maciek jest dla mnie dodatkowa motywacja która zwlecze mnie z lozka o 5.30...
-
Dziękuję. I właśnie to jest dlaczego nie uprawiam porannego joggingu. Normalnie wstaję o 6.00 a żeby pobiegać musiałabym wstawać o 5.00 :D ale gratuluję zapału
-
witam!
tez zaczynam od dzis pozbywac sie tych 7 nadprogramowych kg ,waze 65 (czyli dosc sporo) ale przy mojej budowie nie jest nagorzej :D
ale zawsze moze byc lepiej:>
