Moja awersja do wszelkich "gotowych" diet z gazet.

W czasopismach, w necie - można znaleźć mnóstwo przeróżnych gotowych diet gwarantujących "zrzucenie 5 kg w dwa tygodnie" i tym podobne. Niektóre z nich są całkiem sensowne, oparte na jakichś tam dietetycznych założeniach, nawet nieźle zbilansowane... mimo to - nie wiem jak Wy, ale ja ich nigdy nie stosuję. Wolę moją autorską dietę opartą na wiedzy nt. zdrowego, niskokalorycznego odzywiania. Dlaczego? Oto powody:

Po pierwsze: te wszystkie gotowe dietki są przeznaczone przeważnie chyba dla bezrobotnych, nie uczacych się, bezdzietnych kobiet - bo która studentka czy pracująca mama może sobie pozwolić na przyrządzanie wymyślnych potraw z wyszukanych składników w srodku dnia :?: :shock:

Po drugie: Pomysłodawcy tychże diet przedkładają najwyraźniej wymyślność potraw nad ich cenę i smak - proponując w środku zimy brokuły zapiekane w sosie morelowym z serem parmezan i szklanką kompotu truskawkowego :shock:

Po trzecie: studiując te dietki gazetowe zauważyłam sorki za wyrazenie - idiotyczne przepisy :lol: Po kiego czorta osoba odchudzająca się ma jeść kopytka polane margaryną i zapijać ziołami, skoro o wiele pożywniejszym, smaczniejszym i uboższym w kalorie i tłuszcz daniem jest kawałek zwykłej, duszonej piersi kurczaka z surówką popity normalną zieloną herbatą :?: Albo częste w gotowych dietach katowanie się samym utartym selerem na drugie śniadanie (nikt tutaj chyba mi nie powie,zę to jest smaczne :shock: ) A na obiad po selerowym smakołyku proponują nam 100 g makaronu z żółtym serem (posiłek prawie bezwartościowy, za to bomba kaloryczna jak ta lala).

Po czwarte: Nie znosze planować, co zjem za 3 dni. Poza tym czasem wyskoczy jakaś ważna sprawa do załatwienia na mieście i zamiast przygotowanego w domu wcześniej naleśnika z jagodami i słodzikiem trzeba kupić na II śniadanie zwykły jogurt i go zjeść poza domem, co jest odstępstwem od diety w jakiś tam sposób.

Po piąte i ostatnie: po zakończeniu takiej 3 tygodniowej dietki osoba odchudzona (czy aby na pewno :?: A moze jedynie odwodniona... :?: ), nie mając wiedzy nt. odzywiania ani pomysłów na dalsze posiłki -wraca do dawnego odzywiania i zaprzyjaźnia się z jo-jo :lol:

To moja opinia na podstawie dziesiątek (jeśli nie setek) przeczytanych gotowych diet z czasopism. Ciekawi mnie Wasza.
Dodam tylko, że z podobnych względów mimo najszczerszych chęci zrezygnowałam z kopenhaskiej - wizja sałaty z oliwą i befsztyka co drugi dzień mnie nie nęci specjalnie :shock:

Przy okazji zapraszam do skorzystania z ankiety - ciekawi mnie jej wynik :D Jak to jest u Was :?:

W pełni się z Tobą zgadzam.
Poza tym istnieje coś takiego jak smaki.
Nachodzi mnie chętka na np. truskawki (bo siępojawiły dość niedrogo) i co? Nie mogę, bo dieta tego nie przewiduje? Zresztą dieta powinna uwzględnia indywidualne upodobania, ja np. nie przepadam za jajkami i mięsem, inni mogą to jeść codziennie...
Zresztą odchudzanie to chyba nie dieta, tylko już na zawsze przejście na zdrowy tryb życia. Komponując samemu posiłki wiedza na teamt zdrowego odżywiania i umiejętność przyżądzania zdrowych i smacznych posiłków sama się z czasem zwiększa.
Pozdrawiam
Ula

ja też się zgadzam!
lko że ja komponuję dietkę prawie na cały tydzień :) (tak to nie mam czasu żeby codziennie siedzieć i mysleć co zjem jutro)- a jeśli nie mam zaplanowanego dnia to jem co popadnie :/ :oops: i wiecie....

ale własne przepisu i upodobania to podstawa ;)

Diety-gotowce nie uwzględniają tego, że każdy ma inne potrzeby - i to jest, moim zdaniem, główna ich wada. Poza tym rzeczywiście wymagają czasu, a ja akurat go nie mam. Toteż nigdy jeszcze się nie zdarzyło, bym którąkolwiek z tych diet stosowała. Jestem wierna 1000 kcal, bo chyba najlepiej na mnie działa :D No i sama komponuję jadłospis.

ja planuje to co zjem ale sama :D wedlug mnie diety z gazet sa do bani : czasochlonne, nie zawsze smaczne , bywa ze drogie....
zreszta ja w nie nie wierze :wink:

No to jestem zaskoczona - wszystkie jak na razie myslicie podobnie do mnie :D
Ankieta wyszła 9 do 0 :shock: Więc tak się zastanawiam, po co oni w co drugiej babskiej gazecie publikują kolejną dietę-cud :?: Myślicie, ze jest popyt na toto :?: A może chodzi tylko o przyciągnięcie uwagi na okładkę... :?: :shock:

Zgadzam się z Toba (K)ulka, że wraz z czasem stosowania diety - nowe pomysły same przyłażą do główki. Poza tym człowiek coś tam czyta przy okazji dietkowania i dowiaduje się wielu ciekawych i przydatnych rzeczy.

Jednak sa ludziska, którzy wolą żeby im powiedzieć co, jak i o której mają zjeść, nawet tu na Dietce widziałam takie pytania.
A dietki w gazetach są dla mnie o tyle przydatne, że je przeglądam i czasem trafię na jakiś fajny przepis :D Tyle, że ja właściwie tylko w Super Linii czytam opisy diet, bo mam pewność, że fachowcy piszą, a w innych gazetach - jak mi w rękę przypadkiem wpadną, to przejrzę, ale bez specjalnych emocji.
Pozdrawiam
Ula

a ja rozumiem ludzi, którzy w takie gotowe diety wierzą... co nie znaczy, że ja tak mam :) ale kiedyś, dawno temu, próbowałam wszystkich po kolei... potem poszłam do dietetyka z nadzieją, że też dostanę gotowy plan działania... na szczęście nie dostałam :) wtedy schudłam na diecie 12oo kcal ponad 20 kilo :) niestety... wróciło... teraz od początku kwietnia jestem na 15oo kcal i narazie zeszło 5 kilo :D wiem, że na początku tak jest, ale to mnie motywuje :)
no i wiecie co jest największą zaletą diet, które my same układamy? to, że można jeść słodycze :oops:
ja bym bez nich nie przeżyła :?
wiem, że to niezbyt zdrowo, ale chudnie się (wiem, że nakrzyczycie na mnie, że nie chodzi o to by schudnąć obojetnie jak...) i moim zdaniem to jest ich plus :D
pozdrawiam

Owszem mozna schudnac pare kilo ale co z tego skoro po zakonczeniu diety jedzac to samo co wczesniej albo wracam do poprzedniej wagi albo do jeszcze wiekszej :D Najlepiej jest samemu ulozyc sobie diete tak jak sie chce chocby miala zawierac wiecej kalorii ale jemy to co lubimy a nie jakies obrzydliwe szpinaki itp :D co potem i tak na nic ie nie zdaje
moj sposob na schudniecie to:
1. milosc (chudniesz nie wiadomo kiedy :P)
2. zmiana nawykow zywieniowyc (jeszcze tego nie zrobilam ale wiem ze jest skuteczne hehe :D)
[url=http://www.TickerFactory.com/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...187/weight.png
pozdrawiam was wszystkie
Latina - zgadzam sie z toba w 100 % twoja wypowiedz jest super trafna :D
a jeszcze mala refleksja dotyczaca pewnej gazetki o odchudzaniu mianowicie "super linii" najpierw publikuja w jednym numerze 10 diet z ktorych jedna przeczy drugiej a na ostatniej stronie mamy artykul np pt "dlaczego super diety sa nieskuteczne?? " :D

dycia 85 :) a ja przez moją miłość przytyłam kiedyś prawie 5kg :)
hehe wszystko zależy ;)

a w dietach które sobie same układamy to można zawszeć wszystko to na co mamy ochotę (ja np. bardzo lubię nabiał :) ) a w diecie z gazety :/ każą ci jeść to i to, a tu ...

masz pole do popisu
choć przyznam się że czasem też poczytuję co za ciekawe dietki wymyślają :]
czasem jakiś przepis fajny wpadnie w głowę :)

:*buziaki