Dieta SB - prosze o pomoc!!!!
przeczytałam właśnie pościk o SB i cóż jestem gotowa zmienic diete
tylko potrzebny mi kompletnyn jadłospis
mogę się odchudzać jeśli ktoś mi wypisze co którego dnie mogę jeść...
inaczej przepadam :oops:
gdyby ktoś był ta miły i wpisał tu jadłospis na przynajmniej pierwszą fazę
ale cce zaznaczyć:
nie mogę jeść pomidorów (alergie...) i fasoli
nie lubie z specalnie czerwonego mięsa
resztrę przeżyję tylko niech ktoś się zlituje i wpisze mi kompletny jadłospis przynajmniej na pierwszą fazę!!!!!!!!!
błagam
