No kiedyś musi mi się udać. Może teraz??

Eeeeh - kolejne podejście (setne już). Nieudane próby trochę zniechęcają... Ale tym razem zrobię wszystko tak jak trzeba - 1000 kcal, 5 posiłków, ruch i takie tam.

Mam 159 wzrostu i ważę 63 kilogramy. Nie potrafię się zaakceptować i od kilku lat moje życie kręci się wokól moich fałdek, oponek i pontoników.
Nieudane podejścia (ostatnie 100 prób ograniczyło się do "mocnego" postanowienia :wink: ) sprawiają, że czuję się do niczego. To przenosi się na wszystkie dziedziny życia.

Od 2 miesięcy żałuję, że nie pojadę na łódkę (bo wstydzę się cellulitu i mojej tłuszczykowej otoczki)... Niezłe, nie??
Czyli osiągnęłam już granicę absurdu :D

No to do roboty!!! Trzymajcie kciuki :D

uda się, na pewno się uda :D
ale, może nie obniżaj tak bardzo kalorii? ja jestem wielki łasuch, więc jestem za minimalnymi cięciami...
ja jem 15oo kcal na dzień i jakoś chudnę :)
tylko zaczynałam z duuużej wagi przy małym wzroście :)
ale od początku kwietnia zeszło już trochę :)
powiedz ile ważysz, przy jakim wzroście?

trzymam kciuki, cmok :)

Witaj moge sie przylaczyc :?:
Warto próbowac schudnąć aż do skutku, moze tym razem ci sie uda.... :P Życze ci tego :wink:
Ja jestem na dietce ok 1000 kcal od 2 maja i narazie mam maly zastuj na wadze :( ale staram sie byc cierpliwa.
Napisz moze cos wiedej o sobie :?:

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...er=asc&start=0 <--- wpadnij do mnie :P

Buziaki

Migotko, czasem trzeba przejść przez kilka nieudanych prób, by wreszcie dobrnąć do tej, która zakończy się powodzeniem. Z odrobiną silnej woli i samozaparcia na pewno się uda! Tylko się nie poddawaj, na efekty trzeba czekać, a nie zajadać ich chwilowy brak :D

Wiesz co? zazwyczaj tak właśnie bywa - sto morderczych diet, pragnienie natychmiastowego efektu, potem oczywiście jojo, aż w końcu dojrzewa się do mądrego i zazwyczaj zakonczonego sukcesem odchudzania :)
Gwarantuję Ci, ze 90% forumowiczów ze mną włącznie tak miało/ma :) Więc jak już jesteśmy mądre i wiemy, czego nie należy robić, to muusi się udać! :D

Heeej Kobitki!!!!!
Wielki dzieki za wsparcie :D Juz od lat nie zabieralam sie za odchudzanie z taaaakim zapalem - to dobrze rokuje.

Sprawozdanie:
W piatek bylo idealnie - niecale 1000 kcal, regularne posilki
Weekend spedzilam na dzialce... z cala rodzinka (w tym z babcia) - bylo prawie idealnie - zjadlam po jakies 1300 kcal :oops: , oparlam sie pokusom takim jak ciasta i lody.
Tylko ruchu troche malo (mam tak niskie cisnienie, ze nie moge sie za nic zabrac, nawet jesli wiem, ze gimnastyka mi je troche podniesie).

Piszcie, jak Wam idzie... No i nadal udzielajcie mi wsparcia!!
Buziaczki