Wątek: No kiedyś musi mi się udać. Może teraz??

Eeeeh - kolejne podejście (setne już). Nieudane próby trochę zniechęcają... Ale tym razem zrobię wszystko tak jak trzeba - 1000 kcal, 5 posiłków, ruch i takie tam.

Mam 159 wzrostu i ważę 63 kilogramy. Nie potrafię się zaakceptować i od kilku lat moje życie kręci się wokól moich fałdek, oponek i pontoników.
Nieudane podejścia (ostatnie 100 prób ograniczyło się do "mocnego" postanowienia ) sprawiają, że czuję się do niczego. To przenosi się na wszystkie dziedziny życia.

Od 2 miesięcy żałuję, że nie pojadę na łódkę (bo wstydzę się cellulitu i mojej tłuszczykowej otoczki)... Niezłe, nie??
Czyli osiągnęłam już granicę absurdu

No to do roboty!!! Trzymajcie kciuki

uda się, na pewno się uda
ale, może nie obniżaj tak bardzo kalorii? ja jestem wielki łasuch, więc jestem za minimalnymi cięciami...
ja jem 15oo kcal na dzień i jakoś chudnę
tylko zaczynałam z duuużej wagi przy małym wzroście
ale od początku kwietnia zeszło już trochę
powiedz ile ważysz, przy jakim wzroście?

trzymam kciuki, cmok

Witaj moge sie przylaczyc
Warto próbowac schudnąć aż do skutku, moze tym razem ci sie uda.... :P Życze ci tego
Ja jestem na dietce ok 1000 kcal od 2 maja i narazie mam maly zastuj na wadze ale staram sie byc cierpliwa.
Napisz moze cos wiedej o sobie

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...er=asc&start=0 <--- wpadnij do mnie :P

Buziaki

Migotko, czasem trzeba przejść przez kilka nieudanych prób, by wreszcie dobrnąć do tej, która zakończy się powodzeniem. Z odrobiną silnej woli i samozaparcia na pewno się uda! Tylko się nie poddawaj, na efekty trzeba czekać, a nie zajadać ich chwilowy brak

Wiesz co? zazwyczaj tak właśnie bywa - sto morderczych diet, pragnienie natychmiastowego efektu, potem oczywiście jojo, aż w końcu dojrzewa się do mądrego i zazwyczaj zakonczonego sukcesem odchudzania
Gwarantuję Ci, ze 90% forumowiczów ze mną włącznie tak miało/ma Więc jak już jesteśmy mądre i wiemy, czego nie należy robić, to muusi się udać!

Heeej Kobitki!!!!!
Wielki dzieki za wsparcie Juz od lat nie zabieralam sie za odchudzanie z taaaakim zapalem - to dobrze rokuje.

Sprawozdanie:
W piatek bylo idealnie - niecale 1000 kcal, regularne posilki
Weekend spedzilam na dzialce... z cala rodzinka (w tym z babcia) - bylo prawie idealnie - zjadlam po jakies 1300 kcal , oparlam sie pokusom takim jak ciasta i lody.
Tylko ruchu troche malo (mam tak niskie cisnienie, ze nie moge sie za nic zabrac, nawet jesli wiem, ze gimnastyka mi je troche podniesie).

Piszcie, jak Wam idzie... No i nadal udzielajcie mi wsparcia!!
Buziaczki