otręby możesz jeść z czym chcesz :) ma to teoretycznie sporo kalorii ale jest bardzo lekkie, więc tak naprawdę jenorazowo wychodzi niewiele :)
Wersja do druku
otręby możesz jeść z czym chcesz :) ma to teoretycznie sporo kalorii ale jest bardzo lekkie, więc tak naprawdę jenorazowo wychodzi niewiele :)
to ja sie skusze na te otreby.. :)
a co mam sobie zrobic jutro na obiad??? :(
Witam!
Ale dziś cieplutko było...Najpierw byłam w Kościele... Założyłam nowe buty;) i jak się okazało nieźle sobie nogi poździerałam :cry: a kupiłam je w CCC, tyle kasy za nie dałam, Lasocki... Eh tam. Potem wyruszyłam na rowerek, ok.20km przejechałam. Troszkę się "spiekłam" :-| nie wzięłam żadnego kremu ze sobą... A jutro jadę na zakupy...
No już dość mojego narzekania;)
CO do dietki..hmm przyznaję się bez bicia, że zjadłam dziś 2 lody :x
Lecz takie pały mają też swoje dobre strony, nie chce się jeść :) tylko pić, pić i pić. :)
Wypadałoby się kiedyś zważyć... Troszkę się boję :?
Pozdrawiam
ja tez się wczoraj skusiłam i pojezdziłam na rowerku...jak słoneczko juz zaszło. Szkoda z enie moge pozwolić sobie na jakies dłuzsze ćwiczenia ale wecie..we wtorek maturka z gegry i nie chce tracic czasu...w czoraj zrobiłam jakies 5 km na rowerku przez las... nic mnie dziś nie boli..to znak ze za mało jechałam..ale czasu nie miałam wiecej... ;(
wszyscy sobiec osik kupuja a ja wszystko sprzedaje... ostatnio sprzedałam siostrze moje wiosenne spodnie zzeszłego lata bo są za coasne.. i koszulke (nowa) bo za mała :(
przerąbane z tymi ciuchami mam... zwłaszcza z bluskami...
juz wyjasniam istote problemu...
mam strasznie duzy brzuch... i nie tyle odstajacy bo po bokach jest ogromny..!! :( słyszałam ze te Boczki na bokach co własnie ze spodni wystają to są "klamki miłości" :P no i ja własnie mam takie klamki..jak założe spodnie z niskim stanem.. takie pól biodrówki..to po ząłozeniu koszulki na brzuchu w okolicach paska od spodni robi mi sie jedna wielka OPONA po bokach !! !! :( a zadna koszulka tego nie zasłania !! Gdyby nie te Klamki Miłlości to bym nie miała zadnych zastrzezem do swojego wyglądu..( no moze troche uda..) a z kolei spodnie z wysokim stanem, które pwinnam nosić są trudno dostęnpe..zwłaszcza ze mieszkam w małej miejscowośi i tu "królują" biodrówki...
a swoją drogą... dajcie jakies cwiczonka zeby Klamek nie było ??? :)
tez macie Klamki Miłości?? he he
Grido no ja nie za bardzo wiem, o co chodzi z tymi "boczkami" :? Ja mam 175cm wzrostu, przy czym ważę poniżej 67kg, więc raczej żadnych "boczków" nie mam. Co prawda mam za małe wcięcie pomiędzy biodrami a talią :cry: ale popracuję nad tym...
Dziś znowu przejażdzka rowerkiem, ale króciótka, tak z 10km.
Jutro jadę na zakupy. Mam zamiar kupić sobie coś bardziej obcisłego;) nie mam zamiaru dłużej "być w sam raz" !! Chcę być szczupła :) i tyle!! Laseczki razem damy radę!
Mam nadzieję, że mogę na Was liczyć? Prawda?
Pozdrawiam wierzę, że uda się NAM !!
czesc!!!
Moze masz gg?? Ja chetnie poodchudzalabym sie razem z Toba, wiec jak cos to pisz:-)). Buziaki i powodzenia
Scatlet piszesz do mnie ??;)
Mam GG, owszem.
wiollka o tym gg to chyba do mnie było raczej...
moje gg 4469947
Grido jeśli do Ciebie to sorki ;)
ale wątek napisała po mojej wypowiedzi, więc myślałam, że do mnie...
Pozdrówka
spoko.. nie ma problemu :) przeciez nic nie mówie.... :)
a swoją drogą to schudłam niecały kilogram po tygodniu odchudzania sie?? czy to za mało?? :(
kurde..staram sie... unikam tłuszczów jak sie tylko da, nie jem po 18stej, kolacja to zazwyczaj jogurt i marchewka ( czasem jabłko) tylko czarny chleb, 0 cukru..
czy to normalne ze schudłam tylko niecały kilogram??