Wersja do druku
Męczę się okrutnie z tymi dietami! W 1997 r. udało mi się schudnąć ok. 8 kg. To był SUKCES! Czułam się śliczna, lekka jak piórko! Dziś mam znowu 69, przy 168 cm. Przed gwiazdką przetestowałam kopenhaską, ale już drugi raz mi się nie udało... Dziś weszłam na forum i zrobiło mi się raźniej, bo nie jestem sama. Pozdrawiam wszystkich. Może znajdzie się jakaś bratnia duszyczka i podobnie jak ja do sierpnia zechce zrzucić ok. 9 kg. Podowiedzcie dietę... Co sądzicie o SB? Całuski :?
czesc Llka30:)Cytat:
Zamieszczone przez Lilka30
Polecam diete 1000 kcal . Nie jest męcząca,Wprost przeciwnie ja przynajmniej czuję się na niej zdrowsza i mam poczucie, że robię coś dobrego dla swojego ciała( tyle warzyw co podczas kilkunastu dni diety -nie zżarłam przez cały rok)
Przez 2 tyg schudłam już 3 kg i jak dotąd miałam tylko 1 mały kryzysik, który już jest za mną.
Jeżdze sobie oprócz tego na rowerku stacjonarnym ( ok 20 min dziennie)
1000 jest super, bo sama decydujesz co jesz.
No własnie dziewczyny wydaje mi się że sukces tej diety opiera się na tym, że można jeść wszystko... ale...1000 kcal? mało, trzeba oszczędzać, bez sensu zjeść batonika, lepiej w to miejsce jabłko i banana i zostanie kalorii na małą mandarynkę! Na czym polega mądrość? Że same do tego dochodzimy, a nie mamy w rozpisce diety : "dzisiaj banan, mandarynka, ZERO SŁODYCZY"
Takie coś załamuje, a kiedy wiemy, że można sobie pozwolić na batonik oczywiście jakimś kosztem nie mniej można! To nasz psycha jest spokojna. OK, nie będę mogła wytrzymać to sobie zjem czekoladkę, ale zazwyczaj wybieramy opcję gdzie po zmieszczeniu się w 1000 nie odczuwa się głodu.
Pozdrawiam i życzę podjęcia dobrej dla ciebe decyzji :P
Witaj,
na pewno znajdziesz tu bratnie duszyczki z którymi łatwiej się chudnie :lol:
Co do diety to ja również polecam 1000 kcal. W związku z tym, iż nienawidze gdy mam w diecie napisane co mam kiedy jeść, wybrałam 1000 i sama sobie komponuje menu mając na uwadze moje zachcianki.
Co do SB to słyszałam wiele pozytywnych o niej słów. Musisz zapoznać się z wątkiem SB na forum i wtedy podjąć decyzje jaką dietę wybierasz.
Pozdrowionka
Całkowicie zgadzam się z dziewczynami. Kopenhaska jest do... no wiadomo do czego :] Stek bzdur o tym, że niby przyspiesza przemianę materii <rotfl> I to praktycznie gwarantowane jo-jo. A na 1000 jesz to, co sama chcesz! :D
Cześć dziewczyny! Fajnie, że odpowiedziałyście! Jest tu naprawdę milutko... Chyba skorzystam z waszych rad, za które dziękuję. Dzięki wam czuję, że dam radę. Zawsze znajdowałam jakieś wymówki, np. stosowanie tabletek anty. Ale to chyba tylko wymówka. Myślicie, że dam radę? Muszę kończyć, bo rodzinka mnie goni. Pa! :P
Skąd macie takie fajne wykresy wagi?
Ja nie wiem jak się tu posyłać...
Ja też na anty przybrałam ok. 5 kg :/
A wykresy ze strony http://www.3fatchicks.com/weight-tracker/index.php :)
Potem to, co Ci wyjdzie [link] wklejasz po prostu do swojej sygnaturki [profil -> profil towarzyski] :)
No i jak Ci idzie? :D