kopenhaska

chyba każda z nas słyszała o diecie kopenhaskiej

ja zaczynam w poniedziałek
liczę, że schudnę ok 5 kg
mam tylko pytanie
czy któraś z Was wytrzymała te 13 dni i schudła więcej niż 4kg?

pozdrawiam

ja na kopenhaskiej schudlam 4,5 kg w 7 dni - pozniej dalam sobie z tym spokoj..
ale jojo mialam pozniej :/ to bylo jeszcze na poczatku.. kiedy nie mialam az tak bardzo zwalonej przemiany materii wiec chudlam dosc szybko... wlasnie przez ta diete wszystko sobie rozpieprzylam i teraz zaluje :/

nie polecam tej dietki no ale skoro chcesz sprobowac to twoj wybor... ;)

babki, kiedy Wy wreszcie zrozumiecie, że kopenhaska to BARDZO ZŁA I SZKODLIWA DIETA, PO KTÓREJ W 99,999999% DOPADA JOJO??? :evil:

To ja jestem w tym 0,0001% :)

Schudłem na niej raz - 11kg (na początku)
Drugi raz - 6kg przy niskim metaboliźmie (z 1000kcal zszedłem)

Ogólnie nie polecam - źle zbilansowana i niezdrowa, aczkolwiek dobrze spala podskórną tkankę tłuszczową, bo ma malutko węglowodanów, a ogrom białka (którego i tak jest zbyt mało). Odradzam, chyba że nie masz silnej woli bez widocznych wyników - wtedy się opłaca ją zacząć, ale tylko i wyłącznie jako wstęp do racjonalnej, długofalowej diety.

Ja stosowalam dietę 13-dniową na poprawę przemiany materii i muszę się pochwalić że schudlam dzięki niej 8kg z 97kg na 89kg.Jej opis znajduje się na moim blogu:http://anka2381.blog.tenbit.pl