-
kopenhaska
chyba każda z nas słyszała o diecie kopenhaskiej
ja zaczynam w poniedziałek
liczę, że schudnę ok 5 kg
mam tylko pytanie
czy któraś z Was wytrzymała te 13 dni i schudła więcej niż 4kg?
pozdrawiam
-
ja na kopenhaskiej schudlam 4,5 kg w 7 dni - pozniej dalam sobie z tym spokoj..
ale jojo mialam pozniej :/ to bylo jeszcze na poczatku.. kiedy nie mialam az tak bardzo zwalonej przemiany materii wiec chudlam dosc szybko... wlasnie przez ta diete wszystko sobie rozpieprzylam i teraz zaluje :/
nie polecam tej dietki no ale skoro chcesz sprobowac to twoj wybor...
-
babki, kiedy Wy wreszcie zrozumiecie, że kopenhaska to BARDZO ZŁA I SZKODLIWA DIETA, PO KTÓREJ W 99,999999% DOPADA JOJO???
-
To ja jestem w tym 0,0001%
Schudłem na niej raz - 11kg (na początku)
Drugi raz - 6kg przy niskim metaboliźmie (z 1000kcal zszedłem)
Ogólnie nie polecam - źle zbilansowana i niezdrowa, aczkolwiek dobrze spala podskórną tkankę tłuszczową, bo ma malutko węglowodanów, a ogrom białka (którego i tak jest zbyt mało). Odradzam, chyba że nie masz silnej woli bez widocznych wyników - wtedy się opłaca ją zacząć, ale tylko i wyłącznie jako wstęp do racjonalnej, długofalowej diety.
-
Cześć!
Ja stosowalam dietę 13-dniową na poprawę przemiany materii i muszę się pochwalić że schudlam dzięki niej 8kg z 97kg na 89kg.Jej opis znajduje się na moim blogu:[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki