Podjadam:(((( i nie wiem jak mam przestać

no laski widzę ż ekiloski lecą :)

cieszę się razem z wami!
i dalej 3mam kciuki

mnie jeszcze zostało ok.8kg :) ale co tam DAM RADĘ!

ZmarszczkaMimiczna- (hihi fajny nick :) ) z ta wagą to czasem i lepiej nie wiedzieć,
ja np w domu mam dwie wagi i zawsze się ważę tylko na jednej (na tej której zaczęłam) bo jest między nimi różnica ok 0.5kg :/ mam elektroniczną z dokładnością do 100g chyba, i taką zwykłą :) ze wskazówką, ważę się na tej "wskazówkowej" bo ona stoi w łazience :) no a jak się już rozbiore to mam pod ręką :]
jak masz kasę to kup sobie tą dokładniejszą, ale przecież taka zwykła też powinna wystarczyć bo tak strasznie nie liczy się przecież te 100g, a wygląd :)

powodzenia
wpadnę tu jutro i powiem wam czy schudłam czy nie przez ten tydzień (ważenie w niedzielę ;) )

Wiecie co dziewczyny :) hehe polubiłam zieloną herbatkę dzisiaj wypiłam jej dwa kubeczki i uważam , że jest smaczna;)) super:) poza tą mała pizza zjadłam jeszcze marchewkę;) pychotka;) i zatrzymałam się przy 996 kaloriach:) hehe jestem z siebie dumna , że się nie poddałam po wczorajszym dniu:))) dzisiaj kupiłam jogurcik naturalny:) jutro zrobię mizerię z nim ciekawe czy będzie smaczna;))))) bo nigdy nie wybieralam z półki w sklepie tego jogurtu zawsze jakieś owocowe , albo serki:))) hehe ;D i co jestem szczesliwa;) wierze , że z wami mi się uda;))))))))) całuski:***

moja waga elektroniczna, jak jej nie odwala i nie pokazuje, że ważę np. 16 kg. ;D to też waży z dokładnością do 0,5 kg. ale takie dokładniejsze to chyba drogie są, co?

16 kilo hehe ;D buziaczki:***
Jeszcze śniadanka nie jadłam , ale zjem razowy chlebek z szyneczka i warzywkami:) mam bache ciasta drozdzowego w domciu..... ale nie tkne ani kawaleczka;)) cmokaski:***

witam dziewczyniki :)

mój nick ma bardzo zabawną historię ......... mojego przyjaciela znam 6 lat ale z tych 6 lat to tak naprawdę rok . chodziliśmy razem do klasy w LO, ale uwierzcie albo nie zamieniliśmy ze sobą przez te 4 lata tylko kilka zdań. ale los rzucił nas na ten sam kierunek studiów no i tak się stało że razem jeździliśmy od listopada do stycznia byliśmy tylko znajomymi , ale od stycznia nasza znajomość coraz bardziej się ''zacieśniała'' no i on stwierdził że jestem jego jedyną przyjaciółką, zna mase dziewczyn ale ma tylko jedną psiapsiułę,,,, on mi się zwierzała z perypetii sercowych i prosił o rady a ja mu mówiłam o swoich problemach i o odchudzaniu, a że ja dużo się śmieję to i on nie miał wyboru, bo przy mnie nie sposób się nie śmiać ...... no i Łukaszek nabawił się zmarszczek mimicznych , co zauważyło dużo osób, a że imię ania i inne jego odmiany i zdrobnienia były już na forum zajęte no to sobie wymyśliłam coś co do mnie najbardziej pasuje ZMARSZCZKA MIMICZNA :)

a tak na żywo to Łukasz przezywa mnie KURCZACZEK dlatego że jem otręby które mu wyglądają na karmę dla ptaków, :)

cieszę się ze trzymacie dietkę :)
a taka dokładna waga kosztuje powyżej 200zł :evil:
BUŹAKI

Ciekawa historia z tym " przezwiskiem" :))))) hehe ;D ojj naprawde tak duzo;((( masakra . widziałam fajne na alegro za 65 / 85 złotych:))))) ale nie wiem czy one były by takie dobre;)) buziaczków całe mnóstwo:*** i milej "chudej" niedzieli życze;))

Sniadanko + obiadek + podwieczorek = 769 kcal:)))))))) w tym malusieńki kawałek ciasta drożdzowego na osłodę życia;)) czuję się cudownie;) moja waga od 29.05.05 roku do dziś spadła o 1,5 kilo:) choć miałam w tym dwa dni gdy zjadłam raz prawie 3000 kcal a raz 1700 kcal:) w piątek:))) hehe i tak jestem szczęśliwa;) jak bym chudła w ten spos.ob było by siuper;D do tego ćwiczę i w ciągu dwóch tych tygodni mój brzuszek troszQ mi spadł:))hehe :D
CHCE SCHUDNĄĆ I SCHUDNĘ buziaczki:*****

No widzisz, jak Ci elegancko idzie? :) 8) Schudniesz, na pewno! :D
Tylko pamiętaj - nie schodź poniżej tysiąca.
Z wagami elektronicznymi to niezbyt wygodnie - ruszysz głową - kilogram więcej, weźmiesz oddech, 1,23 kg mniej... Ja tam wolę wskazówkową :roll:
Zmarszczko, sympatyczna historia z tym nickiem :)
Zakoffana, zauważyłam, że jesteśmy prawie w tym samym miejscu i dążymy do tej samej wagi :) Fajnie, w kupie raźniej, nie? ;)

GOSIU, poprostu super!!!!
chyba nic więcej nie musze dodawać :)
ja już mam 56 :) i na dodatem mam okres, czyli może być ciutkę mniej :)

POZDRAWIAM

DearProudence;))))))) hehe a no rzeczywiście dazymy do tej samej wagii:))) hehe inam się uda na bank:))) bo jak mogło by być inaczej:))) SChudniemy i bedziemy pikne;) i unikniemy Jojo:) dzisiaj dojadłam jeszcze "deser z koroną" ma 178 kcal;)))))))))) pyyychaa no i w sumie wyszło mi 900 z czyms ta:) ale jeszcze piłam kawke dzisiaj i szklanke soku:) wiec w 1000 się zmieściłam:) i zjadlam wszystko na co miałam chęc;) możliwie chudoo i smacznie;))) mizieria ze swierzegoo ogureczka z jogurtem naturalnym pyszota:D a ja myślałam , że muszę mieć śmietanę;))))) hehe ;DDD cmokaski:****

178 kcal.???? poważnie?!? ale w 100g. czy całej porcji? :shock:

ihih w całej porcjiii:)))) w 100 gramach jest 101 klac:) hehe a deser ma 175 gram:)) czyli wychodzi 177 :)))))))) kalorii;)))))))))))))))))))) ihih;DDD

Dzień Doibry śniadanko 430 kcal:) hehe ;* nie ładnie , ale jakoś głodna byłam;) mam jednak jeszcze 570 kcak do zjedzenia to bardziooo dobrze ;D obiadek bedzie skromiejszy niz przypuszczałam:) ihihih cmoki:***

Zapomnieli o mnie wszyscy?? :) u ,nie dobrze:) odchudzanie idzie raz z górki raz pod górkę , stwierdzoiłam , że nie ma co się zadręczać :)nie jem słodyczy:) chipsów;) pije mniej chleba , ograniczam zielniaki , nie jem białego pieczywa;) ale nie bede już liczyć kalorii:) bo się tylko wkurzam:) a i tak wierze , że schudne;) choć może nie licząc kalorie schudne później;) lecz już widzę poprawę . Może nie jakąś wspaniałą , ale poprawę :) i lepiej się czuje;) hehe buziaczki:**

hejka!!! mialam zawieche kompa :)
ale teraz jestem ...........
ciesze sie ze dietka w miare

Wczoraj zjadlam 1400 kcal:) a waga pokazała dzisiaj 56 kilo:))) heh , ale oprucz tego tood godziny 18,0 do godziny 22.00 byłam w ruchu:))) spacerkii:) heeh do tego jeszcze 30 minut ćwiczeń w domku:) może to to?? hehe buziaczki:****

Kochana zakoffana, napisz coś więcej o tym deserze koniecznie!! :D mój serek wiejski jest bardziej kaloryczny! jaka firma, jak wygląda, czy smaczne itp :)

Milagro ten deser , to z czekolady i bitej śmietany:))) heheheehhe :DDD
Jak dietka idzie?? mi jakoś nie bardzoo:((( wczoraj pofolgowałam dzisiaj też :( hm.. choć jest tak , że spalam te kalorie , ale troszq za dużo jem . no nic zacznę od jutra:)) hehe cmokaski:*****

a ja dietuję, a waga.... WZROSŁA! :| ale nie zmieniam wskaźnika, bo mam nadzieję, że jutro wszystko wróci do normy :!:

Cytat:

---

Zamieszczone przez milagro

a ja dietuję, a waga.... WZROSŁA! :| ale nie zmieniam wskaźnika, bo mam nadzieję, że jutro wszystko wróci do normy :!:

---

Milagro słoneczko, może nie jadaj "cusiów" przygotowanych przez siostre o niezidentyfikowanej wartosci kalorycznej :lol:
Żartuję sobie :)
Może przed okresem , w trakcie, albo tuż po jesteś?

Czesc:))) hehhe :) jakie śliczne słoneczko za oknem;) w sam raz na spacerek:))) hehe ;D jakis taki dłuugii:)) hehe ;P Wczorajszy dzionek nie był najlepszy:)) hehe ;D 1400 kcal:) ale długo znowu spacerowałam:) może coś zrzuciłam:)) hehe dziś jak narazie zaczęłam dobrze:) co będzie poźniej zobaczymy:)) hehe ;D Ojj dowiedziaąłm się , że nie mogę jeść pyz ze skwarkami;((( a ja tak uwielbiam:) cóż jakoś sobie poradze. Muszę wam powiedzieć , ze słodziłam 4 / 5,4 łyżeczki cukryu do herbaty , teraz od jakiś 2 tygodni piję gorzką i tylko zieloną i wcale mi słodkiej nie brakuje;) poza tym soliłam takie ilości .... hehe tzn. dodawałam bardzo bardzo dużo soli do potraw :) teraz solę bardzo mało:))) hehe ;D ja też przez ten cukier tak przytyłam:) hehe ta mi sie qrde przynajmniej wydaje;)) buziaczki:*****

u mnie słoneczka nie ma :( ale może to i lepiej, bo do 24.06 nie mogę nosa wychylić z książek [pisanie na forum to co innego ;) ], mój Mężczyzna już patrzy na mnie groźnie i zaczyna mnie przekonywać, że nieużywane organy zanikają, hehe :twisted:

Bosh ta sesja to was wymęczy:) ajjj , ale wierze , że będzie dobrze:) ja wlaśnie chce kupić nowy strój kąpielowy , ale troszQ boję się wybrać do sklepu:) hehe buziaczki:****

;D
narazie 685 kcal;) i do przoduuuu
Schudnę i będe piękna;D;D;D buziaczki:*:*:*:*:*

Słuchaj ja na to znalazłam sposób: namówiłam mamę aby zaprzestała kupowania słodyczy :D powiedziałam również ze jesli musi: to niech je je kiedy ja np: jestem w szkole, albo kupuje tylko tyle, aby starczyło wyłącznie dla niej. I co? POMOGŁO. Bo kiedy łapie mnie głód, wilczy apetyt ze zjadłabym konia z kopytami, ja nie mam nic słodkiego w domu i łapię za... marchewkę albo jabłuszko :lol: Pozdrawiam i życzę sukcesów :wink:

Dobry pomysł;))) hehehe dziękujeeeeeeeeeeeeee;DDD hehehe właśnie dzisiaj to mamie zapoweziałam:)))

Właśnie wcinam śniadanko:))) mniammm ... ;D hehe 230 kcal:) a jakie pożywne;)
kanapki z plastres chudej szynki , pomidor , sałata , sxzczyporek ciut musztardy i ciut keczupu :))) pychaaaaaaaaa:) na obiad mam chlodnik:) taką zupe;0 i nie wiem ile ona może mieć kalorii:) hehe idę szukać;)) pozdrawiam cieplutko:*:*:*

mniam! :D smacznego! :D

witam , ponownie :)
przepraszam że nie odwiedzałam, ale miałam problemy techniczne :evil:
cieszę się że waga leci w dól, u mnie taż .
mam już 55,5 i liczę że do końca czerwca będzie 53 .....
w sumie to aż albo tylko 2,5 kg :)
teraz włączyłam do diety grejfruty ale nie wiem na jak długo i kiedy mi się znudzi

co do serka wiejskiego, to ja jem serek wiejski , który ma 82kcal w 100g czyli jak dodam otręby to mam 200 na śniadanko, lub jem jogobelle musli 200g ma 210 kcal

BUŹKA

ihih:) wiecie co muszę spróbować tego jogurta albo serka wiejskiego z otrębami:) wiecie może ile to qrde kosztuje;) bo ja nie wiem :)) hehe cmokaski:****

serek wiejski ok 1 zł., otręby ok 3 zł :D polecam otręby jabłkowe [tzn. z jabłkiem]! niebo w gębie! :D

Eee :) Dziekuje Milagros;*** hehe no to jeszcze nie jest tak źle , myślałam , że będzie gorzej:) a ja mam okres i mam dni obżarstwa wczoraj to chyba z 3000 kcal pochłonęłam:) ale co mi tam:) hhe :) też troszqspaliłam więc jest gut:) dzisiaj na 1000 znowu lece;) aż boję się wejść na wagę po okresie;) hehe , bo penie zamiast 56,5 będzie z 60 a ja tak nie chce;((( wczoraj kupiłam sobie skakanke;))) za 1,29 w tescoo:) hehe i muszę jeszcze kupić hula - hop to będe kręcić w domku na brzuszku:) słyszałam , że to pomaga w formowaniu talii:)) zobaczymy:) kiedyś bardzo lubilam kęcić;) hehehe ;D Znalazłam dzisiaj w sklepie jogurt z jogobelli z właśnie kawałkami płatków czy coś;) pyszota a do tego 210 kcal:)) w sam raz na śniadankoo:))) bardzo syty:))) hee Zreszt a jest na nim napisane coś w stylu , że jest na śniadankoo:) sama z siebie się ostatnio śmieje . Kiedyś kupowałam rożne rzeczy . kompletnie nie zwracając uwagi na kalorie .. a teraz ... hehe na sysko zwracam uwagę;) stwierdzialam, że Big - Milki są mało kaloryczne;))) a takie pyszotne;)) hehe buziaczki:*:*:*:*:*

zakoffana a jak tam podjadanie :>
bo u mnie znów jakoś się tak zaczęło a jutro na wagę i tez się boję co będzie
tu trochę chipsów, kromka chleba, mało ruchu (w tym tygodniu) ehh sama nie wiem co to będzie
jutro jak się zważę to powiem wam jaki jest wynik...
mam nadzieję że nie będzie źle ...

Powiem Ci szczeze , ze podjadanie sie troszq juz skonczylo . bo nie jem 3 paczek chipsow dziennie i w ogoe nie wydaje juz tyle kasy na slodycze co dawniej;) ale i tak troszq soobie pozwalam a duzo wg . mnie . wczorj np zjadlam :
- 1 mala 50 gramowa paczke chipsow "maczugi"
- draże kokosowe
- ponad pól czekolady
- zapiekanke
- big milka
Nieźle prawda:) hehe , ale mam okres i się pocieszam tym , że już po okresie nie bede jadła;) a dzisiaj zmiesciłam się w 930 kcal:) i już nie bede nic jadła i nażarta jestem maxymalnie;) hehe ale wczoraj sobie pofolgowalam:) dopiero teraz widze ile tego bylo;( coz i tak schudne;0 bo chce;) hehe a powinnam jeszcze doliczyc do tego 1 tyskiegoo:))) hehe buziaczki:***

hehs :) ja miałam dzień ''zjedz mnie'' w niedziele i też w sumie dobiłam około 3000 :oops: :twisted:
przez co waga w poniedziałek pokazała 57 zamiast 55
wczoraj rano było 55,5 a dzisiaj 56 :arrow: nie wiem dlaczego, ale się nie przejmuję :)
powoli , powoli do celu i będzie 50 :)

BUŹKA

no to chyba mi też nie pozostaje nic innego jak nie przejmować się aż tak bardzo tym
ale w końcu z tym skończyć! ;)

ihih:) no to widzę Zmarszczko Mimicza , że Ty tak jak ja;) hehe ;D od czasu do czasu szalejesz:) ja się zważe dopero wtedy kiedy skończy mi się okres:) już jestem ciekawa;) może znowu przytyłam , ale wtedy to ja bym się chyba załamała;) hehe w sumie;) to nie wiem;)) iihih:) mam skakankę dzisiaj troszQ poskakałam:) ale dosyć mało:) jutro się szykuje imprezka , bo są dni mojego miasta;) czuję , że piwko będe piła;/ Yyyyy z tym , że pewnie będzie dużo tego piwka ..... może jednak nie b edzie;) hehe zobaczymy:) a dzisiaj zjadłam coś około 1100 kcal:) hehe cmokaksi;****

weź mnie nie strasz, w tym tyg. będe miała okres i już się boję ;)

Cytat:

---

Zamieszczone przez milagro

weź mnie nie strasz, w tym tyg. będe miała okres i już się boję ;)

---

to może z tego okresu zrezygnuj ;) hihi :P

w sumie to ostatnio staram sie pilnować i tych szaleństw jest mniej niż więcej, do 1.07 muszę mieć ok 53 a do 26.07 chce mieć 50 dlatego teraz już szaleństwa nie wchodzą w grę :)

BO ZOSTAŁO MI MALUTKO CZASU :)

co do joguru jogolella Musli to jadłaś ten z bababem i pomarańczą ??? PYCHA
super na śniadanie ale i zamiast czegoś słodkiego też może być

BUŹKA