Wersja do druku
hej kochane mialam juz tu wczesniej topic,ale jak widac gdzies sie zapodział..moje towarzyszki schudly ile chcialy tylko mnie niedorajdzie sie nie udało;/ mam siebie dosc..chce wreszcie shcudnac! mam dosyc patrzenia w lustro! waze ok 75 kg,172 cm,17 lat;/ mam tego dosyc..moze ktos chce sie przylaczyc?:)
Kochana, jesteśmy z Tobą! :D
czesc :) widze ze masz taki sam start i taki sam cel jak ja:)) Trzymam kciukasy za wytrwałość w diecie. Pisz jak Ci idzie.
Pozdrawiam
kochana, ja tez sie martwie ze moje wspoltowarzyszki odchudzania schudna predzej i mnie zostawia sama :cry: :cry: :P
ostatnio moja waga stoi i nie moge ich odgonic :shock:
ale bedzie dobrze :P
czesc lefty !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
super ze wrocilas :)
ja cie kochana nie zostawilam tylko ty gdzies przpadlas :(
no ale trwamy dalej :)
zostal mi jeszcze 1 kg i mysle ze bedzie ok :)
i oczywiscie mozesz na mnie liczyc i bede do ciebie znow zagladac jak niegdys pare razy dziennie ( no tyle ile wyrobie ) ;)
trzymaj sie , wpadne pozniej zobaczyc jak ci idzie :) ale sie ciesze ze wrocilas na forum , cmokasy :*
dzieki Wam kochane za odzew!!!!:):):) bardzo sie ciesze ze nie jestem sama!! Aaggii ja myslałam ze Cie juz tu nie ma!!a jestes! i baaardzo dobrze:D jak widac strasznie sobie popuscilam i to widac;/ ale powróce,musi sie kiedys udac!:)
buziaczki:)
dzis zjadlam 2 nalesniki:D
2 jablka
kefir-taki fajny-400g to tylko 100kcal!:)
wątróbke i kalafior:)
jejus jak sie ciesze ze wreszcie wrociłam na to forum,ostatnio podupadlam troche ale mam nadzieje ze bedzie oki:) lato idzie,pelno owockow bedzie moze dam rade:)piszcie co u Was?:)
kochana pewnie ze Ci sie uda , zobaczysz tylko nie znikaj z forum bo wtedy jest trudniej wytrzymac :)
ja tu jestem lefty caly czas tylko wszystkie watki w ktorych pisalam przeniesiono do pamietnikpow , no i mam tam swoj wateczek na ktory cie sredecznie sapraszam :D
a u mnie dietka jakos idzie , i jadam juz po ok 1200 kcal :)
a zjadlam sobie dzis tak
grahamka , 1/3 serka wiejskiego , rzodkiewki
baton nesquik , wafel ryzowy z dzemem
pol grahamki , talerz zupy ogorkowej
2 wafle ryzowe z dzemem
jogurt danone pyszny i 2 herbatniczki :)
= ok 1100 kcal wiec jest ok :)
ok kochana ja lece sie wykapac i troszke jakies gazetki poczytac
ale sie ciesze ze wrocilas :D
hejoo kochana!! no ja wiem ze nie mozna tego forum opuszczac!! ale mialam masakre w szkole i nie wchodzilam na kompa w ciagu tygodnia w ogole,a w wekekendy tez prawie w ogole,bo gospel,nauka itd:( ale teraz bedzie w szkole luzniej to obiecuje ze sie poprawie!:D ciesze sie ze jeszcze o mnie pamietasz i we mnie wierzysz! dziekuje Cie baaardzo!!!:*:*:**:
ja staram sie bywac na forum codziennie. ostatnio jednak mialam male zalamanie bo waga stanela mi na 3 tyg. i juz powoli tracilam sily :?
odzyskalam motywacje :P
jestem gotowa wspierac siebie i innych :P
ojj cos tu widze maly zastój! nieładnie:P ja jestem znow na dietce powrocilam i jestem szczesliwa!! lekka i takie tam:P co prawda kiloski dopiero zaczna spadac ale czuje sie szczesliwa z samego tylko powodu ze przestalam sobie powtarzac,jeszcze tylko zjem to i od jutra zaczne..zwno odzyskalam wiare w siebie(szkoda ze znow troche pozno bo juz czerwiec;/)ale wierze ze bedzie dobrze,chce tego i wiem ze kiedys tego dopne! nie moge zmarnowac swojego zycia! bo jak dotad umykało mi ono miedzy palcami!czemu? a no wlasnie dlatego ze zawsze czulam sie "za gruba"by cos zrobic:by miec chlopaka,pojscna super impreze...a jak juz poszłam to czulam sie zle,gorsza o tych super lasek wijacych sie w okoł..;/ blleeee kocniec tego wmawiam sobie ze jestem ładna a jak schudne bedzie jeszcze lepiej:P oczywiscie to gadanie:P piszcie co u Was?:) Aaggii zyjesz kochana?:D
czesc :)
u mnie dietka dobrze , zjadlam ok 1100-1200 kcal wiec jest ok :)
jeszcze 1-2 kg i bedze ok :)
dobrze kochana ze powrocilas do dietki , w koncu chyba pamietasz o naszych lodach z bita smietana i polewa hm ? :)
ja dzisiaj bylam na zakupkach i niestety nie znalazlam takiej kurtki jak chcialam ale co tam , i bylam jeszcze u krzyska i obejrzlismy fajny filmik mumie 2 :)
niewiem ale jak lubie takie fulmy , gdzie jest egipt , mumie , tajemnice i takie tam hehe :)
a zjadlam dzis tak :
kromka wielloziarnistego
ser bialy
pomidor
baton nesquik
jeden ziemniaczek
50 g piersi z indyka
kalafior
4 wafle ryzowe
dzem
jogurt
garsc platkow nesquik
no i to chyba tyle :)
bo ostatnie 3 dni to byla katastrofa ale naszczescie wagowo nic sie nie zmienilo :) wiesz ciasto mamusi itp hehe :)