Wersja do druku
Witam. Ważę 72 kg przy wzroście 170cm. Niestety w pasie mam 90cm, co zrobić, żeby szybciej wymodelować talię i jak to uczynić? Niestety nie mam za wiele czasu na intensywne ćwiczenia, że o pójściu na siłownię nie wspomnę. Czy jest jakiś sposób w zaciszu swojego domu? Bardzo proszę o radę. Dodam, że jestem na diecie 1000 - 1200kcal. Pozdrawiam serdecznie :)
witam :)
zapraszam na mój temacik :)
tam znajdziesz więcej informacji :)
dużo tego, więc nie będę pisała poraz drugi :P
poza tym... widzę masz taką sytuację w wyglądem jak ja :D
więc... tym bardziej zapraszam na moje temaciki :) razem będzie łatwiej i lepiej :)
pozdróFki
klikać tu pod kreską :P
Witam ponownie.
Przeczytałam sobie uważnie serie ćwiczeń, które proponujesz... Hmmm.. brzmi interesująco. Nie mam nic do stracenia, chyba zacznę je stosować :) A masz jakieś wyrobione poglądy na temat stosowania preparatów odchudzających? Czasami zdarza mi się czytać w prasie na ich temat i często opinie bywają sprzeczne..
Pozdrawiam
Renata
zapraszam :)
trening "6" wydaje się czasami nudny, ale wystarczy dobre podejście do sprawy :)
mi narazie jest o.k.
pozdrawiam :)
jeśli się zdecydujesz na to, to zaglądaj na temacik o ćwiczeniach i pisz co i jak :)
ja zawsze odpowiem, więc będzie na pewnio raźniej :)
dieta nie wystarczy jeś nie masz czasu ćwiczyć nic to nie da a pozatym co po diecie gdy na brzuszku zwisa skóra i nie ma mięśni??? :)
Renatko:
tutaj napisałam więcej :)
-------> http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=246774#246774