Musze schudnąć,prosze o pomoc,dobre rady.....

Witam wszystkich!!Nazywam sie Gosia,mam 18 lat i musze schudnac,koniecznie!!Próbowałam juz tyle razy,ze szok,ale zawsze wszystkie próby konczą sie wieczornym obzarstwem tak jak teraz...żle sie czuje w swoim ciele,gdy patrze w lustro to widze słonia a nie człowieka,przez to strasznie zamknełam sie w sobie,dosłownie nigdzie nie wychodze,bo nie lubie jak ludzie sie na mnie gapia albo znajomi ida i mówią "O Boże jak ona przytyła!!"To mnie dobija,moja mama stara mi sie pomóc,gotuje mi miesko,kalafiorka i inne tego typu rzeczy,ale ja zawsze wieczorem po cichaczu sie obzeram i w ogóle...jestem na załamce,bo chciała bym przez te wakacje schudnac,aby 1 września iśc na rozpoczęcie roku szkolnego w nowym ciele,żeby znajomi mnie nie poznali..tylko okropnie mi jest ciezko...dzis mam nawet wesele,moi rdzice i znajomi sie tam dobrze bawia,a ja...a ja nie poszłam bo wstydziłam sie swojego wyglądu,siedze i sie dobijam....i oczywiście nie obylo sie bez obżarstwa,ale nie moge już tak dłuzej życ!!!Postanowiłam,ze od jutra biore sie wreszcie do cholery w garść i musze podjąć na siebie ten ciężar,bo wiem,ze to nie takie proste.Potrzebuje w was sparcia i pomocy jak zacząć,od czego........Bo naprawde okropnie sie czuje.....Moim marzeniem jest waga 58kg wiec musze zrzucić 20kilosów,obecnie moja waga to 78kg przy 163....:(:(:(

ja mam 78 kg przy wzroście 165...
niedawno zaczęłam się odchudzać.
tydzień temu.
z tych samych powodów co Ty.
ja też 1 września będę jak nowonarodzona.
prznajmniej się postaram :D
ale zobaczysz, uda się Tobie i mnie...
powodzenia, nie załamuj się!
całuski!

Dzieki wielkie za dobre słowo!!!Ja zaczynam odchudzanie od jutra,cwiczenia,dietka i mam nadzieje,ze uda mi sie wreszcie.....Jeszcze raz dziekuje :)

Nie ma za co. Trzeba się wspomagać. Bo czekają nas trudne chwile, ale...
OPŁACI SIĘ!
Ludzie we wrześniu padną, zobaczysz :D

heh oj chciała bym,aby tak wszyscy popadali,ale wątpie,zebym przez 2 mechy no i te kilka dni czerwca zdołała schudnąć 20kg?:(To chyba nie da rady aż tyle w takim czasie...wiem,ze aby schudnac 20kg to trzeba troszke czasu,ciepiec,wyrzeczen i w ogóle...dobrze,ze mam chociaz tutaj oparcie jak narazie w Tobie i za to Wielkie Dzieki!!!!Mam nadzieje,ze razem nam sie uda,zwłaszcza,ze wazymy tyle samo:) ;(

:D
a może się uda?!
no może te 20 kilo to do września nam nie pojdzie tak łatwo...
ale 10 napewno się uda - jak będziemy zaparte :D
i w końcu osiągniemy swój cel!
jestem tego pewna!!!!
(gdzies slyszalam ze pozytywne nastawienie to podstawa!)
:)

jaką dietke planujesz..?!
ja osobiście proponuje 1000 no może 1200 kcal, zależy ile wczesniej jadłaś..
i napewno skończ z tymi ciachami..albo przynajmniej je ogranicz..
jakies cwiczonka..i do 1 wrzesnia jeszzce długo , wiec pewnie zrzucisz troszke ..;D
trzymam kciuki
zapraszam do siebie
adres pod kreska..;]

hm... o co dokładniej chodzi z tą dietą 1000 kcal bo ja nie wiem,
a wszyscy dookola mnie ja chwala :D

no planuje własnie 1000kg i codziennie cwiczenia,a co do ciastek to własnie o to chodzi,ze ja słodyczyczami sie nie obżeram,w ogóle jakoś słodyczy nie jem,jak sie objadamłam co wieczór to robiłam sobie kanapki,kiełbaska,jakas wedlinka,masełko,ser albo smazyłam sobie cos jakiś kotlet a później ryczłam jak głupia,a czasami to próbowałam nawet to wszystko zwrócic,ale nie potrafiłam...:(Źle ze mną było i zreszta jest,ale...dzis przemyślałam sobie duzo rzeczy i naprawde moja psychika nastawiona jest pozytywnie,wiem,ze do września jeszcze dużo czasu i jak sie tak zawezme to schudne i to nawet sporo,mozę nawet te wymarzone 20kg?:)

[quote="wenezka"]no planuje własnie 1000kg quote] LOL
a tak na powaznie to psychika tu jest najwazniejsza!

O matulu!!!;)hehe to miałao byc i ma byc 100kcal;)hehe 1000kg o matulu nigdy w zyciu!!!!!!:)heheh

hehe :D
wiem, wiem o co Ci chodzilo :)
***
a tak na marginesie: w ile chcesz schudnac te 20 kg??

chciała bym własnie do tego września,ale wiem,ze chyba nie da rady tyle shudnąc do rozpoczęcia roku szkolnego....ale moze tak w 3-4 mechy dało by rade,zobaczymy,najwazniesjesze to jest narazie aby mi sie udało przetrwac w diecie i swoim postanowieniu..gdzies nawet tu na forum czytałam,ze komuś udało sie schudnąc w 1,5 miesiąca 15 kg!!!wiec moze i mi by sie udało a Ty w jakim czasie chcesz zrzucic swoje kilosy??

podobnie jak TY :D