pochwal sie!

hihi, ale dzis mily dzien, mimo tej pogody uszka w gorze trzymam. a to za sprawa.. oootaaaak! komplementow! dzis sie spotkalam ze starymi znajomymi na uczelni..i co..??hih, i caly czas slyszalam od kolezanek" jak swietnie wygladzasz, ale schudlas! jak to zrobilas!:-D
..pewnie sie spodziewaly odpowiedzi o diecie cud czy jakims cudownym pseud-medykamencie..ale na odpowiedz "ciezka praca, dieta 1000kcal i duuuuuzo ruchu" miny byly pelne podziwu!:-D
ps. zmiescilam sie dzis w spodnie sprzed 10 lat. tak tak, tylko wtedy bylam nizsza tak z 10 cm:-D
dzis czuje sie boooosko czego i Wam zycze mocno bardzo, i cieszyc sie bede bardziej jeszcze jak chociaz male samopochwaly tu czytac bede!":-D

Rany jak fajnie czytać takie posty! Gratuluję!!!! Ja mam malutkie osiągnięci ale dla mnie duże. Wczoraj wytrzymałam wieczirem bez podjadania, ostatnie papu o 18 potem nic.Wlaśnie terza wchłaniam szpinaczek i postaram się wytrzymać. Czy mi sią uda powiem jutro buziaczki pa pa :lol: aresek

Uwaga, teraz ja zaczynam się chwalic . otórz jak się dzisiaj ważyłam zauważyłam ubytek 1 kg :) Czyli do zrzucenia mam juz tylko 34 kg :) Spodnie powoli zaczynaja na mnie wisieć . poza tym, przez 6 dni nie przekroczyłam magicznych 1200 kcal oraz nie jadłam po 18 :) niedługo moze tez jeszcze coś mi ubedzie, wiec pochwalę się znowu :) Dzisiaj moze pójde do knajpy, ale napewno nie na colę light oczywiście :) Albo na mineralną z cytrynką :)

podziwiam- za to nie jedzenie po 18.mnie to sie zadko udaje zrobic. bardzo bardzo zako nawet.ale na szczescie jak juz cos musze zjesc to sa to leciutkie rzeczy. grapefruicik, albo deseczka ryzowa z troszka tunczyka lub pasty sojowej,lub zwyczajnie malenki kawalek ciemego ziarnistego chlebka. mimo to po 18 jesc nie powinnam a nie tlumaczyc sie ze lekkie;-)

no cześc to mój 84 dzień diety i zważyłam się po ponad dwoch tygodniach i znowu kilogram mniej. :lol: Czyli w sumie 12 kg mniej od 4 stycznia.Teraz jest 164 cm i 58 kg HURAAAjeszcze 3 kilo i super :lol:

Melduję ubytek kg. Nareszcie ruszyło! Hepi aresek :P