A wy kochacie???
Wersja do druku
A wy kochacie???
tak, ale teraz go unikam.
a ja kocham i JEM :D
mala04>>>a dlaczego go unikasz??? ja go uwielbim, oczywiście brązowy, choć jak jadłam biały, nic złego się nie działo, ale jak się naczytałam a to że celullitis, a to że niezdrowy, a to że nie ma błonnika...ech, zaczęłam jeść brązowy - i dobrze, bo jest smaczniejszy!!! nawet pieczywo ryżowe kupuję z brązowego ryżu - tak tak, istnieje takie :lol: no i wcinam, a najważniejsze - chudnę :lol:
kocham ryżżżżż!!!!
kiedys jadlam, a potem bylam na zbyt rygorystcznej diecie i sie odzwyczailam:D ale niebawem pewnie znow zaczne:D ejj a ile ma kcal brazowy a ile bialy? i jak to jest bo ja juz zgupialam mam wazyc po ugotowaniu? jak wy to liczycie bo ja sie pogubilam:D :oops:
mala04>>> brązowy ma tyle samo kcal, tylko plus błonnik i różne minerały.
co do ważenia, tonawet nie mam wagi, więc nigdy nic nie wiem dokładnie :lol: to nawet lepiej, bo nie dość, że liczę kalorie, to jeszcze bardziej bym się męczyła za każdym razem gdybym chciała zważyć produkty. Ale najczęściej gotuję 3 łyżki, co po ugotowaniu daje jakieś pół szklanki, czyli ok. 140 kcal :lol:
już gdzieś to pisałam,na ugotowany ryż (jeszcze gorący) ołożyć plasterek topionego żółtego sera i pozwolić by się rozpuścił...mniammm...jeść z nabiałem (pierś kuraka, ryba, kraby)i duuuużą iloością warzyw > przykładowy obiad, ok. 380 kcal :lol:
brązowy ryż ma nawet troszke mniej kalorii niz biały :) ale to malutka roznica
to ile ma 100g już ugotowanego brązowego ryzu?
Ja uwielbiam ryż :) Ale niestety nie jem go w ogóle, bo to głównie węglowodany, a tego się wystrzegam.
Szklanka brązowego ryżu ma około 280, a białego też coś podobnie, parę kalorii więcej...
100g UGOTOWANEGO RYŻU BIAŁEGO ma ok.100kcalCytat:
Zamieszczone przez mala04
a brązowego nie wiem bo nigdy w życiu nie jadłam :o ale muszę spróbować, miałam dziś iść do sklepu ale cały dzień LEJE :/ buuu....
ps. chociaż z tego co słyszałam brązowy ryż ma niedużo mniej kcal, więc jeśli nie masz pewności to policz jak biały- przynajmniej będziesz miała kilka kcal w "zapasie" ;)
ooł popatrz co znalazłam:
Ryż brązowy gotowany (ok. 1/2 szklanki 100g) 143 Kcal (tabela na dieta.pl)
:shock: ehh nie wiem ja biały liczę 100g ugotowanego=100kcal
a ja jem ryzyk:) Wczesniej tez go nie jadlam,ale teraz juz wychodze z dietki. Chociaz mysle,ze i na diecie smialo mozna go wcinac :) Lubie ryz z truskawkami albo z jogurtem i truskawkami.Mniam :D Dzisiaj zrobilam sobie za to inny pyszny obiadek z ryżem: mieszanka chinska warzywek +ryz. Mmmm:) Jeszcze jakis sosik sobie do tego zrobie i wszmamie ta pysznosc na obiadek. Bez sosiku jedna porcja ma 154kcal. Jedzac ryz tez mozna schudnac,a jest pyszny,wiec czemu go sobie odmawiac?. Pozdrawiam :)
absolutnie najlepszy jest ryż dziki, mniam :)
mmhhmm...dziki...muszę spróbować :lol: a ja też lubię ryż z sosem>> robię go sobie z jogurtem naturalnym :lol: no i rózne owoce najczęściej :o
Nie polecam ryż dziki bo...jest drogi ;p, ale jak ktoś ma kasy to proszę bardzo...