Hula Hop

Kto wie ile kcal spala się podcas godzinnego kręcenia hula hop???????????????????????????????????????????????

to jest tak:

w ciągu 15 minut spala się 75 kcal

1 h = 60 min = 15 x 4

czyli:

75 x 4 = 300 kcal

w ciągu 1h spala się 300 kcal

ale się naliczyłam :wink: , czuje się jak dziecko w pierwszej klasie :D dawno już nie miałam doczynienia z matematyką, więc mam nadzieje ze to jest bez błedu obliczone :?: :wink:

a tak swoją drogą ja jakoś nie mogę się nauczyć kręcić, kółko zaraz powoli (lecz skutecznie :wink: ) schodzi w dół :cry:

A podobno to ćwiczenie na bioderka i brzuszek jest rewelacyjne :!:

No ja też nie umiałam, ale się nauczyłam :D . Trzeba próbować i próbować, aż się obcyka jak trzeba kręcić tyłkiem :D

Ja jakoś nie mogę się przekonac do tego plastikowego kółka :D Kręcę je bez niego :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez ona14

...próbować, aż się obcyka jak trzeba kręcić tyłkiem :D

---

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

będę prórować :!: