Wątek: Hula Hop

Kto wie ile kcal spala się podcas godzinnego kręcenia hula hop???????????????????????????????????????????????

to jest tak:

w ciągu 15 minut spala się 75 kcal

1 h = 60 min = 15 x 4

czyli:

75 x 4 = 300 kcal

w ciągu 1h spala się 300 kcal

ale się naliczyłam , czuje się jak dziecko w pierwszej klasie dawno już nie miałam doczynienia z matematyką, więc mam nadzieje ze to jest bez błedu obliczone

a tak swoją drogą ja jakoś nie mogę się nauczyć kręcić, kółko zaraz powoli (lecz skutecznie ) schodzi w dół

A podobno to ćwiczenie na bioderka i brzuszek jest rewelacyjne

No ja też nie umiałam, ale się nauczyłam . Trzeba próbować i próbować, aż się obcyka jak trzeba kręcić tyłkiem

Ja jakoś nie mogę się przekonac do tego plastikowego kółka Kręcę je bez niego

Zamieszczone przez ona14

...próbować, aż się obcyka jak trzeba kręcić tyłkiem

będę prórować