Wersja do druku
tak wygląda ranek mój od czasu gdy jestem na diecie 1500 kcal , a praktycznie jem 1000 na dzień :? nie iem czy to jest normalne :? :?:
może mój organizm ma problemy z tym, że jest odizolowany od jedzenia od godz. 18:00 aż do 9:00 kiedy wstaję?? (15 h)
poza tym jeżdżę codziennie na rolkach(40 min.) i biegam (40 min)
i mam 17 lat
czy jest ktos w moim wieku i sptosuje tysiąca? :wink:
proszę o przedstawianie mi swich doswiadczen na powyzszy temat :wink: :)
pozdraiwam
Dokładnie takie same objawy miałam jak nic nie jadałam jak stosowałam głupia głodówke..dodam jeszcze złe samopoczucie,cieknaca krew z nosa i takie tam :( mało ciekawa perspektywa.organizm sie buntuje przeciwko nowym zasadą zywioniowym.Nie odbowiada mu to ze jestes głoda.1000 jest cięzka dietą zwłaszcza dla młodego organizmy,gdyz polega przedewszystkim na zrezygnowaniu z rzeczy które sie jadło na non stpie i zastepienie ich zdrowymi i mnie kalorycznymi (jak i rózniez zmniejszeniem dawek :roll: )
Nie jedzenie po godzinie 18 hmm osobiscie ejstem przeciwniczka tego rodzaju poczynan jedno jebłko na kolecje czy kromeczka pieczywa wasa wpływa kojąco na organizm :arrow: lepiej sie spi wstajesz mając wiecej sił :!: Radziłabym takze witaminki w tabletkach ( tylko nie mulitiwitaminy pojedyncze np c) oraz zjadanie chociaz tego jednego jabłka przed snem :!: :!: Powodzonka pamietaj odchudzanie z głową przynosi efekty trwałe,jak właczy Ci sie "głupawka" masz murowane "jojo" lub silne zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu :arrow: zabrzmiałam jak lekarz :wink: ale uwazaj na siebie 8)
hymm.. ja tak mialam ale jak jadlam ponizej 1000 :? na 1000 juz mi dobrze bylo :D