tak wygląda ranek mój od czasu gdy jestem na diecie 1500 kcal , a praktycznie jem 1000 na dzień nie iem czy to jest normalne
może mój organizm ma problemy z tym, że jest odizolowany od jedzenia od godz. 18:00 aż do 9:00 kiedy wstaję?? (15 h)
poza tym jeżdżę codziennie na rolkach(40 min.) i biegam (40 min)
i mam 17 lat
czy jest ktos w moim wieku i sptosuje tysiąca?
proszę o przedstawianie mi swich doswiadczen na powyzszy temat
pozdraiwam
Zakładki