PONIEDZIALEK_START

Hey, dziewczyny
mam nadzieje,ze idzie wam fajnie.
Ja od poniedzialaku jestem na kapuscianej i mam sie swietnie.Wiem,ze wytrzymam bo juz ni raz ta diete stosowalam.
Ja mysle,ze dla 14 latki ta dieta jest nie wskazana lepiej tysiak i ruch.

Gosiaczek25 ja jestem tu dinozaur mamusia w takim razie ja mam 27 :lol: :lol: :lol: .

Zabcia444 fajnie o avonie,sprobuj co uwazasz i wiem z,e pojdzie ci z tym ok.
Ja tez chce schudnac dyche,ale super,ze nie jestem sama.

Dziewczyny,kiedys czytalam co s fajnego

"Nie zalamuj sie jesli cos podjadlas nie takiego,no to co ze cos takiego podjadlas, "to co" jesli jesz ciagle!"
takze nie zalamujmy sie i idzmy dalej,bo moze bitewki przegramy,ale wierze,ze wojne wygramy,bo przciez my to Polki a nie jakies tam niewiadomo co,my jestesmy rodowite wojowniczki :D :D :D

ale sie ciesze,ze jest tu nas taka kupa :lol: :lol: :lol:

pozdrawiam was serdecznie 8) i slonecznie.

ja na wage wchodze w poniedzialek,trzymajcie kciuki!!!

WITAJCIE! Wczoraj przemyslam wszystkie sprawy i doszlam czemu tak naprawde tyle wpieprzam!(bo inaczej tego nie da sie nazwac). Powiedzialam, ze koniec z tym, zwlaszcza, ze zycie takie krotkie.Pracuje w szpitalu i wiem jakie zycie ludzkie potrafi byc zle, niedobre. Ja nazekam,ze nie moge schudnac i mam wrazenie ze przez to caly swiat mi sie wali, a tym czasem ludzie z bolu, choroby krzycza o pomoc. Widze, jak umieraja. Wlasnie wczoraj dotarlo do mnie bardzo duzo.

KAŻDA CHWILA TO SZANSA BY WSZYSTKO ZMIENIC :)))

hejo! moje panienki :) widzę ze dobrze sobie radzicie :) u mnie tez nie najgorzej :D włąsnei popijam wode niegazowana :P aaa i mama pow ze raczej nei wyjdzie mi z ta kapuścianą tzn ze nie będe mogła jej stosować, oczywiscie mówi ze dobrze wygladam itp itd :) wiec przykto mi Pytalska nie dołąćze do Ciebie :(

w sobote lub niedziele na wage :) trzymajcie kciuki !! buźka :*

i jak tam idzie kapusciana ??pilanka sa efekty ??Jak na razie ja stosuje swoja diete nie diete i trzymam sie zdala od slodkocsi i jakos idzie jak na razie rekord 2 dni nie liczac dzisiejszego :) ale chyba bedzie 3 :)
Pozdrowka

joł! a ja mam kolejny skuces za sobą :) o 1 w nocy brat wcinąl jeżyki a ja sie nie skusiłam!! I'm happy ;] :d i wchodze dzis na wagę a tam ;o 67, 5 kg!! :D:D:D ale mi sie kończy okres to jutrop albo po jutrze sie zwaze zeby było dobrze ;] pozdro

Malenstwo82,

efekty sa super,dzis bylam na zakupach(sobota) i wybieralam swoje (stare) rozmiary,hihi.potem w przymierzalni krzyczalam z radosci,ze ja schudlam i juz nie musze brac 16 lub 14,tylko 10 lub 12....ale jestem szczesliwa...

wogole podjadam slodkie kurde...wiec duzo zapewne nie schudne,ale jestem lzejsza i bardziej plaska a najwazniejsze,ze mi mowia,ze cos ubylo :lol: :lol: :D ...


dziewczyny powodzenia wam i sobie a za dwa dni na wage :shock: :shock: :o :o
3majcie kciuki no...

koszykara7 moje gratulacje,ze sie nie skusilas :D trzymaj tak dalej,jestem z ciebie dumna :wink: :wink: :wink:

Zabcia44
,jestem pod wrazeniem twych przemyslen. Zgadzam sie z Toba,czasami tak sie zapedzimy w swe drobniutkie sprawy wpadajac w kozi rog ,nie widzac nic dookola i tez mysle,ze swiat nie zakonczyl sie tylko na naszym zbednym tluszczyku.
Generalnie kazdy ma problemy te duze i te male, i te co nas przygniataja.
Kiedys zerwalam z chlopakiem,bo mnie zdradzil i przez dlugi czas ciezko bylo mi dojsc do siebie i kiedys moja przyjaciolka powiedziala mi tak: "agata, niedawno mojej sasiadce zmarl maz i zostawil ja z dwojka dzieci a ona pracuje jako kucharka,ona to dopiero ma problem i to ona powinna rozpaczac a nie ty nad niedoleznym patafianem"-wiem dzis, ze miala racje,ale wtedy bylam na nia zla,ze nie potrafila mnie wysluchac i uzalic sie nade mna...uzalala sie nad sasiadka a nie nad przyjaciolka. :? :?
Suma sumarum,kazdy potrzebuje miec swe 5 minut i ten co cierpi z bolu i ten co nie zaliczyl egzaminu... :cry:

powodzenia
agata :)

Hej pytalska :D
Zyjesz :?: jak tam sie masz :?:

Hej! PILANKA strasznie mi sie podobaja Twoje slowa :)) Fajneie ze zajrzalas, bo wiesz myslalma, ze kazdy sie jednorazowo (lub kilka razy wpisze) i koniec. I po tym poście. Ale widze, ze jest ktos kto pamieta :)))

WITAJCIE!! Ja zaczynam walke z kilogramami od poniedzialku. Mam do schudniecia ok. 1o kg. Czas jaki sobie daje to koniec wrzesnia. Mam nadzieje ze mi sie uda. Jestem pozytywnie nastawiona, ale mam nadzieje,ze w trudnych momentach znajde wsparcie u Was. Bede czesto odwiedzala ta stronke i pisala o moich osiagnieciach:))



ZABCIA444- masz racje, bardzo czesto jest tak, ze powstaja nowe posty, ktos sie wpisze raz(a obiecuje wsparcie itp.) a pozniej znika i sie nie odzywa. Po prostu podrozuje po tym forum. To nic zlego, ale mam nadzieje, ze w tym samym skladzie co zaczynamy odchudzanie to i jes skonczymy. Pozdrawiam:)

Witaj Zabcia444 :D ,
moze byc ,ze nadajemy na tych samych falach :lol: :lol: .
Jakkolwiek,bardzo mi zalezy na grupowym wsparciu,bo wiem jak jest to wazne.
Mi bardzo zalezy aby schudnac ma sie wzloty i upadki,ale ide ta droga aby zdobyc moj cel :wink: :wink: .jeszcze 10 kilo mniej :shock:
Milo Zabcia444,ze rownie i Ty piszesz.Wiesz ja w tym tygodniu raczej nie bede miala czasu aby przysiasc do kompa :( ,ale to nie oznacza brak mego zaangazowania,ok?
Nadrobie w przyszlym tygodniu,czyli juz sierpniu :D .

Gosiaczek411,powodzenia ci zycze i 10 kilo to duzo a zarazem bardzo malo :D ...
trzymamy kciuki :wink:

ja wczoraj znow podjadlam slodkie :x ale coz ide dalej

powodzenia agata

CZESC!!! :D Jestem Ania , mam 18 lat , 61kg wgai i 1.58 wzrostu ,bylam juz tu kiedys ok.rok temu z tym samym zamiarem co teraz , schudnac za wszelka cene .niestety tamtym razem mi sie nie udalo :( byc moze nie bylam zbyt bardzo zdecydowana lub brakowalo mi wsparcia , silnej woli . Rzeczywiscie z silna wola jest u mnie kiepsko , ale tym razem sie uparlam :wink: i wiem , ze musze schudnac .licze na wasze wsparcie . Moim celem jest 50 kg, czyli 11 kg do zgubienia w ciagu ok. miesiaca . Myslicie , ze to jest mozliwe :?: :?: :?: Stosowalam juz duzo diet lecz tylko niektore z nich przyniosly jakies efekty , bo zazwyczaj albo nie wytrwalam do konca , a jesli juz wytrwalam to po dicie mialam napady obzarstawa :oops: :oops: i efekt jo-jo murowany .Tym razem wymyslilam sobie dietke :lol: mam zamiar jesc 1/2 porcji , duze sniadania , znikome kolacje a poza tym duzo warzyw i owocow no i oczywiscie duzo ciwczen w domu , bo innej mozliwosci nie mam . Zaczynam od jutra (poniedzialku) , trzymajcie kciuki :D :D

Witajcie! Tojaa uwazam ze zgubic 11 kg w ciagu miesiaca to nie lada wyczyn. Mysle, ze powinnas dac sobie czas do konca wrzesnia, pazdziernika. Bo nawet jak schudniesz przez ten miesiac glodzac sie to pozniej i tak przytyjesz, bo watpie abys wytrzymala taki rezim. Wiec bez sensu jest sie tak meczyc, rozloz to w czasie :)) Cwicz, mniej jedz i bedzie super. POZDRAWIAM :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez pilanka

Hej pytalska :D
Zyjesz :?: jak tam sie masz :?:

---

hehehe zyje kurde zyje ;] zrezygnowalam z tej kapuscianki po pierwszym dniu :blee: ochyda i jade 1000kcal ;] zyczcie mi powodzenia