Wątek: PONIEDZIALEK_START

Witajcie. Postanowilam przez wakacje schudnac. Obecnie waze 60 kg, a daze do 50kg. Nie mam jakiejs okreslonej diety.Po prostu mniej jedzenia, slodyczy, slodkich napojow i tlustego miesa. A takze-przede wszystkim-wiecej ruchu. Zapraszam dziewczyny do wspolnego odchudzania, ktore chca zmienic cos swoim zyciu. Trzeba pokonac uzaleznienie od jedzenia(bo ja wlasnie chyba jestem). POZDRAWIAM I ZAPRASZAM DO WSPOLNEJ WALKI

z checia sie przylacze,ja waze 70 i chce wazyc 60.moze nie laczy nas waga,ale cel,wiec co ty na to
agata

i ja sie przylaczam panie do was zawsze razniej razem..ja skolei jestem uzalezniona od slodyczy miesa nie jadam wogole tylko sladowe ilosci by uzupelnic potrzebne witaminy.
chcialabym shcudnac te 20 kg waze 76 kg a doaze tak do 56- 60 kg gora ;]

ja zaczynam od 25 lipca taki obralam cel;] do egzaminow musze miec dobry humor i kondycje żoładkowa ;] takze panie jestem z wami od 25 lipca

czuje ze nam sie uda

Pytalska,
ja mam tak jak Ty uwielbiam slodkie ,czy slyszalas o cudownych srodkach zwalczania apetytu na slodkie?
Ale sie ciesze,ze bedziemy razem.
pozdrawiam agata

nie nei slyszalam ale wiesz co mam wyprobowany sposob na mnei np dziala

herbaty czerwone PUHR EHR <chyba tak sie pisze> jest ich pelno w sklepach ..na koncentracje , na sen tzw. pozeracze tluszczu .

one zabijaj smak w ustach i nie czuje sie tego co sie wczesniej zjadlo. kiedys pilam ich kilka szkalnek dziennie , przestalam i mialo to swoj efekt w psotaci 4 kg wiecej. teraz znow je stosuje i faktycznie zabijaja smak. dla niektorych moga miec nawet ochydny smak i zapach ,ale warto sporbowac. napewno wam sie nic nei stanie. aha nie moga pic tych herbatek kobiety w ciazy ..nie wiem dokladnie ktory rodzaj wiec radze poczytac przed wypiciem ;]

Pytalska dzieki,
wyprobuje...zobaczymy co za "swinstwo" i czy na mnie zadziala.
napisze jak wyprobuje.
pozdrowionka...i dzieki

WITAJCIE! Bardzo mi milo,ze sie przylaczylyscie. Mam nadzieje, ze nie jest to jednorazowe odwiedzenie tego watku,tylko, ze bedziemy sie razem trzymac do osiagniecia celu jakim jest pozbycie sie pewnych przyzwyczajen. Musze sie przyznac, ze ja tez uwielbiam slodycze(jedna czekolade potrafie zjesc w mig). Za takie zachowanie obarczam stres, ale mam nadzieje, ze to bedzie przeszlosc, ze zapanuje nad tym. A co do herbatki czerwonej-polecam,jest super. Na poczatku nie moglam sie przyzwyczaic do jej smaku, a teraz pije tylka ja i jest ok. Bardzo dobra jest takze zielona herbatka (jej minus to to, ze jest strasznie gorzka) dlatego kupuje herbate zielona o smku miety(tez jest pyszna, a mieta zabija jej gorzki smak)

Witajcie!!!!!!
Z wielką chęcią się do Was przyłączę! Dietkuję chyba od zawsze
W zeszłym roku schudłam dużo bo 24 kg ale jaoś tak się aniedbałam i 8 kg wróciło jak bumerang teraz postanawiam zacząć od nowa razem z Wami!!!!Jesli tylko pozwolicie mi sie przyłączyć.
Moja aktualna waga to 76kg To wstrętne a było 68 a nawet 66kg
Ale cóż tak to bywa trzeba sie zabrać za siebie a nie uzalać Więc Dziewczynki moja kochane do dzieła!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !
napiszcie cos o sobie. ja mam 25 lat, studiuję, mam 172cm i mam zamiar dobić do wagi przy której będe się dobrze czuła!Dla mnie kg nie sa wyznacznikiem tylko moje samopoczucie!!!
Pozdrawiam i czekam na Wasze posty!!!
RZEM DAMY RADĘ TYM WSTRĘTNYM NADPROGRAMOWYM KILOGRAMOM.

Hej,
jasne,ze bedziemy razem na tak dlugo jak to mozliwe.
Zielona akurat pije,moja ulubiona to waniliowa lub jasminowa.
Wyczytalam o tabletkach,ktore hamuja laknienie na slodkie,ale to bylo dawno i nie pamietam nazwy ...moze wy slyszalyscie?
od jutra wchodze na tydzien kapusciany chce znow sie troche pozbyc kilogramow,
juz 70 mi nie wystarcza
3majcie kciuki

gosiaczek witam cie serdecznie,
ja mam 27 lat 168cm i marze miec uksztaltowany brzuszek

ja rowniez bije sie z kilogramammi od zawsze,ale teraz mam juz swo tryb odchudzania,ktory jest the best dla mojego organizmu i bardzo sie z tego ciesze.chce dobic do 60,ale jak piszesz nie waga jest najwazniejsza,ale samopoczucie.jesli bede super wygladac przy 64,zapewne zostane,aby nie zrobic z siebie potwora
pozdrawiam cie i moze napisz jak chcessz sie odchudzic tym razem

pozdrawiam agata