OCEŃCIE SAME.. (?)

Oto lista, co dzisiaj zjadłam, niech ktos oceni proszę czy to co jem i ile jem sprowadzi mnie do wagi o 7 kg mniej...

dziś:
Danio Waniliowy (201kcal pisze na dieta.pl a na opakowaniu 216 wychodzi)
Herbata malinowa (średnio 56 kcal myślę za 150 ml)
Zupa Kalafiorowa (starannie wymierzone 250ml; czyli 149,7 kcal=)
Deser Bakoma śmietankowy (180g czyli: 200kcal)
Zapiekanka z makaronem, serem i warzywami (ok. 180g; 445,85 kcal)
Herbata Malinowa (średnio 56kcal myślę za 150ml)

To wszystko. Przy tym jeździłam dziś na rowerze ok. 1 godziny... Także zmywałam naczynia=P Niewiem czy jak an pierwszy dzień diety 1000kcal to dobry wynik czy zły... Mi jednak wydaje sie ze, że zły... :x

Uwazam ze jadłospis całkiem niezły...z główką a nie głodzisz sie i bardzo pozywnie zywisz 8) jesli mogłabym cos dodac choc to oczywsite:zupki bez zabielaczy przepisy znajdziesz tez na forum na ciekwawe propozycie a herbatke zamieniłabym na czerwona przyspiesza spalania kalori ale jest wstretna :D jak dla mnie :wink:
Zarówno dieta 1000 jak i dieta nie łaczenia cieszą sie powodzeniem i widac efekty wiec
Zycze duzo samozaparcia a bedzie dobrze :!: :D
raz w tygodniu mozesz równiez połakomic sie na 1 dniową diete oczyszczającą(owocki) zawsze to jakies urozmaicenie..