Oto lista, co dzisiaj zjadłam, niech ktos oceni proszę czy to co jem i ile jem sprowadzi mnie do wagi o 7 kg mniej...
dziś:
Danio Waniliowy (201kcal pisze na dieta.pl a na opakowaniu 216 wychodzi)
Herbata malinowa (średnio 56 kcal myślę za 150 ml)
Zupa Kalafiorowa (starannie wymierzone 250ml; czyli 149,7 kcal=)
Deser Bakoma śmietankowy (180g czyli: 200kcal)
Zapiekanka z makaronem, serem i warzywami (ok. 180g; 445,85 kcal)
Herbata Malinowa (średnio 56kcal myślę za 150ml)
To wszystko. Przy tym jeździłam dziś na rowerze ok. 1 godziny... Także zmywałam naczynia=P Niewiem czy jak an pierwszy dzień diety 1000kcal to dobry wynik czy zły... Mi jednak wydaje sie ze, że zły...
Zakładki