Wersja do druku
marzy mi sie 50kg...... :D ale co postanowie sobie, ze zaczne sie odchudzac zaraz przechodzi mi chec :? przez kilka dni ograniczam sie z jedzeniem, cwicze, ale wystarczy, ze cos mnie zdenerwuje i zaraz wracam do normalnego jedzenia i przestaje sie gimnastykowac! czuje sie zle z moim wygladem i cialem! nie wiem co moze mnie zmobilizowac do stalego odchudzania, a nie tylko kilkudniowego... :cry: Moze mi jakos pomoc :?:
niestety...wiele z nas ma ten problem..mobilizacja...
czasem bym chciala ...nie wiem, moze..wynająć (?) ładna szczupłą blondynę, zeby zamieszkała u mnie, zaprzyjaźnieła się ze mną...(i w dodatku usmiechała do mojego faceta...) nie wymagałabym od niej dużo...tylko tyle zeby byla moja kupelą, i jadła ze mną posiłki :lol:
a..no i oczywiśćie musiałby miec ogromna wiedze w dziedzinie dietetyki i fitnessu...musiałby znać tysiące sposobów na zdrowe zycie, tricki w makijażu, przepisy na tysiace maseczek na twarz.... musiałaby znać tonę przepisów na niskokaloryczne danka....
i dobrze gdyby czyniła cuda.... :wink:
taka kumpela-piękność co łazi za tobą jak cień...
napewno nie pozwoliłabym sobie na batona w jej towarzystwie... :roll:
marzenia...
moja najlepsza przyjaciółka jest tysiące kilometrów ode mnie, ma półroczne dziecko, mase kłopotów..i nie jest pięknością... :lol:
Emilka! juz niedługo sie zobaczymy!
ps. ach, fajnie sie wygadać....
kuleczkaaa glowa do gory :) tez tak mialam przez dlugi czas...ale, zeby zaczac sie odchudzac musisz stoczyc walke ze soba i postanowic sobie to tak raz na dobre :)
zobacz..teraz sa wakacje..wiec powinno ci byc latwiej :) duzo owocow itd :)
jesli bedziesz miala ochote rzucic sie na jedzenie to lepiej idz sie przejdz..albo zacznij pisac to tu na forum..jak skonczysz to chec ci przejdzie :)
razem jest latwiej wiec nie poddawaj sie :) 3mam kciuki:)
Ano tak to jest że odchudzanie jest ciężkie :( sama próbuję już od roku schudnąć ale kończę jak TY - przestaję ćwiczyć po 3 tygodniach .....hmm ale ja mam więcej do zrzucenia dlatego Twoje 8 kilo do zrzucenia nie powinno być problemem :D cóż ja mogę poradzić- to samo co wszyscy- ogranicz lub rzuć słodyczę, wybierz dietę 1000 kalorii i ćwicz :) ale najlepiej będzie jak sobie poczytasz co piszą o odchudzaniu eksperci na tym forum :D a żeby uzyskać wsparcie to te forum to dobry wybór :!: poszukaj swojej grupki wsparcia i powodzenia :wink: trzymam kciuki
ps. sama niedawno dołączyłam i jestem tu ---->http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=59205
pozdrówkiii
dzięki dziewczyny... :D hmmm wiecie co, od jutra POSTARAM sie od nowa odchudzac 8) ciekawe jak dlugo wytrzymam... :?: bede Was informowala o postepach :lol:
Też kiedyś miałam ten problem. Teraz przełamałam się az za mocno. Boje sie jeść. Dosłownie. Boje się kazdego gryza. Boje sie ,ze źle wylicze kalorie i przytyje..;/..przed odchudzaniem radze Ci sie porzadnie zastananowic..Czy naprawde chcesz schudnąć? Czy na pewno chcesz wyrzec sie wielu przyjemnosci?
Witaj kuleczko,
wiesz, mnie też trudno się było zebrać do odchudzania, no i zbierałam się od początku roku do maja:-) Trudno, widać musiałam do tego dojrzeć, hihi:-) W każdym razie od połowy maja walczę i mam już z górki. Plan miałam taki, aby od połowy maja do kończa lipca (bo w sierpniu jadę na wakacje) schudnąć 8-10 kg. Pozostał tydzień i wygląda na to, że może będzie happy end?:-) Pozdrawiam Cię i życzę, byś też dojrzała to swojej walki, bo wtedy wszystko idzie łatwiej:-)
mnie dalej jest sie ciezko zebrac do odchudzania
tym bardziej, ze ja mam zupelnie inczej niz wszyscy, bo w wakacje tyje, a jakos latwiej mi chudnac zima, a to dlatego, ze w wakacje moja mama ma urlop i mnie tuczy, sporo piwka pije i wogole, zobaczymy jak to teraz bedzie
bo mam zamiar od sierpnia wziac sie tak pozadnie za odchudzanie
chyba na kazdego przychodzi czas z odchudzaniem , ale nie tak ze powie a odchudzam sie i potem nic nie robi , tylko taki czas w ktorym czlowiek jest bardzo zawziety i chce osiagnac cel..Ja kiedys pelno razy probowalam sie odchudzac , zjadlam mniej w danym dniu i zaczelam cwiczyc a na nastepny dzien mi sie nie chccialo:d i tak caly czas;p az do teraz;] jakos dwa tygodnie temu zaczelam sie odchudzac i powiem ci ze to trudne nie jest...;) schudlam juz okolo 4 kg bez zadnych takich wyrzeczen... dieta 1000 kacl:) uda ci sie jezeli naprawde chcesz..:)
:D Ja też mam ten sam problemOdchudzam się najpierw 3 dni a 4 dnia lece na pizze czy cośtakiego Brak mi mobilizacji całkowicie