czy moge przerwać diete?

witam wszystkie pokrewne dusze :D to jest mój pierwsz post.
mam do was zapytanie...zbliżają sie swięta,będą ciasta... ponad miesiąc stosuje diete 1000kcal, no ale nie wiem czy jakbym odpuściła sobie na dwa dni świąt i pojadła troche ciasta,kilka kawałków,oraz innych pyszności, ale potem znów bym wróciła do diety 1000kcal, to czy bym przytyła przez te 2dni?chodzi mi konkretnie o to,czy wyżerka moze zepsuć miesięczną diete?albo jak np. chłopak zaprasza do pizzerii po godzinie 20:30...wie że mma diete ale by sie obraził gdybym z nim nie pojadła...można se czasami,od święta zrobić wyzerkę,taka pożądną???

Każdemu zdażają się wyżerki i każdy za to potem popłacze, dużo zależy też od tego jak obfite są te wyżerki. Trochę opanowania napewno się przyda. :lol: szane

u mniedzien czydwa megawyzerek to okolo2 kg w gore. czesc to trescjelitaleczesc to wiadomo. i ztaki jedzenietrzebabynajmniej nieslodko placic. mozna zmarnowac 2 tyg diety i cwiczen.