witam wszystkie pokrewne dusze to jest mój pierwsz post.
mam do was zapytanie...zbliżają sie swięta,będą ciasta... ponad miesiąc stosuje diete 1000kcal, no ale nie wiem czy jakbym odpuściła sobie na dwa dni świąt i pojadła troche ciasta,kilka kawałków,oraz innych pyszności, ale potem znów bym wróciła do diety 1000kcal, to czy bym przytyła przez te 2dni?chodzi mi konkretnie o to,czy wyżerka moze zepsuć miesięczną diete?albo jak np. chłopak zaprasza do pizzerii po godzinie 20:30...wie że mma diete ale by sie obraził gdybym z nim nie pojadła...można se czasami,od święta zrobić wyzerkę,taka pożądną???