Wersja do druku
:wink: juz tyle razy zaczynałam i wszystko konczyło sie fiaskiem poprostu po dwuch dniach ...... no chyba wiecie co.Ale nie moge tak dłuzej bo coraz mniej czasu do wakaci --> jesli jest ktos chetny to niech sie wpisuje moze teraz sie uda. :P Mam 15lat i zapraszam do wspólnego odchudzania wszystkich bez wzgledu na wiek czy płeć. :wink:
Pochwalam twoja decyzje, do wakacji juz malo czasu i trzeba zrzucic zbędne kilogramy. Chociaz jestem juz 10 dzień na diecie to jestem z toba i chetnie podziele sie z toba swoimi sukcesami i porażkami. Tym barzdiej, ze tez mam 15 latek. Mysle że doskonale cie rozumiem i jestem duchem z toba. Pozdrawiam i trzymam kciuki.Pa :D :!:
:D dziekiuje za to ze napisalas.
:cry: mam do zrzucenia 8 kg i nie wiem czy mi sie uda.Juz milionowy raz zaczynam i jestem dobrej mysli bo przeciez w koncu kiedys musi sie udać.
:wink: trzeba wreszcie sie zabrac za siebie i juz ...
RAISTE 8 kg według mojej wagi to pryszcz. Ja mam do zrzucenia jakies 20 kg. ale nie załamuje sie tym faktem. Moja dieta jest cudowna, schudłam juz 5 kg i czuje sie doskonale. Jeśli zechcesz to opowiem ci o niej ale myśle ze masz juz własne plany. Pozdrawiam bardzo serdecznie i zycze powodzenia w gubieniu kg.
:D z chęcia posłucham o Twoim sposobie ja i tak nic nadzwyczajnego nie wymysle.Zawsze stosuje diete 1000kcal. ale chciała bym cos zmienic wiec jesli chcesz to napisz ja napewno przeczytam.No i oczywiscie bede trzymała za Ciebie kciuki zeby Ci dalej tak dobrze szło... :wink:
Moja dieta to nic nadzwyczajego. Głównie owoce, warzywa, nabiał, troszke chudego mieska i zupa. Gotuje ja na kostkach rosołowych, dodaje duzo warzyw i kapusty kiszonej. Dieta jest przyjemna i dobrze sie czuje stosując ja. Kiedy stosowałam 13 dniowke to ciagle byłam smutna i zła. Teraz jestem szczęśliwa i pełna życia. Koledzy w klasie juz zauważyli efekty diety:)
:wink: dzięki napewno to mi sie przyda --> bede tu czasem pisała jak mi idzie tak mysle bedzie mi łatwiej --> :wink: uda sie i juz :P
jestem z TOBA :)
:D Kingu jak mozesz to napisz cosik o sobie --> ile masz latek itd
dzieki za wpis --> :wink:
Dołączam się do Ciebie i już z jakiś tydzien temu postanowiłam ,że zacznę się odchudzać 1.kwietnia i to nie będzie prima aprilis :D
Mam już praktycznie 19 lat 172 cm wzrostu i ważę aż 67kg.
Moim celem jest waga najpierw 55kg.Na zrzucenie 12 kg daje sobie miesiąc.Może to mało czasu ale ja jestem raczej zwolenniczką radykalnych rozwiazań-niestety nie umiem być na diecie i ja poprostu albo jem albo nie .Ale mniejsza z tym przyłączam się do Ciebie,i może zostanę skarcona przez jakieś panie ale jeżeli rzeczywiscie źle czujesz się ze swoją wagą to zrób wszystko ,żeby dobrze poczóć się we własnej skurze.Ja w twoim wieku nie umiałam zaakceptować siebie i teraz wiem straciłam przez to cudowny okres w swoim życiu-i chyba tracę go nadal.Dlatego koniec z tym i trzymam kciuki za twoje odchudzanie.Od jutra zaczynam swoja walke ,tak naprawde o wszystko.Idę jutro na basen i na solarium!!!Muszę zmienić się radykalnie na wiosnę.Mam nadzieję ,że rozpoczety przez Ciebie topic pomoże mi osiagnac upragniony cel.