Jak udaje sie Wam przetrwac te NAJGORSZE momenty???

Witam cieplutko! :)

Pytanie takie, jak w temacie: jak wytrzymujecie w tych najgorszych chwilach?? Co robicie?? Jak walczycie same ze soba???

Ja dietkuje juz dziewiaty dzien, no i dopadl mnie pierwszy powazny kryzys. :evil: Pije wode, herbatke, probuje sie czyms zajac... Zawsze skutkuje, ale dzisiaj cos kiepsko. Zaraz zwariuje, nie wiem, jak mam sobie z tym poradzic!!!

Podzielcie sie wlasnymi doswiadczeniami, please! Co zrobic, zeby sie nie "zlamac", zeby jakos przetrwac te okropne kryzysy??? :?

Bede wdzieczna za kazdy pomysl!
:roll: :)

na mnie działa chyba, wtedy kiedy ulegnę.
nie tak do końca, ale zjem coś ponad limit, jabłko, bułkę, cokolwiek.
wtedy jestem najedzona i szczęśliwa
i nie myśl o takim czymś jak o wpadce, po prostu zapomni
jedno jabłko ponad limit nie zaprzepaści Twojej diety :)

Dzieki, agassi!
Zmagam sie dzisiaj potwornie, caly czas probuje sie czyms zajac, wypelnic czas, ale nie jest lekko! Najgorsze jest to, ze WCALE NIE JESTEM GLODNA, PO PROSTU MAM OCHOTE JESC :!: :!: :!:
Juz troche przekroczylam limit, cos tam sobie skubnelam ponad miare, ale zaraz chyba i tak wbije zeby w biurko... :twisted:

może spróbuj iść spać?
to jest dobre :D

poza tym na mnie działa herbata albo kawa z mlekiem

cola light

guma do żucia

:lol:
Spac z reguly nie chodze przed 2-ga, ale teraz juz bym poszla - niestety, jeszcze pracuje. Popijam czerwona herbate i jakos probuje sie powstrzymywac od myslenia o jedzonku.
Mam nadzieje, ze jutro bedzie lepiej - oby!
Trzymaj sie, agassi :lol:

hej:* ja tesz mam takie napady głodu.. niestety :twisted: idzie sie wściec z tym. ale staram sie ograniczać. najczesciej myje zęby po każdym posiłku i przynajmniej nie dopada mnie tak często głod... życze powodzenia i wierze że sie uda.. pozdrowionka dla wszytskich którzy chca zrzucić co nie co.. trzymajcie sie .. :P

Lili 213 odchudzasz się juz 9 tygodni i schudłaś dopiero 2kg?? Tak pokazuje twój tickerek....

hej!
Ja oszukuje zoladek pijac barszcz czerwony Winiary. Szklanka ma 35kcal :) Jest dobry i brzuszek jest czyms zajety a kalorii malo :) Polecam barszcz czerwony :D Herbate, wode tez pije ale po wodzie mam jeszcze wieksza chcec na jedzenie :| Pozaty jak juz naprawde nie daje rady to jjem zielonego ogorka tez ma niewiel kalorii ale brzuszek ma sie czym zajac. :)

Trzymajcie sie bedzie dobrze :)

Ja kiedy mam najgorsze momenty idę na spacer z psem , przyjaciółką...A jak nie ma pogody czytam książkę , klikam na gg... wtedy zapominam o jedzonku.

Pozdrawiam i zapraszam do mnie http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=59857

Jak ja mam ochotę jeeść to wchodzę na to forum :lol: Wtedy myślę sobie: wszyscy tutaj się odchudzają, są na diecie i wielu z nich nie daje sie przekąskom. Ty się objesz, będziesz gruba, inni będą szczupli, wszyscy wokoło tacy kiedys będą, a ja pozostanę tłustą, spasioną świnką. :x I najczęściej działa :D A jak gdy nie działa, to kończę dzień na 1800 kcal... :idea: