ważyc się czy się nie ważyć?? oto jest pytanie

hejka... od 4 dni jestem na diecie 1000kcal i zastanawiam się czy warto zważyc sie teraz, a potem zobaczyć rezultaty czy po prostu nie przejmować się wskazowka wagi i czekac na wizualne rezultaty moich zmagań?? doradzcie:)
ps. juz chyba od roku (no z mala przerwa, gdy forum bylo nieczynne) śledze wasze wszystkie zmagania i naprawde jestem pełna podziwu, zazdroszcze wam motywacji, bo u mnie z motywacją niestety różnie bywa :( mam jednak nadzieje, że uda mi się to zmienić i że wytrwam w mojej diecie...dieta 1000kcal nie jest wcale męcząca- po prostu wymaga systematyczności w notowaniu tego, co się zjadło no i troszkę samozaparcia:):) świetnym przykładem na to jesteście wy!!:)

Zgadzam sie z Tobą nataliex, 1000kal to całkiem przyjemna dieta :D
Co do ważenia się, to ja najczęściej robie tak: w stały dzien tygodnia (np. środa) rano po wypróżnieniu sie staję na wadze (nago). Ewentualnie można sie ważyc co 2 tygodnie (zgodnie z powyższymi zasadami) tylko wtedy ubytek wagi jest bardziej widoczny :D .
pozdrawiam - POWODZENIA I WYTRWAŁOŚCI :)

Ja też uważam ,że najlepiej jest się ważyc raz na 7-10dni:)

macie rację.. ważyc się nie za często.. :)
i życze powodzenia!!! :D

wszystko pieknie, ale dla mnie każdy dzień to walka i nie potrafię się powstrzymać zeby przez te kilka dni nie wskoczyc na wagę :P

Zgadzam SIę z Suul , ja się waże BAaaa mało tego, z 4 razy dziennie :) Jeśli widzę zmiany (1 kg,2 ) to wiem że coś zrobiłam nie tak jak mialo byc , i ide pocwiczyc.
wiem wiem wieeem, jedzenie wazy ale poprostu cwicze by pozbyc sie tej mysli "zaduzo zjadlas"
Cmokaski !

A ja ważę się raz na miesiąc 8) Bo odchudzanie to nie powinna być codzienna walka, którą poganiamy co-pięcio-minutowym wchodzeniem na wagę. Gdyby nagle dzisiaj wszystkie wagi świata zaczęły Wam pokazywać 50 kilo to co, skończyłybyście z dietą? ;-)
Oczywiście można się ważyć, jeśli kogoś to motywuje, ale bez przesady - wchodzenie na wagę 4 razy dziennie tylko po to, żeby się przekonać że wypita przed kwadransem woda waży dodatkowe pół kilo to już dziwne...
Sun.
P.S. Żeby nie było, że się wymądrzam bez powodu ;-) Sama kiedyś ważyłam się kilka razy dziennie i doprowadziło mnie to tylko do frustracji i zniechęcenia dietą. Ale, powtarzam, jeśli kogoś to rzeczywiście motywuje, to niech sobie spędza życie na wadze - w końcu każdy sposób dobry :wink:

Dziękuje za wszystkie odpowiedzi...chyba naprawde przenacze jeden dzień w tygodniu na "wielkie ważenie":) Może tak systematyczne ważenie edzie dla mnie motywacja do systematycznych ćwiczeń i przestrzegania diety:P