Dobra ta dieta?

Hey hey :]
buszuję sobie po forum i wpadłam na post w którym aphrodisiac87
przedstawia taką oto dietę:

DZIEN PIERWSZY

sniadanie: kawa lub herbata(bez cukru), 2 jajka na twardo, pomarancza lub grejpfrut ( ale polecam grejpfruty bo spalaja tluszcz )

obiad: 2jajka na twardo, sałatka z roznych warzyw(np. pomidor, ogorek, papryka. salata itp. ale bez oleju!), kawa lub ziolka

kolacja: 2 jajka na twardo, pomidor, kawa lub ziolka


DZIEN DRUGI

sniadanie: w kazdym dniu jest takie samo wiec juz ich nie bede pisac patrzcie dzien pierwszy

obiad: befsztyk( chociaz ja tam wole kurczaka ) i do tego salatka

kolacja: 2 jajka na twardo, pomarancza lub grejpfrut, kawa lub ziolka

DZIEN TRZECI

obiad: 2 zeberka jagniece lub piersi z kurczaka, salatka z ogorka i selera, kawa

kolacja: 1 jajko na twardo, szpinak ( jak ktos nie lubi to moga byc brokuly) pomidor

DZIEN CZWARTY

obiad: 2 jajka, kalafior( lub inne warzywo) ser bialy, kromka ciemnego pieczywa

kolacja: 1 jajko na twardo, szpinak ( jak ktos nie lubi to moga byc brokuly) pomidor

DZIEN PIATY

obiad: ryba pokropiona cytryna

kolacja: 2 jajka, szpinak, pomidor

DZIEN SZOSTY

obiad: befsztyk, salatka z pomidora, pomarancza

kolacja: salatka z owocow sezonowych

DZIEN SIODMY

obiad: kurczak pieczony, starta marchew

kolacja: kurczak pieczony, salatka z pomidora, pomarancza




chciałam was zapytać czy słyszałyście o tej diecie
czy ją stosowałyście
czy na niej schudłyście bez jojo?

wogóle co o niej myślicie?

ehh jestem w desperacji chyba bo praktycznie waga stoi całe wakacje :(:(

proszę o odpowiedzi
buziaki :*:*:*

hah no prosze moja dietka :P

nie wiem czy moja opinia sie liczy...ale bylam juz na tej diecie 2 razy..tyle, ze tydzien
i za kazdym razem chudlam 3,5 kg
po niej bylam na 1000 kcal i jojo sie nie pojawilo :roll:

ale czy chcesz sprobowac..to juz zalezy tylko od ciebie :P

wiekszosc i tak tu pewnie napisze..ze kolejna dietka cud.:P

no jasne że się liczy!
każda opinia się liczy!

to mowisz że schudłaś.... i bez jojo :):>

hmm czekam jeszcze na inne opinie :):)

widzę że ten topic pozostał bez odzewu :(

NA SCHUDNIĘCIE PEWNIE DOBRA, ALE JEST NIEZDROWA, ZA DUŻO JAJEK I NIE DOSTARCZA WSZYSTKICH SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH...

POZDRAWIAM!

nom widac nikt tej diety nie testuje :P
zostala ci tylko moja opinia hehe

Ja czytalam w poradach, ze diety oparte o jeden skladnik spozywczy nie sa najlepsze :/ Ale hm... wybór nalezy do Ciebie :lol: Ja dre tysiaczka!

kurde zastanawiam się czy do tej diety można dołożyć jakieś węglowodany bo w sumie...
ja z moją cukrzycą nie za bardzo się widzę na diecie bez węglowodanów
hmm no ale cóż jak na razie zostaję przy tysiaku...

Jest niezła, ale trzeba umieć liczyć węgle, białka i tłuszcze żeby po niej nie było jojo, bo zawiera mało węglowodanów które zwykle stanowią 80% jedzenia w diecie np. 1000kcal, a w tej jest ich ponad połowę mniej. Poza tym rozłóż jedzenie z niej na więcej posiłków lub zdubluj któryś.

Witajcie !!!
Stosowałam tą diętkę prowadziłam nawet taki dziennik z każdego dnia jak się czuję i wogóle
Więc schudłam na niej 7 kg. wynik imponujący.Dietka bardzo mnie wymęczyła, chodziłam cały czas głodna, miałam nawet zawroty głowy, ogólne osłabiebienie (stosowałam ją 2 tygodnie) Nie wiem jak inni ale dla mnie była bardzo regorystyczna. Później przytyło mi się jakieś 2 kg ale nie więcej.
Powodzenia bo do tej dietki trzeba miec dużo siły żeby na niej wytrwać

Witam! Asinka nawet nie wiesz jak sie cieszę, że wpadłam na twój topik. Od jakiegoś czasu wpadam tu od czasu do czasu i szukałam kogoś z cukrzycą by móc pogadać. Ale ty jesteś pierwsza :D fajnie. Ja choruje na cukrzyce typu I od 9 lat. Od marca sie odchudzam i schudłam 14 kg. Zostało mi 6kg. Wiem z doświadczenia, że żadne cud dietki nie sa wskazane dla diabetyków. Próbowałam też różnych diet opartych na jednym typie pokarmów i zawsze niekorzystnie to wpływało na wyrównanie cukrzycy. Dieta w której nie ma wcale węglowodanów jest dla cukrzyka nie tylko niewskazana wręcz niebezpieczna. Oczywiście trzeba je ograniczyć i jeść te dobre, czyli wolouwalniające się ale odstawienie ich w wogóle spowoduje rozlegulowanie metabolizmu. Konsultowałam się z moim endokrynologiem i razem doszliśmy do wniosku, że dieta 1000 kalorii jest najbezpieczniejsza. Do tego dużo umiarkowanego ruchu. Bez szaleństw, ktore mogły by zaowocować hipoklikemią. Asinka wiem, że nie jest to łatwe ale prawda jest taka, że nie jesteśmy zdrowymi ludźmi i to co dla innych dobre dla nas może mieć całekiem odwrotny skutek. Liczę, że się odezwiesz i będziemy się wspierać, podpowiadać rozwiązania problemów itd. Fajnie by było jakby jeszcze ktoś się dołączył z "diebetyczków". Razem raźniej!

witam witam Gofus :):)
ja też choruję od 9lat na cukrzycę insulinozależną :):)
i też się odchudzam od Kwietnia tyle że ja schudłam na tysiaku 8kg z czego 1kg mi przybył bo sobie dość mocno pofolgowałam :]
ale teraz się już 3mam!

na razie tak krótko -wybacz ale dziś nie mam za bardzo czasu :]

postaram sie coś niedługo do Ciebie napisać
3m się :*:*