Wątek: Dobra ta dieta?

Hey hey :]
buszuję sobie po forum i wpadłam na post w którym aphrodisiac87
przedstawia taką oto dietę:

DZIEN PIERWSZY

sniadanie: kawa lub herbata(bez cukru), 2 jajka na twardo, pomarancza lub grejpfrut ( ale polecam grejpfruty bo spalaja tluszcz )

obiad: 2jajka na twardo, sałatka z roznych warzyw(np. pomidor, ogorek, papryka. salata itp. ale bez oleju!), kawa lub ziolka

kolacja: 2 jajka na twardo, pomidor, kawa lub ziolka


DZIEN DRUGI

sniadanie: w kazdym dniu jest takie samo wiec juz ich nie bede pisac patrzcie dzien pierwszy

obiad: befsztyk( chociaz ja tam wole kurczaka ) i do tego salatka

kolacja: 2 jajka na twardo, pomarancza lub grejpfrut, kawa lub ziolka

DZIEN TRZECI

obiad: 2 zeberka jagniece lub piersi z kurczaka, salatka z ogorka i selera, kawa

kolacja: 1 jajko na twardo, szpinak ( jak ktos nie lubi to moga byc brokuly) pomidor

DZIEN CZWARTY

obiad: 2 jajka, kalafior( lub inne warzywo) ser bialy, kromka ciemnego pieczywa

kolacja: 1 jajko na twardo, szpinak ( jak ktos nie lubi to moga byc brokuly) pomidor

DZIEN PIATY

obiad: ryba pokropiona cytryna

kolacja: 2 jajka, szpinak, pomidor

DZIEN SZOSTY

obiad: befsztyk, salatka z pomidora, pomarancza

kolacja: salatka z owocow sezonowych

DZIEN SIODMY

obiad: kurczak pieczony, starta marchew

kolacja: kurczak pieczony, salatka z pomidora, pomarancza




chciałam was zapytać czy słyszałyście o tej diecie
czy ją stosowałyście
czy na niej schudłyście bez jojo?

wogóle co o niej myślicie?

ehh jestem w desperacji chyba bo praktycznie waga stoi całe wakacje

proszę o odpowiedzi
buziaki :*:*:*

hah no prosze moja dietka :P

nie wiem czy moja opinia sie liczy...ale bylam juz na tej diecie 2 razy..tyle, ze tydzien
i za kazdym razem chudlam 3,5 kg
po niej bylam na 1000 kcal i jojo sie nie pojawilo

ale czy chcesz sprobowac..to juz zalezy tylko od ciebie :P

wiekszosc i tak tu pewnie napisze..ze kolejna dietka cud.:P

no jasne że się liczy!
każda opinia się liczy!

to mowisz że schudłaś.... i bez jojo :>

hmm czekam jeszcze na inne opinie

widzę że ten topic pozostał bez odzewu

NA SCHUDNIĘCIE PEWNIE DOBRA, ALE JEST NIEZDROWA, ZA DUŻO JAJEK I NIE DOSTARCZA WSZYSTKICH SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH...

POZDRAWIAM!

nom widac nikt tej diety nie testuje :P
zostala ci tylko moja opinia hehe

Ja czytalam w poradach, ze diety oparte o jeden skladnik spozywczy nie sa najlepsze :/ Ale hm... wybór nalezy do Ciebie Ja dre tysiaczka!

kurde zastanawiam się czy do tej diety można dołożyć jakieś węglowodany bo w sumie...
ja z moją cukrzycą nie za bardzo się widzę na diecie bez węglowodanów
hmm no ale cóż jak na razie zostaję przy tysiaku...

Jest niezła, ale trzeba umieć liczyć węgle, białka i tłuszcze żeby po niej nie było jojo, bo zawiera mało węglowodanów które zwykle stanowią 80% jedzenia w diecie np. 1000kcal, a w tej jest ich ponad połowę mniej. Poza tym rozłóż jedzenie z niej na więcej posiłków lub zdubluj któryś.

Witajcie !!!
Stosowałam tą diętkę prowadziłam nawet taki dziennik z każdego dnia jak się czuję i wogóle
Więc schudłam na niej 7 kg. wynik imponujący.Dietka bardzo mnie wymęczyła, chodziłam cały czas głodna, miałam nawet zawroty głowy, ogólne osłabiebienie (stosowałam ją 2 tygodnie) Nie wiem jak inni ale dla mnie była bardzo regorystyczna. Później przytyło mi się jakieś 2 kg ale nie więcej.
Powodzenia bo do tej dietki trzeba miec dużo siły żeby na niej wytrwać