Wersja do druku
WITAM WSZYSTKICH ODCHUDZAJACYCH SIE :)
STOSOWALAM JUZ WIELE DIET, WIEC MOZNA POWIEDZIEC ZE JESTEM WETERANKA :) PODCZAS MOJEJ OSTATNIEJ DIETY SCHUDLAM 17 KG :D NO ALE NIESTETY STALO SIE TO CZEGO SIE OBAWIALAM I DORWALO MNIE "JOJO" :( WIEC JUZ PORAZ ENTY ROZPOCZYNAM WALKE Z TYM WREDNYM TLUSZCZEM :D MAM NADZIEJE ZE W CIEZKICH CHWILACH ZNAJDE W WAS WSPARCIE I DOBRA RADE :) TRZYMAM ZA WSZYSTKICH KCIUKI I ZYCZE POWODZENIA :)
domyslam sie ze masz dwa nicki..
zadam Ci pomnownie pytanie-skad dokladnie jestes??
Dlaczego ponownie? Nigdy wczesniej mi go nie zadawalas :( Mam tylko jeden nick i jestem z Zabrza.
WOW!! 17 kg... :) Ja od poczatku dietkowania mam zamiar zgubic 15, a jak długo się wtdy odchudzałaś i najakiej diecie byłaś???
Jo-jo...naprawde...zmora, a ja sie boje, ze mnie tez dopadnie... :( Jednak chyba wole sie pilnować z jedzeniem i nie odstawiac herbaty, ktora mi bardzo smakuje... Tyle pracowalam na figure...nie moge nagle zaczac jesc jak kon... :(
pozdrawiam
Moja dieta wtedy trwala okolo 3 miesiace, stosowalam wlasna diete tzn, zadnych tluszczy ani slodyczy, zamiast normalnego pieczywa jadlam chrupskie, np wasa, zamiast ziemniakow - ryz, pilam duzo wody mineralnej, i oto caly sekret, ale niestety mam efekt jojo :( No i przede wszystkim duzo ruchu :) :mrgreen:
jestes z jakiejs dzielnicy zabrza czy z centrum??
no to kochana zaczynamy razem dietetkowac ja mam do zrzucenia ok 20 kg i tez efekt jojo za soba...
bede do Ciebie zagladac no i musimy razem sie motywowac...
pisz jesli Ci bedzie zle ...buziaczki
JESTEM Z DZIELNICY ZABRZA - GUIDO. POZDRAWIAM I 3MAM KCIUKI ;) PS. A TY SKAD JESTES? :roll:
ja jestem z zaborza
jak Ci minal dzionek mam nadzieje ze mozesz byc dumna z siebie...
ja dzisiaj napewno zmiescilam sie w tysiacu ale to byly tylko dwa posilki i musze zmienic swoje nawyki zywieniowe 2 zamienic na 5 mniejszych ale obawiam sie ze czas mi na to nie pozwoli bo ciagle jestem poza domem..
pozdrawiam
ja sie wlasnie zastanawiam nad dieta kopenhaska :) Jak chcesz pogadac to zaklikaj na gg nr 5826411 . Pozdrawiam ;)
witaj tylko dwa slowka kopenhaska dobra ale nie dla kazdego ja stosowalam schudlam 7 kilo poczym wrocilam :( a moja kumpel schudla 15 i nie wrocila..oczywiscie jesli stosowalas i wiesz ze pomoze to gratuluje :lol: tak czy siek pozdrawiam i trzymam kciuki
POZDROWIENIA
hej.
ja kopenhadzka zaczne od nastepnego poniedzialku ten tydzien chce spedzic na tysiaczku pozniej 13 dni kopenchadzka,pozniej znow powrot na tysiaczka no i po tygodniu dieta kapusciana..
takie sa moje plany licze ze w ten sposob strace ok 10 kg mam nadzieje ze wytrwam w swoim postanowieniu ..
co do gg to rzadko na nim bywam